Uno de los temas que más preocupa a los padres es la alimentación de sus hijos, por lo que van en busca de recomendaciones para cuidar su dieta. Sin embargo, la mayoría de estas indicaciones que suelen darles algún vecino o los abuelos son solo mitos que, hasta el día de hoy, siguen difundiéndose por medio de las redes sociales como verdades absolutas. Es por eso que se realizaron varios estudios para comprobar qué tan ciertas pueden ser algunas de estas afirmaciones que provienen de décadas pasadas.
Cuando hablamos de nutrición, todos sabemos que nuestro metabolismo va cambiando con la edad y, por lo tanto, nuestra alimentación debe adaptarse a esos cambios. Los niños, los adultos y los ancianos requieren una nutrición acorde a las necesidades calóricas, metabólicas y nutricionales propias de cada edad. Ahora bien: ¿qué pasa con nuestras mascotas?
Las relaciones en el seno de la familia siguen siendo complejas e imprevisibles incluso después de muchos años de matrimonio. A veces, las mujeres caen en el estupor por el comportamiento de sus propios esposos, a veces, los parientes de repente comienzan a meterse en algo que no les concierne, y a veces, incluso los extraños que de repente deciden descargar su ira en sus parejas las sacan del quicio. Hemos recogido los gritos al cielo de las mujeres relacionados con su vida familiar, que sin duda resonarán en todo el mundo.
Todos los padres saben que educar a los hijos es un reto. Las normas de crianza cambian con el tiempo, y mientras que el trabajo de nuestras madres consistía en mantener a sus críos alimentados y vestidos, ahora se enseña a nuestros hijos a hacer valer sus límites personales. En el artículo de hoy, hemos decidido debatir qué actitudes debemos dejar de imponer a nuestros hijos y cuáles, por el contrario, debemos transmitirles.
Compartir es uno de los valores fundamentales para la convivencia humana. Sin embargo, no siempre es fácil de practicar, especialmente cuando se trata de vivir en un espacio con otras personas. En la siguiente historia, veremos un ejemplo en el que convivir puede generar conflictos cuando, de alguna manera, no se respetan los límites de un compañero con algo tan importante como la comida.
Gracias a los últimos descubrimientos de fósiles y a las nuevas tecnologías, estamos aprendiendo cada vez más sobre la biología de los dinosaurios. ¡Para algunos es suficiente con saber que muchos de ellos eran colosales, aterradores y malvados! Pero para quienes eso no alcanza, el uso de la biología comparativa, el análisis de los pigmentos y los potentes rayos X han permitido obtener información sobre características específicas, como sus colores, su comportamiento alimentario y la forma de su lengua.
Zzzzzz. Ay. No hay casi nadie que no haya sido picado por una abeja. No es una sensación agradable. Pero estas no suelen ser criaturas enojonas, ¡probablemente solo has asustado a la pequeña! Estos insectos son muy importantes para la polinización. Su existencia es una de las principales razones por las que nuestras plantas siguen creciendo. Las abejas solo pican cuando se sienten amenazadas. Si lo hacen, puede significar que te acercaste mucho a ellas o, lo que es más importante, que te aproximaste demasiado a su colmena.Cada colmena puede albergar entre 50 000 y 80 000 abejas melíferas. Al igual que nosotros, estas hacen todo lo posible para proteger su hogar. Pero en vez de alarmas y complicados sistemas de seguridad, usan sus aguijones para ahuyentar a los enemigos. Cuando pican, liberan algo llamado feromonas, que son sustancias químicas que afectan al comportamiento de los animales de la misma especie. Si una abeja te ataca, es probable que las feromonas despierten a todas las cercanas. Y ellas se unirán fácilmente. Ese es un encuentro que definitivamente querrás evitar.
En el pasado existieron costumbres que podrían darle una sacudida a nuestra mente si las comparamos con las actuales, desde cómo se criaban los niños hasta las labores que hacía una mujer embarazada. Ese es el caso de la civilización inca, que nos recuerda que lo que ahora nos parece extraño, en ese entonces, y en esa cultura, era su cotidianidad.
Paseando por las redes, es imposible no cruzarse en algún momento con trucos de este estilo. Los hay para todo: maquillaje, belleza, moda, salud, alimentación, etc. Pero hay que saber leer entre líneas, porque si bien algunos son muy útiles, otros son puras pamplinas que tienen como único objetivo sumar visualizaciones y me gusta. Por eso, hemos decido probar algunos de los hacks más virales relacionados con el cabello y contarte cuáles funcionan y cuáles no.
Cuando se tiene hijos pequeños, las opiniones sobre su crianza abundan. Todos quieren opinar al respecto y tratan de dar consejos que generalmente terminan abrumando a los padres. Gracias a los avances y los profesionales como Florencia Becci, licenciada en psicomotricidad en atención temprana, cada vez existen más estudios que ayudan a reconocer cuáles son las mejores formas para tratar a un niño cuando está en las etapas más difíciles del comportamiento.
Es absolutamente normal pasar por momentos en los que nos vemos en el espejo y no nos gusta algo en particular de nuestro cuerpo. Por suerte, a medida que los tiempos cambian y la sociedad va rompiendo con ciertos cánones de belleza, se ha permitido abrazar nuevas corporalidades. Así como surgió el body positivity como forma de aceptación y amor propio, también está el concepto de body neutrality, que nos permite reconocer nuestro cuerpo tal como es sin necesidad de amarlo ni odiarlo.
La ciencia avanza a pasos agigantados cada día, tanto que a cada hora podemos contar con nuevas investigaciones y descubrimientos, algunos más impensados que otros. Ese es el caso del siguiente experimento, el cual fue realizado con batidos de vainilla. Sus conclusiones tienen que ver con el lado positivo que podemos encontrarle al acto de comer con culpa.
Muchas veces los adultos estamos tan ocupados que no tenemos tiempo para prestar un poco más de atención a ciertos detalles de nuestros hijos. Si los observáramos más seguido, seguramente se nos caería una que otra lágrima de felicidad; no siempre nos damos cuenta de lo importantes que somos para ellos y de todo el amor que nos tienen. Por ejemplo, sin ser conscientes de lo que están haciendo, suelen imitar muchas de nuestras conductas, al punto de que por momentos parecen diminutas fotocopias de sus héroes favoritos: papá y mamá.
Nuestros amigos caninos son cada vez más importantes en las familias. Cuidamos a nuestro perrito porque nos acompaña en momentos alegres o tristes. Por todo esto, nos preocupamos por él y queremos que su alimentación lo mantenga sano. Un perro necesita una dieta saludable para tener toda la energía para pasar tiempo con nosotros.
Todos nos cansamos. Luego de hacer ejercicio, por ejemplo, es normal que nos sintamos agotados. Lo mismo pasa con nuestro cerebro. Si este recibe mucha estimulación o debe lidiar con un nivel intenso de actividad, puede desencadenar que nos sintamos fatigados mentalmente. Esto es normal, pero si comienza a ser constante, podría afectar nuestra vida diaria y relaciones con los demás.
Durante la etapa del noviazgo, algunas parejas deciden dar el siguiente paso y casarse o vivir en unión libre, tener hijos y hacer realidad el sueño de formar una familia, la cual se conoce como biparental. Sin embargo, también hay personas que deciden criar a sus hijos por su propia cuenta, ya sea por elección propia o circunstancias que las llevaron a tomar esa decisión, tales como el fallecimiento de la pareja, separación o divorcio. Por estas razones, su familia se convierte en monoparental.
La mayoría de los padres, en especial los primerizos, siempre tienen la ilusión de crearle a su bebé un espacio acogedor para recibirlo. En muchos casos decorando la habitación con colores pasteles, peluches y agregando lindos accesorios, sin imaginar que no es hasta el primer año que podrán disfrutar de este espacio.
Pensar en ver a nuestros seres queridos, conocer lugares nuevos o relajarnos en la playa. Cualquiera que sea el caso, hacer un viaje es emocionante. Viajar trae beneficios a nuestra salud y bienestar emocional. Durante el embarazo, un paseo de este tipo puede ser justo el respiro que necesitas para activar tu cuerpo, mejorar tu ánimo y retomar tu rutina con mayor energía cuando vuelvas.Si vas a viajar estando embarazada, hay algunos aspectos importantes que puedes tener en cuenta para que todo fluya a la perfección.
Dar la bienvenida y estrenarse como mamá o papá de un cachorro sería como subirse a una montaña rusa, las sorpresas son inagotables. Es importante informarse y planificarse con responsabilidad, conociendo lo que es capaz de hacer el perro en cada una de las etapas de sus primeros meses de vida y acompañarlo con voluntad y alegría.
Los estilos de vida y sus hábitos tardan mucho en arraigarse. Por ende, también cuesta mucho tiempo y esfuerzo modificarlos. Cambiar la alimentación, comenzar alguna actividad física acorde y entender que no hay productos mágicos son algunas de las cuestiones que las personas que quieren darle un giro a su vida necesitan comprender.
La maternidad puede ser confusa y no hay duda alguna de que tener un hijo cambia la vida de cualquiera. Lastimosamente, no hay un manual que te diga cómo afrontar los problemas que surgen como padres, y todos, incluyendo las famosas, pasan por más de un momento de dudas. Hay ocasiones en las que personas, desconocidas o amigas, generan comentarios negativos, de manera intencional o no, que pueden afectar fuertemente a las madres. Esta es una acción más común de lo que se piensa. Un estudio ha mostrado que más del 60 % de las mamás en Estados Unidos han sido criticadas, muchas veces por trivialidades.
La melatonina es conocida también como la hormona de la oscuridad, porque su producción está directamente relacionada con la cantidad de luz que percibimos. Se encuentra de forma natural en nuestro organismo y se sintetiza a través del triptófano, un aminoácido esencial que el cuerpo no puede producir por sí solo; se debe obtener de la alimentación y es de vital importancia, ya que es necesario para el crecimiento y el desarrollo.
En los últimos años, ciertas tendencias alimentarias han ido en aumento. En ellas, algunas personas han encontrado no solo una nueva forma de alimentación, sino también de vivir. Ese es el caso del vegetarianismo y el veganismo, regímenes basados en la alimentación a base de productos vegetales y derivados animales (en el primer caso), y exclusivamente en los alimentos de tipo vegetal (en el segundo), que podemos adoptar, idealmente, con la ayuda de un profesional.
Recibir una camada de cachorros es algo muy emocionante, tanto para la mascota como para su familia humana. Aunque el período de gestación canino es corto (aproximadamente 63 días), el animal necesita de cuidados especiales en todo ese trayecto para que se mantenga saludable y el parto se desarrolle sin problemas.
Ya sea por cuidar su figura, por proteger los derechos de los animales, conservar el medioambiente o incluso por intentar algo nuevo, algunos actores, actrices y hasta músicos han abandonado el consumo de carne para elegir otras opciones. Veganos o vegetarianos, ahora escogen artículos a base de plantas por encima de los de origen animal.
Ser padres es una tarea muy complicada, pero cuando se tiene un hijo que padece de trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) o tiene síntomas parecidos, puede ser aún más difícil. El niño hiperactivo puede distraerse con mucha facilidad o incluso puede costarle mucho dormir, pero todo problema tiene una solución.
El ser humano lleva miles de años viviendo con mascotas, las cuales son sus fieles amigas y ayudantes. A lo largo de los años, las personas han creado nuevas razas mediante pruebas y errores, mejorando sus cualidades de trabajo y su aspecto físico. Hoy, nuestros peludos amigos se han convertido en verdaderos miembros de la familia, e incluso tienen sus propias recámaras y cuentan con perfiles en las redes sociales.
“¡Consigamos un gatito! ¡Mira qué linda pelotita esponjosa!”. Muchos, al ver una foto de un pequeño gatito bebé, ceden al impulso y salen a elegir un amigo de cuatro patas, pensando que seguirá siendo un pequeño bulto inofensivo. Pero con el crecimiento también llegan algunas dificultades y las peculiaridades del cuidado se vuelven evidentes: un gato necesita ser peinado constantemente; otro, por el contrario, necesita que le compren ropa de abrigo. Y con algunos gatos incluso es bueno salir a pasear.
La profundidad de los océanos esconde maravillosos secretos y criaturas. Sin embargo, con la tecnología, los secretos se hacen cada vez menos y eso nos permite ir descubriendo de a poco un nuevo mundo, plasmado de criaturas fantásticas que bien podrían ser sacadas de una película animada. Colores extraordinarios, criaturas super pequeñas (y también monstruosamente grandes), y tanto por explorar y conocer,
Cuando un bebé viene al mundo, la vida de la mamá se pone patas arriba. Las miles de preguntas que empiezan a surgir sobre qué es lo mejor para el pequeño son respondidas con miles de consejos diferentes de otras mamás. Uno de los interrogantes que siempre están presentes es qué chupete es mejor para el bebé. Por supuesto, lo mejor es acudir a un pediatra para evacuar todas las dudas, pero también es bueno investigar por una misma para tener opciones y conocerlas a la hora de consultar.
Si tienes un perro como mascota, podrás darte cuenta de que, a medida que pasan los años, tu compañero va cambiando en cuanto a su fisiología, la rapidez de sus movimientos, su estado de ánimo, etcétera. Es por eso por lo que es muy importante tener en cuenta ciertos cuidados que hay que darles a estos animalitos cuando van haciéndose mayores.
Los problemas de circulación en las piernas son muy comunes y frecuentes. Este se da porque las venas de las extremidades del cuerpo no realizan correctamente el retorno de la sangre al corazón. No es grave pero con el tiempo se puede volver crónico y afectar la vida de las personas. Es necesario tener una buena alimentación y hacer ejercicio con frecuencia para mejorar el flujo sanguíneo.
Desafortunadamente, no todas las personas pueden decir que su infancia parecía un cuento de hadas. Algunos tuvieron problemas con la familia, otros con sus compañeros y los terceros con dinero. E incluso si las dificultades financieras de los padres no duraron mucho, el recuerdo de estos tiempos permanece con muchos de por vida.
No importa cuánto amemos a nuestras mascotas, nadie es inmune a cometer errores al cuidarlas. Y, a veces, incluso los criadores experimentados pueden tomar una decisión equivocada, dañando así a su amigo de cuatro patas. Para que las mascotas no tengan que sufrir y los dueños resolver los problemas que han surgido, vale la pena recordar algunas reglas sencillas.
Actualmente, son muchas más las personas que se preocupan por tener hábitos de vida saludables. La alimentación juega un papel importante a la hora de hacer cambios para lograrlo. Sin embargo, en algunas ocasiones la información que recibimos acerca de lo que es o no saludable no es la más acertada, y terminamos eligiendo productos que no son los mejores para nuestro bienestar.
Para muchos, perder esos molestos kilos de más puede llegar a convertirse en un sueño difícil de realizar. Pero la realidad es otra, ya que es totalmente posible si se es constante. Claro que hay que hacer ciertas modificaciones en el estilo de vida, la alimentación y el ejercicio físico. Con el tiempo, los cambios comienzan a notarse no solo en el cuerpo, sino también en la salud. Cuando eso sucede, se entiende que todo el esfuerzo valió la pena.
