La psicología es una ciencia fascinante que nos permite entender la complejidad de la mente humana y las emociones que nos mueven día a día. En la sección de "Psicología" de Genial.guru, nos sumergimos en este vasto mundo para ofrecerte una perspectiva fresca y relevante sobre diversos temas que tocan nuestra cotidianidad.
Aquí, no solo exploramos los misterios del comportamiento humano, sino que también abordamos situaciones y dilemas que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. Desde la importancia de la representación en los juguetes y cómo esto impacta en la salud emocional de los niños, hasta las interacciones sociales y las decisiones que tomamos basadas en nuestras emociones y percepciones.
La psicología es más que una ciencia, es una herramienta que nos ayuda a comprendernos a nosotros mismos y a los demás. En esta sección, buscamos ofrecer una visión equilibrada y empática, resaltando la importancia de la inclusión, la representación y el entendimiento mutuo. Cada artículo es una invitación a reflexionar, a cuestionar y, sobre todo, a crecer como individuos.
En un mundo tan diverso y cambiante, es esencial tener un espacio donde podamos aprender sobre las emociones, las relaciones y los desafíos que enfrentamos en nuestra vida diaria. La sección de "Psicología" es ese rincón especial donde puedes encontrar respuestas, consejos y perspectivas que te ayudarán a navegar mejor por la vida.
Ya sea que estés buscando entender una emoción específica, mejorar tus relaciones interpersonales o simplemente quieras saber más sobre cómo funciona nuestra mente, esta sección está diseñada para ti. Aquí, la psicología se presenta de una manera amena y accesible, sin jergas complicadas, para que todos puedan beneficiarse de sus enseñanzas.
En Genial.guru, creemos que el conocimiento es poder. Y en la sección de "Psicología", ese poder se traduce en una mejor comprensión de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Así que, si estás listo para embarcarte en un viaje de autoconocimiento y entendimiento, estás en el lugar correcto. ¡Disfruta de cada lectura y descubre el maravilloso mundo de la psicología con nosotros!
Recientemente, el concepto de swag gap o brecha de estilo se ha ido extendiendo y abriendo paso en el lenguaje actual de las relaciones y la psicología. Y es que cada vez son más las parejas “disparejas”, que deciden compartir sus vidas, pero no su visión de la moda y su estilo.
Puede que en más de una ocasión hayas oído eso de “todo depende de los ojos con lo que lo mires”, lo que quizá no sabías, es que hay una técnica psicológica real, avalada por expertos, que consiste exactamente en lo que dice esta popular frase. Poniéndolo en práctica, puede que consigas que un día malo o un momento difícil, adquieran un cariz completamente distinto.
No todas las familias expresan el amor de la misma manera. Para algunas personas, se siente como si ese cariño se repartiera de forma desigual. Eso duele aún más cuando tú eres quien hace todo “bien”, mientras el otro recibe todo el apoyo.Ser el hermano responsable suele venir cargado de expectativas que nadie menciona, además de sacrificios silenciosos. Escuchar que “no necesitas ayuda” puede doler más de lo que cualquiera imagina. Una lectora nos compartió un momento de su vida en el que ya no pudo seguir callando.
La dinámica familiar puede complicarse, sobre todo cuando la gratitud se convierte en obligación. Lo que empieza como un simple gesto puede convertirse rápidamente en una rutina abrumadora. Recientemente, una lectora nos envió una carta en la que nos contaba cómo se enfrentaba a este problema y la forma poco habitual que eligió para solucionarlo.
Ser abuelo puede ser a la vez una bendición y una maldición. Son una extensión de tu familia, y los quieres a rabiar. Pero a veces hay expectativas tácitas que pueden arruinar las relaciones. Nuestra lectora Clara pasó por algo así hace poco.
“Mi papá se volvió a casar con alguien de mi edad y espera que seamos amigas. Recientemente, perdí a mi mamá. Sabía que mi vida no volvería a ser la misma, pero no imaginé que todo cambiaría tanto.” Cuando el papá de nuestra lectora se casó con una mujer de su misma edad, él esperaba que se llevaran como una familia. Pero después de que su nueva “mamá” cruzara ciertos límites, Bella no pudo quedarse callada. ¿Cómo puede adaptarse a esta nueva dinámica familiar si siente que también está perdiendo a su papá?
Las relaciones familiares son importantes en nuestras vidas. Nos brindan amor, cuidado, apoyo y un lugar al que pertenecemos. Pero también pueden ser complicadas, con deberes y expectativas que no todos están dispuestos, o pueden, cumplir. A veces, los lazos familiares nos impulsan a crecer; otras, nos hieren.
Algunos hijos adultos desarrollan un alarmante sentido del derecho sobre los bienes de sus padres mucho antes de que la herencia sea relevante. La idea de que los padres deben sacrificar su seguridad y estabilidad para financiar el estilo de vida de sus hijos se ha vuelto preocupantemente común en el mundo actual. Cuando los hijos adultos ven las casas de sus padres como sus huchas personales, la codicia y la manipulación pueden destruir las relaciones familiares. La espeluznante experiencia de una madre revela hasta dónde pueden llegar algunos hijos adultos para hacerse con un dinero que no se han ganado.
Nos ha llegado una carta anónima de una lectora, madre de familia, en la que comparte una dura decisión que dividió a su familia. Su historia es una muestra de amor, lealtad y valentía para hacer lo que creía correcto, incluso cuando eso significaba quedarse sola. Su mensaje es un recordatorio conmovedor de que, a veces, los gestos de apoyo más pequeños son los que tienen más peso.
Después de años de sacrificios por su familia, una madre finalmente comienza a ahorrar para su retiro. Pero lo que no esperaba era que su propia hija le exigiera quedarse con ese dinero. Su historia refleja la lucha entre el amor, los límites y la necesidad de proteger la tranquilidad que tanto le costó alcanzar.
La disputa familiar de nuestra lectora comenzó con un gato, un niño de 8 años y una decisión tomada en un segundo. Ahora, su matrimonio está en crisis. ¿Fue una madrastra cruel o simplemente incomprendida?
Muchos abuelos encuentran una inmensa alegría en compartir tiempo con sus nietos, a menudo asumiendo su cuidado de forma regular. Pero, por muy gratificante que sea ese rol, también puede dar lugar a límites poco claros, especialmente cuando no se expresan o no se equilibran las expectativas sobre su disponibilidad. Ya sea para unirse a una clase de ejercicio, viajar o simplemente disfrutar de un descanso sin interrupciones, los abuelos tienen todo el derecho de priorizar su propio bienestar. Esta historia nos recuerda lo importante que es establecer límites sanos con los hijos adultos cuando se trata de cuidar a los nietos.
¿Y si los 50 ya no fueran el principio del fin, sino el inicio de una nueva libertad? Para muchas mujeres de la Generación X, la jubilación tradicional a los 65 parece cada vez menos atractiva y más inalcanzable. Entre cambios económicos, expectativas de vida más largas y un nuevo deseo de disfrutar la vida ahora, surge una pregunta poderosa: ¿es posible retirarse antes y vivir mejor? Este artículo explora las verdades, los mitos y las decisiones valientes detrás de la jubilación anticipada en los nuevos 50.
Ser padrastro o madrastra es una decisión que nace del amor. Cuando te casas con alguien que ya tiene hijos, sabes que ese niño o niña pasará a formar parte de tu vida diaria, de tu familia. Quieres apoyarlo, guiarlo, ser alguien en quien pueda confiar. Pero, ¿qué pasa cuando ese niño no te acepta y empieza a cruzar límites?Eso fue exactamente lo que le ocurrió a uno de nuestros lectores. Nos escribió para preguntarnos si su reacción lo convirtió en el villano de la historia... o simplemente en alguien que llegó a su límite. Queremos saber qué opinas tú.
Las bodas son momentos especiales que reúnen a familiares, amigos y seres queridos para celebrar un nuevo comienzo. Pero cuando hay relaciones familiares complicadas, planear ese gran día puede ser más estresante que emocionante. Muchas personas se enfrentan a decisiones difíciles tratando de complacer a todos, incluso si eso significa sacrificar su propia tranquilidad. Recientemente, una lectora escribió a Genial.guru para compartir su experiencia con una de estas decisiones complicadas.
Los pensamientos oscuros nos visitan a todos: llegan sin invitación, se instalan en nuestro cerebro y, a veces, se niegan a marcharse. Pero ¿qué hacen las personas reales cuando esto ocurre? En un revelador hilo de Reddit, usuarios compartieron sus estrategias más honestas, desde técnicas ancestrales hasta trucos imaginativos, para gestionar esa voz interior que a veces nos sabotea. Estos no son consejos de gurús, sino métodos probados en el día a día por gente como tú.
Criar hijos solía ser un asunto de manual estricto: silencio, orden y obediencia. Pero los tiempos cambian, y con ellos, las ideas sobre lo que significa ser un buen padre o madre. Algunas prácticas que antes generaban cejas levantadas hoy están ganando terreno. Aquí repasamos varias de ellas, con un pie en la controversia y otro en la evolución.
Dicen que el amor es ciego, que no entiende de cuestiones lógicas y, mucho menos, de centímetros. Y es cierto, porque en la vida cotidiana vemos parejas de todo tipo, algunas de la misma altura, otras en las que uno de los dos debe agacharse para abrazar al otro y varias en las que uno de los miembros debe subirse a un escalón para besar a su amor. Más allá de las diferencias, lo más importante es la conexión y la complicidad. Sin embargo, la ciencia tiene algo para decir sobre cómo influye la altura en las relaciones de pareja y en este artículo vamos a explorar esa arista.
Una de nuestras lectoras nos escribió con una inquietud muy válida sobre el dinero y la confianza en pareja. Después de una conversación reciente con su prometido sobre unir sus finanzas, se encuentra en una encrucijada. Los hábitos de gasto y la situación económica de él la hicieron dudar de si está tomando la mejor decisión al mantener sus cuentas separadas. Ahora busca consejo para manejar este tema delicado sin poner en riesgo su relación.
Cuando escuchamos la palabra “autocuidado”, es bastante común pensar en masajes, clases de yoga o hasta costosos viajes a la playa. Si bien estas actividades pueden ser reparadoras, no son la única opción. A menudo el autocuidado también implica prestar atención a lo que necesitamos a diario, como respirar profundo o simplemente decir “hoy no puedo”.
A veces no son los grandes errores, sino los pequeños gestos cotidianos los que revelan más de lo que pensamos: disculparte de más, evitar la mirada de alguien o reírte cuando te faltan al respeto. Son actitudes que parecen educación o simpatía, pero en realidad envían un mensaje silencioso: “tengo baja autoestima”. Reconocer estas señales es el primer paso para cambiarlas y recuperar el respeto propio que mereces.
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A veces, incluso alguien a quien queremos mucho puede decir algo tan fuera de lugar que arruina por completo lo que podría haber sido un día perfecto. Una de nuestras lectoras nos escribió en busca de consejo después de un momento muy incómodo con su sobrina adolescente. Lo que debía ser una divertida salida de compras se arruinó antes de comenzar.
Cuidar a los nietos —o a los hijos de la pareja de un hijo— suele verse como una muestra de apoyo familiar, especialmente cuando se trata de abuelas. Pero ¿Dónde está el límite entre ayudar por amor y asumir una responsabilidad que no corresponde? A veces, cuando alguien se sale de lo esperado y se atreve a poner condiciones, el juicio no tarda en llegar.Ese es el caso de Helen, quien se atrevió a contactarnos porque sentía que su nuera estaba siendo injusta con ella, solo por el hecho de cobrarle por el cuidado de sus hijos pequeños. Sin saber qué hacer, tras desatar un drama familiar con su petición, acude a Genial.guru en busca de consejo.
¿Te has sentido mentalmente agotada últimamente? Entre el trabajo, la casa, las responsabilidades y el bombardeo constante de información, es normal que nuestra mente pida un respiro, o mejor aún, un buen entrenamiento. Porque sí, así como ejercitamos el cuerpo, también podemos poner en forma el cerebro. Resolver acertijos estimula el pensamiento lógico, lo cual es fundamental a la hora de tomar decisiones, analizar situaciones y tener un criterio bien informado.
¿Alguna vez has comprado algo “porque sí” y luego no sabes muy bien por qué lo hiciste? Spoiler: no fue casualidad. El marketing moderno no solo vende productos, también se mete en tu mente (con mucha sutileza, eso sí). Las marcas usan principios psicológicos súper efectivos para influir en tus decisiones... sin que lo notes. En este artículo te contamos 8 trucos psicológicos que las marcas usan todo el tiempo para captar tu atención, despertar tu deseo y, sí, hacerte pasar la tarjeta sin pensarlo dos veces. No es brujería, ¡es ciencia del comportamiento!
Cuando pensamos en chismes, es muy normal que los asociemos con cosas negativas, pero ¿sabías que no siempre es malo? Cuando usamos esos momentos de chismear para hablar de los problemas en el trabajo, de lo que ha pasado en nuestra vida y hasta de lo que nos ha hecho pasar un mal rato ese día, podemos relajarnos y conectar con nuestros amigos. Si quieres saber exactamente qué tiene de bueno el chisme, aquí te lo contamos.
¿Imaginas tenerle pavor a un cabello suelto, a un globo inflado o las pegatinas? Aunque suene absurdo, estas fobias son reales y más comunes de lo que crees. Muchas personas viven con miedos que parecen inverosímiles para los demás, pero que les generan ansiedad intensa. Aquí te presentamos algunas de estas fobias insólitas que sorprendieron a toda una comunidad en línea, contadas por ellos mismos o personas que los conocen.
“En toda mi vida jamás he sido una persona feliz realmente”, “Sé que soy feliz, pero soy tan infeliz” y “Soy una persona deprimida” no son títulos de tres canciones de Billie Eilish, sino frases suyas al hablar abiertamente sobre su salud mental. Convertirse en una de las estrellas musicales más influyentes del siglo XXI antes de los 25 años ha tenido consecuencias que podrían afectar emocionalmente a cualquiera. Sin embargo, su actitud honesta —la misma que transmite en cada interpretación— se ha convertido en un rayo de esperanza para quienes atraviesan momentos difíciles en su mente o en su corazón. En este artículo te mostramos un lado de la intérprete de Birds of a Feather que no todos conocen, aunque ella nunca lo ha ocultado. Estas son 5 verdades poco conocidas sobre Billie Eilish.
Cuando tus padres se convierten en abuelos de tus hijos, algo extraño podría suceder. ¿Critican tus decisiones? ¿Cuestionan todo lo que haces como mamá o papá? ¿Te sueltan comentarios del tipo “en mis tiempos no se hacía así”? Tranquila, tranquilo, no estás perdiendo la paciencia sin motivo, estás presenciando un caso de gramnesia, un fenómeno en el que los abuelos olvidan por completo lo difícil que es criar a una criatura, y se convierten en expertos no solicitados en todo: desde lactancia hasta crianza con apego, pasando por horarios de sueño y qué tantas capas de ropa debe tener tu bebé (espóiler: según ellos, siempre le falta una).Sigue leyendo, porque hemos recopilado toda la información que necesitas para entender este comportamiento y ayudarte a transitar el duro —pero hermoso— proceso de la crianza sin perder la cordura (ni el contacto con los abuelos) en el intento.
Olvidar el nombre de una persona que acabas de conocer no es señal de mala memoria, déficit de atención ni mucho menos de mala educación o algo propio de la edad. La psicología tiene una respuesta para esta inquietud que, muchas veces, puede hacernos sentir culpables. Y aquí te lo explicamos con palabras de a centavo, para que no vuelvas a sentirte mal la próxima vez que te encuentres con un conocido en la calle cuyo nombre no logras recordar. Pero primero, tenemos que entender cómo procesa y almacena información nuestro cerebro.
