Psicología

Investigaciones de vanguardia muestran que el cerebro humano experimenta en la adolescencia una etapa de reestructuración y dinamismo profundos, la cual se prolonga más allá de lo que suponemos. Un estudio científico ha determinado, apróximadamente, cuándo termina esta fase crucial de la vida. Prepárate para aprender por qué, desde un punto de vista estrictamente neuronal, la edad adulta empieza mucho más tarde de lo que se piensa.

Una ruptura sentimental puede ser tremendamente dolorosa, compleja. El caso es que, dependiendo de multitud de factores, así como del estado de la propia relación, el proceso para sanar, superar o continuar puede ser rápido o llevar su tiempo y puede afrontarse de distintas formas.

Recientemente, el concepto de swag gap o brecha de estilo se ha ido extendiendo y abriendo paso en el lenguaje actual de las relaciones y la psicología. Y es que cada vez son más las parejas “disparejas”, que deciden compartir sus vidas, pero no su visión de la moda y su estilo.

Puede que en más de una ocasión hayas oído eso de “todo depende de los ojos con lo que lo mires”, lo que quizá no sabías, es que hay una técnica psicológica real, avalada por expertos, que consiste exactamente en lo que dice esta popular frase. Poniéndolo en práctica, puede que consigas que un día malo o un momento difícil, adquieran un cariz completamente distinto.

No todas las familias expresan el amor de la misma manera. Para algunas personas, se siente como si ese cariño se repartiera de forma desigual. Eso duele aún más cuando tú eres quien hace todo “bien”, mientras el otro recibe todo el apoyo.Ser el hermano responsable suele venir cargado de expectativas que nadie menciona, además de sacrificios silenciosos. Escuchar que “no necesitas ayuda” puede doler más de lo que cualquiera imagina. Una lectora nos compartió un momento de su vida en el que ya no pudo seguir callando.

“Mi papá se volvió a casar con alguien de mi edad y espera que seamos amigas. Recientemente, perdí a mi mamá. Sabía que mi vida no volvería a ser la misma, pero no imaginé que todo cambiaría tanto.” Cuando el papá de nuestra lectora se casó con una mujer de su misma edad, él esperaba que se llevaran como una familia. Pero después de que su nueva “mamá” cruzara ciertos límites, Bella no pudo quedarse callada. ¿Cómo puede adaptarse a esta nueva dinámica familiar si siente que también está perdiendo a su papá?

Las relaciones familiares son importantes en nuestras vidas. Nos brindan amor, cuidado, apoyo y un lugar al que pertenecemos. Pero también pueden ser complicadas, con deberes y expectativas que no todos están dispuestos, o pueden, cumplir. A veces, los lazos familiares nos impulsan a crecer; otras, nos hieren.

Algunos hijos adultos desarrollan un alarmante sentido del derecho sobre los bienes de sus padres mucho antes de que la herencia sea relevante. La idea de que los padres deben sacrificar su seguridad y estabilidad para financiar el estilo de vida de sus hijos se ha vuelto preocupantemente común en el mundo actual. Cuando los hijos adultos ven las casas de sus padres como sus huchas personales, la codicia y la manipulación pueden destruir las relaciones familiares. La espeluznante experiencia de una madre revela hasta dónde pueden llegar algunos hijos adultos para hacerse con un dinero que no se han ganado.

La disputa familiar de nuestra lectora comenzó con un gato, un niño de 8 años y una decisión tomada en un segundo. Ahora, su matrimonio está en crisis. ¿Fue una madrastra cruel o simplemente incomprendida?

¿Quién no ha asociado la dopamina con momentos de placer intenso? Desde las recompensas inmediatas hasta las emociones que nos hacen sentir vivos, todos pensamos que sabemos lo que hace este neurotransmisor. Pero, ¿y si te dijera que muchos de esos mitos son totalmente erróneos? Basado en un análisis de Psychology Today, en este artículo explicamos 5 creencias comunes sobre la dopamina. ¡Prepárate para descubrir la verdad!

Hoy muchos padres se debaten entre permitir la tecnología o limitarla para proteger a sus hijos. Esta mujer optó por reducir las horas de celular de su hija, creyendo que era un acto de amor. No imaginó que esa decisión abriría un conflicto tan grande entre ellas.

Desde hace tiempo una usuaria de Reddit buscaba la chispa de aventura que encendiera su vida: salidas al aire libre, acampar bajo las estrellas o escalar montañas. Pero ahora, ese crecimiento personal choca con el prejuicio doméstico: los comentarios sobre sus nuevos hábitos saludables pueden doler más de lo esperado. Cuando el apoyo familiar se convierte en desdén, dar un paso atrás es un acto de amor propio, porque no siempre romper con algunas expectativas es ser distante, sino valorar tu bienestar.

Nos ha llegado una carta anónima de una lectora, madre de familia, en la que comparte una dura decisión que dividió a su familia. Su historia es una muestra de amor, lealtad y valentía para hacer lo que creía correcto, incluso cuando eso significaba quedarse sola. Su mensaje es un recordatorio conmovedor de que, a veces, los gestos de apoyo más pequeños son los que tienen más peso.

Las bodas son momentos especiales que reúnen a familiares, amigos y seres queridos para celebrar un nuevo comienzo. Pero cuando hay relaciones familiares complicadas, planear ese gran día puede ser más estresante que emocionante. Muchas personas se enfrentan a decisiones difíciles tratando de complacer a todos, incluso si eso significa sacrificar su propia tranquilidad. Recientemente, una lectora escribió a Genial.guru para compartir su experiencia con una de estas decisiones complicadas.

Muchos abuelos encuentran una inmensa alegría en compartir tiempo con sus nietos, a menudo asumiendo su cuidado de forma regular. Pero, por muy gratificante que sea ese rol, también puede dar lugar a límites poco claros, especialmente cuando no se expresan o no se equilibran las expectativas sobre su disponibilidad. Ya sea para unirse a una clase de ejercicio, viajar o simplemente disfrutar de un descanso sin interrupciones, los abuelos tienen todo el derecho de priorizar su propio bienestar. Esta historia nos recuerda lo importante que es establecer límites sanos con los hijos adultos cuando se trata de cuidar a los nietos.

A veces, incluso alguien a quien queremos mucho puede decir algo tan fuera de lugar que arruina por completo lo que podría haber sido un día perfecto. Una de nuestras lectoras nos escribió en busca de consejo después de un momento muy incómodo con su sobrina adolescente. Lo que debía ser una divertida salida de compras se arruinó antes de comenzar.

Ser padrastro o madrastra es una decisión que nace del amor. Cuando te casas con alguien que ya tiene hijos, sabes que ese niño o niña pasará a formar parte de tu vida diaria, de tu familia. Quieres apoyarlo, guiarlo, ser alguien en quien pueda confiar. Pero, ¿qué pasa cuando ese niño no te acepta y empieza a cruzar límites?Eso fue exactamente lo que le ocurrió a uno de nuestros lectores. Nos escribió para preguntarnos si su reacción lo convirtió en el villano de la historia... o simplemente en alguien que llegó a su límite. Queremos saber qué opinas tú.

Ser abuelo puede ser a la vez una bendición y una maldición. Son una extensión de tu familia, y los quieres a rabiar. Pero a veces hay expectativas tácitas que pueden arruinar las relaciones. Nuestra lectora Clara pasó por algo así hace poco.

La dinámica familiar puede complicarse, sobre todo cuando la gratitud se convierte en obligación. Lo que empieza como un simple gesto puede convertirse rápidamente en una rutina abrumadora. Recientemente, una lectora nos envió una carta en la que nos contaba cómo se enfrentaba a este problema y la forma poco habitual que eligió para solucionarlo.

En las familias con padrastros o madrastras, los límites pueden volverse confusos y los roles complicarse de un momento a otro. Las expectativas pueden cambiar sin previo aviso, y de pronto te ves enfrentando situaciones emocionales difíciles que ni siquiera sabías que estaban ahí. No siempre es fácil saber hasta dónde apoyar sin que se aprovechen de ti. A veces, poner límites significa recibir críticas, incluso de las personas a las que estás tratando de ayudar.

Una de nuestras lectoras nos escribió con una inquietud muy válida sobre el dinero y la confianza en pareja. Después de una conversación reciente con su prometido sobre unir sus finanzas, se encuentra en una encrucijada. Los hábitos de gasto y la situación económica de él la hicieron dudar de si está tomando la mejor decisión al mantener sus cuentas separadas. Ahora busca consejo para manejar este tema delicado sin poner en riesgo su relación.

Después de años de sacrificios por su familia, una madre finalmente comienza a ahorrar para su retiro. Pero lo que no esperaba era que su propia hija le exigiera quedarse con ese dinero. Su historia refleja la lucha entre el amor, los límites y la necesidad de proteger la tranquilidad que tanto le costó alcanzar.

Dicen que el amor es ciego, que no entiende de cuestiones lógicas y, mucho menos, de centímetros. Y es cierto, porque en la vida cotidiana vemos parejas de todo tipo, algunas de la misma altura, otras en las que uno de los dos debe agacharse para abrazar al otro y varias en las que uno de los miembros debe subirse a un escalón para besar a su amor. Más allá de las diferencias, lo más importante es la conexión y la complicidad. Sin embargo, la ciencia tiene algo para decir sobre cómo influye la altura en las relaciones de pareja y en este artículo vamos a explorar esa arista.

La ira no es solo gritos o puños apretados. A veces es el grito silencioso de quien no sabe cómo decir “tengo miedo” o “no sé qué hacer con mi vida”. Como en el testimonio de esta joven de 24 años, el enojo puede ser la máscara de la ansiedad, la culpa o la impotencia. Pero también es una emoción legítima que, cuando se comprende, puede convertirse en una aliada. Este artículo no juzga tu rabia: te invita a descifrarla.

Cuidar a los nietos —o a los hijos de la pareja de un hijo— suele verse como una muestra de apoyo familiar, especialmente cuando se trata de abuelas. Pero ¿Dónde está el límite entre ayudar por amor y asumir una responsabilidad que no corresponde? A veces, cuando alguien se sale de lo esperado y se atreve a poner condiciones, el juicio no tarda en llegar.Ese es el caso de Helen, quien se atrevió a contactarnos porque sentía que su nuera estaba siendo injusta con ella, solo por el hecho de cobrarle por el cuidado de sus hijos pequeños. Sin saber qué hacer, tras desatar un drama familiar con su petición, acude a Genial.guru en busca de consejo.

¿Te has sentido mentalmente agotada últimamente? Entre el trabajo, la casa, las responsabilidades y el bombardeo constante de información, es normal que nuestra mente pida un respiro, o mejor aún, un buen entrenamiento. Porque sí, así como ejercitamos el cuerpo, también podemos poner en forma el cerebro. Resolver acertijos estimula el pensamiento lógico, lo cual es fundamental a la hora de tomar decisiones, analizar situaciones y tener un criterio bien informado.

¿Alguna vez has comprado algo “porque sí” y luego no sabes muy bien por qué lo hiciste? Spoiler: no fue casualidad. El marketing moderno no solo vende productos, también se mete en tu mente (con mucha sutileza, eso sí). Las marcas usan principios psicológicos súper efectivos para influir en tus decisiones... sin que lo notes. En este artículo te contamos 8 trucos psicológicos que las marcas usan todo el tiempo para captar tu atención, despertar tu deseo y, sí, hacerte pasar la tarjeta sin pensarlo dos veces. No es brujería, ¡es ciencia del comportamiento!

EL CONTENIDO SE FACILITA ÚNICAMENTE CON FINES INFORMATIVOS Y NO PRETENDE SUSTITUIR AL ASESORAMIENTO MÉDICO. CONSULTA A TU MÉDICO EN RELACIÓN CON TU ESTADO DE SALUD.

Criar hijos solía ser un asunto de manual estricto: silencio, orden y obediencia. Pero los tiempos cambian, y con ellos, las ideas sobre lo que significa ser un buen padre o madre. Algunas prácticas que antes generaban cejas levantadas hoy están ganando terreno. Aquí repasamos varias de ellas, con un pie en la controversia y otro en la evolución.

¿Recuerdas cómo nos criaban a nosotros? Ahora mira a tu alrededor. ¡Parece que estamos en otro planeta! Y sí, nos pusimos a pensar en eso y lo convertimos en cómics que ilustran cómo ha cambiado la crianza de los niños y adolescentes con el paso de los años. Prepárate para reír, reflexionar y, por qué no, ponerte un poquito nostálgico.

Le llamamos sexto sentido, voz interna, corazonada o simplemente una sensación difícil de explicar. La ciencia la conoce como intuición, y aunque a veces parece un poder casi mágico, lo cierto es que tiene bases reales. Pero, ¿qué es realmente la intuición? ¿Un don inexplicable o una habilidad del cerebro que aún no comprendemos del todo? En este artículo vas a descubrir cómo funciona, qué papel juega en tu día a día (más del que imaginas) y si tu mente se inclina más hacia la intuición o hacia la lógica. ¿Lista para conocerte mejor?

Esperar un mensaje todo el día, chequear sus redes y recibir señales confusas, ¿te suena familiar?Quizás se trate de breadcrumbing, una dinámica presente en algunas relaciones que puede afectar la comunicación y el bienestar de la pareja. Para que puedas identificar sus señales, te contamos en qué consisten estas actitudes y cómo evitarlas para salvar tu relación.