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Un hombre decidió renunciar al alcohol y compartió con el mundo cómo fue su revelador progreso

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Para algunas personas, aceptar que hay hábitos que les hacen daño puede ser muy complejo. Es por esto que dar el primer paso, reconocer que tenemos un problema, tomar las riendas de nuestra vida y apostar por un cambio solo depende de nosotros mismos. Eso fue lo que hizo Kenny Dunn, un hombre que, tras vivir varios años con problemas de alcoholismo y viendo cómo su cuerpo comenzaba a deteriorarse, decidió tomar cartas en el asunto.

Comprometido con las buenas noticias y bienestar de las personas, Genial.guru quiere mostrarte el cambio que Kenny experimentó después de tomar la decisión de priorizar el bien de su salud y de su vida por encima de sus hábitos.

24 horas sobrio: Kenny Dunn es un ingeniero de locomotoras, esposo y padre de 37 años que decidió tomarse fotos frente al espejo para mostrar su progreso desde que decidió abandonar el alcohol

30 días sobrio: su problema con la bebida empezó en la universidad, cuando probó por primera vez un cóctel con alcohol

60 días sobrio: Kenny logró controlar este problema por un par de meses, pero en 2016 recayó, bebiendo hasta 24 cócteles al día

90 días sobrio: la última vez que bebió fue durante unas vacaciones, cuando afirmó que solo tomaría un par de tragos de manera moderada. Al final resultó que la primera noche bebió más de 19 cervezas, lo que lo hizo darse cuenta de que ya era hora de cambiar

6 meses sobrio: después de eso, Kenny decidió contactar a una de sus amigas que había logrado alcanzar la sobriedad. Ella le recomendó que probara el Programa de Doce Pasos

9 meses sobrio: después de recibir ayuda, y con el pasar de los días, Kenny empezó a notar un cambio significativo en su cuerpo, lo que le dio aún más motivación para alcanzar su meta

1 año sobrio: al conseguir su primera medalla de sobriedad se tomó una foto, y, desde ese momento, decidió tomarse más para documentar sus cambios

18 meses sobrio: con el apoyo que recibió en las redes sociales, Kenny se sintió aún más motivado para seguir avanzando y compartiendo su progreso físico

2 años sobrio: gracias a la decisión que Kenny tomó, ya perdió cerca de 34 kilos

3 años sobrio: hoy, después de 1095 días de haber decidido cambiar su estilo de vida, Kenny vive felizmente con su nuevo cuerpo

¿Qué opinas del cambio de Kenny? ¿Conoces alguna otra historia de progreso personal similar a la de él? Cuéntanos en la sección de los comentarios.

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