Es una realidad que los ejercicios de lifting facial tienen un efecto mayor que la cirugía. Esta última resulta costosa y dolorosa y no garantiza un buen resultado en el futuro. Mientras que con los ejercicios faciales puedes realzar tu rostro fortaleciendo toda su musculatura. Así, ¡vamos a cuidar el rostro desde ya, invirtiendo en nuestra salud y aspecto!
El "facebuilding", o entrenamiento facial, ayuda a que la piel se vuelva más elástica y alineada. También mejora el flujo sanguíneo y el flujo linfático, elimina la hinchazón y hace que las características faciales sean más expresivas. Los doctores llevaron a cabo un experimento de 20 semanas en el que participaron 16 mujeres de entre 40 y 65 años de edad. Durante este tiempo, todas las participantes hicieron ejercicios para los músculos de la frente, las cejas, los ojos, la boca y el cuello. El experimento mostró que tales ejercicios en realidad mejoraron la piel de su rostro y redujeron los signos visibles del envejecimiento.
Es cierto que, con la edad, nuestro rostro va acumulando arrugas. Pero es un divertido cuando los bebitos, que aún no han experimentado nada de la vida, ya vienen con expresiones y gestos que solo tienen los abuelos gruñones. Además, su poco cabello y las bocas sin dientes terminan de crear la imagen de ser pequeños con rostros de ancianos.
No existe una poción mágica para la eterna juventud, pero sí hay muchos trucos sencillos que podemos aplicar para lucir tan frescas como queremos, y de paso quitarnos unos cuantos añitos. Además, también podemos usarlos para sacar provecho de las características físicas que más nos gustan de nosotras mismas con ligeros toques que las resalten.
Hombres y mujeres a veces pueden parecer especies completamente diferentes. ¿Cuál es el viejo dicho? Los hombres son de Marte y las mujeres son de Venus. Pero seamos sinceros, todos tenemos formas y tamaños diferentes, con personalidades, gustos e incluso colores de pelo distintos. No es competencia: todos somos increíbles a nuestro modo. Pero no se pueden negar las diferencias biológicas inherentes entre los cuerpos masculinos y femeninos. En lo que respecta a los hombres, puede que no seamos de un planeta diferente, por lo que sabemos, pero hay muchas cosas sobre el cuerpo masculino que pueden sorprender incluso a los hombres. Así que ponte la bata de médico y prepara tu estetoscopio para examinar algunos datos desconocidos del cuerpo masculino.
En 2007, Sarah Jessica Parker fue nombrada la mujer menos atractiva del mundo. Esto molestó a la actriz. Luego, ella dijo: “Que no me ajuste a los ideales de otra persona no significa que sea fea. Me gusta ser quien soy”. Y estamos impresionados por esta digna respuesta. En este artículo, enumeramos las cosas por las que Parker es a menudo criticada por las malas lenguas, y te contamos cómo lidia con la negatividad dirigida hacia ella. Tal vez podamos inspirar a nuestros lectores para que sigan avanzando hacia sus objetivos sin prestarles atención a los chismes ni a las opiniones de los demás.
Lucir frescos y radiantes es sin duda el reflejo de que llevamos una vida saludable y nos sentimos bien por dentro. Sin embargo, a veces pasa lo contrario y, conforme pasan los años, nos vamos alejando de esos buenos hábitos y los cambiamos por otros que podrían hacernos ver mayores, más cansados y sin ese brillo que solíamos tener. Pero nunca es tarde, solo es cuestión de cambiar algunas costumbres o retomar aquellas que ya habíamos olvidado hacer.
Cada persona tiene una actitud diferente ante los cambios relacionados con la edad: algunos recurren a cirujanos plásticos y cosmetólogos, otros apuestan a la naturalidad y otros directamente no le dan mucha importancia a su apariencia. Y las arrugas son percibidas de manera diferente no solo por la gente común, sino también por los miembros de la realeza.
Incluso las celebridades de aspecto perfecto pueden tener rasgos que no se ajustan a los “estándares” convencionales de belleza, como una figura imperfecta, arrugas, celulitis o lo que sea. Algunos famosos procuran ocultar esos detalles, mientras que otros no tienen reparos en revelarlos al público, ya que los consideran completamente normales.
Los avances de la medicina estética han sido notables en los últimos años. Ciertos procedimientos y prácticas de belleza que habían estado reservados solo para las celebridades se han vuelto comunes, y cada vez son más las personas que los utilizan o al menos los ven como una opción. A medida que todo esto se fue popularizando, alrededor de esta promesa de juventud eterna se fueron tejiendo muchas creencias, algunas infundadas y otras no tanto.
El secreto de la piel blanca y eternamente joven de las mujeres coreanas ha interesado durante mucho tiempo a la hermosa mitad de la humanidad. Y aunque hoy en día el mercado está repleto de una gran cantidad de productos para el cuidado personal que vienen del país de la frescura matutina, algunos de los secretos de belleza de las habitantes de Corea siguen sin ser revelados.
Se dicen muchas cosas acerca de la rutina de cuidado facial. Y es posible que tomemos como verdaderas varias de ellas sin siquiera cuestionarlas. Algunas las “heredamos”, vimos a nuestras madres practicarlas o llegaron a nuestros oídos como consejo de una amiga cuando éramos adolescentes. Pero ¿sabemos cuánto hay de cierto en estas afirmaciones?
El suavizante para la ropa tiene muchas ventajas que nos hacen seguir utilizándolo en nuestros hogares. Logra que las texturas se sientan esponjosas, añade un rico aroma a las prendas, reduce la estática en algunos materiales, facilita el planchado (para quienes planchan) y evita arrugas marcadas (para quienes no quieren planchar). Pero hay que saber algo más: sus componentes pueden ser tóxicos y causar efectos negativos en la ropa, en el ambiente y en nuestra salud.
Cuando las personas aún no conocían la existencia del bótox o de los rellenos, y cuando las cirugías plásticas no eran tan comunes como hoy en día, todo el mundo envejecía como lo dictaba la naturaleza. Pero la belleza natural no les tiene miedo a las arrugas y a las canas, ya que la atracción, sin duda, no depende de las cifras en el pasaporte. A una edad madura, en las personas se despierta una peculiar gracia que no es visible para los ojos, pero sí para el alma y el corazón.
Vivimos en una época en la que cuidar el aspecto físico se ha convertido no solo en la norma, sino en una rutina obligatoria. Sin embargo, a la hora de cuidarnos, muchos de nosotros nos limitamos a partes del cuerpo tan observables como la cara, el cuello y las manos. A todo el mundo, sin excepción, le preocupan las odiadas arrugas bajo los ojos y el óvalo facial caído, pero poca gente presta atención a las zonas poco visibles que nos dicen más de nuestra edad de lo que creemos.
A veces, los estándares de belleza en los medios masivos son tan exigentes que muchas artistas, con tal de no quedar atrás, se sienten en la obligación de recurrir a cirugías para quitarse defectos o verse más jóvenes. Pero afortunadamente son muchas las mujeres que se han atrevido a decirle “no” al bisturí, encontrando la belleza en las arrugas y en las “imperfecciones” del cuerpo.
Cada año, la diferencia entre personas de la misma edad es cada vez más notable. Por ejemplo, una mujer de unos 30 años puede parecer una estudiante, mientras que otra puede pasar por la madre de su amiga. Y las razones que afectan la apariencia pueden ser bastante inesperadas. Hablaremos de ellas en este artículo.
Con el paso de los años, las canas podrían convertirse en tu pesadilla pues, al mismo tiempo, comienzan a aparecer algunas arrugas en tu rostro y no sabes qué hacer para lucir más joven. Por fortuna, existen algunos tips que pueden favorecerte ante estas circunstancias. En ocasiones, un simple cambio en el tono de tu cabello podría ser de gran ayuda para rejuvenecer. Al final del artículo, encontrarás un bono donde descubrirás algunas recomendaciones para sacarle el mayor provecho a tu melena.
Si tienes un mentón doble o papada, mejillas regordetas y arrugas alrededor de los ojos, no hay necesidad de apresurarse a la cirugía plástica, ya que el yoga facial puede ayudarte a tener un aspecto más juvenil de una manera indolora y natural. A diferencia de los procedimientos cosméticos y las inyecciones, los ejercicios faciales actúan como un tonificador suave pero efectivo que mejora la circulación, fortalece los músculos y produce resultados duraderos.
Imaginemos que no sabemos cuántos años tenemos y que solo depende de cómo nos sentimos por dentro. Esto es lo que los científicos llaman edad subjetiva. Y parece ser más importante que la edad real. La forma en la que pensamos sobre nosotros mismos puede impactar enormemente en el proceso de envejecimiento. Sabemos que te das cuenta de que algunas personas lucen mucho mejor a medida que envejecen, mientras que a otras se les notan muchísimo más los años.
Dormir de lado es la posición de dormir más común: el 74 % de todas las personas lo hacen. Los profesionales aún discuten sobre cuál es la mejor posición para dormir, ya que todas ellas tienen sus beneficios además de sus desventajas, y dado que pasamos un tercio de nuestras vidas en la cama, es muy importante saber cómo puedes descansar mejor sin afectar negativamente tu vida.
Si alguna vez te has preguntado por qué hay muchos bebés que parecen estar en su último año de escuela, Garrett R. Griffin puede ofrecer una respuesta muy lógica. Él comenta que los pequeños, al igual que los adultos mayores, tienen demasiada piel sobre su estructura ósea. Eso significa que todo ese exceso de tejidos no tiene hueso al cual adherirse, y así es como aparecen las arrugas. Afortunadamente, estas son temporales, y no sentimos ninguna vergüenza de reírnos con estos bebés que se parecen a nuestro tío gruñón, ese que siempre se queja de qué tan diferentes eran las cosas en su época.
La juventud y la belleza de nuestra piel dependen en gran medida de la correcta circulación sanguínea. Un masaje del rostro que acelera la sangre y la linfa, y elimina el exceso de líquido, puede tensar visiblemente las arrugas y mejorar la tez. Y se puede hacer con la ayuda de unas simples cucharas. El “masaje con cucharas” es popular en Japón, Corea y China, y desde hace un tiempo esta técnica también se está adoptando en los países europeos: por ejemplo, lo promueve el cosmetólogo alemán René Koch.
La toxina botulínica se utilizó en un primer momento para tratar afecciones neurológicas, y no para satisfacer cuestiones estéticas. En la actualidad, el bótox es mundialmente reconocido por ser efectivo a la hora de eliminar arrugas y líneas de expresión, pero cada vez son más los usos que se le están dando a este producto y que no tienen relación alguna con lo cosmético. ¿Quieres conocerlos?
Nosotros sabemos que el sol es perjudicial para la piel. Sin embargo, frecuentemente nos descuidamos y cometemos una gran cantidad de errores que nos llevan a quemarnos y a sufrir otras consecuencias desagradables. De acuerdo con la Fundación de la Lucha Contra el Cáncer de Piel (The Skin Cancer Foundation), en el 86 por ciento de los casos, el desarrollo del melanoma es causado por la radiación solar. Para evitar los peligrosos efectos del sol, es necesario seguir algunas simples reglas.
Sabemos que una copa de vino durante la cena hace que esta sea más deliciosa, pero ¿sabías que, correctamente aplicada, esta bebida aporta increíbles beneficios estéticos? Así que si tienes una botella que no piensas beber en casa, ¡no la tires! Puedes aprovecharla para mejorar tu piel y tu cabello.
La "Tierra del Sol Naciente" es majestuosamente bella y encantadora, de eso no tenemos dudas. Tiene una impresionante cultura antigua, gente amable y paisajes impresionantes. Sin embargo, para los occidentales, a veces parece ser un país demasiado extraño, y no logramos comprender algunas de sus costumbres y tendencias, como su adicción a las aplicaciones de filtros que agrandan los ojos a tamaños extremos, o su amor por los artículos de belleza faciales.
Lo más común que se puede hacer con las cáscaras de plátano es tirarlas a la basura. Sin embargo, hay varios usos milagrosos para este producto que frecuentemente se pasan por alto. Las mismas pueden servir como un producto de limpieza, o cambiar totalmente tu rutina de belleza.
A medida que envejecemos nos enfrentamos a ciertos cambios en la condición de nuestra piel, como manchas de la edad, arrugas, y líneas finas. Algunos de ellos son normales por el proceso de envejecimiento natural (intrínseco) y no podemos hacer mucho al respecto para combatirlos. Sin embargo, podemos influir en el otro tipo de vejez (extrínseca), la cual es causada por nuestro entorno y estilo de vida.
En busca de una piel impecable y atractiva, establecemos una rutina de cuidado y tratamos de seguirla con dedicación, esperando tener los mejores resultados. Si bien tenemos las mejores intenciones al planificar nuestro régimen, a veces perjudicamos nuestra salud sin siquiera saberlo. Según algunos dermatólogos, muchas mujeres ni siquiera hidratan su piel todos los días, lo cual es un error muy grave, pues la falta de humedad no solo conducirá al desarrollo de más arrugas, sino que también puede causar acné y descamación.
Para que en nuestra vida se produzcan cambios positivos a nivel global, a veces, basta con solo reconsiderar tu estilo de vivir. Durante el día, muchas acciones las hacemos de forma automática, ¿por qué no convertirlas en hábitos saludables? Esto no siempre es difícil ni resulta aburrido, solo tienes que saber cómo hacerlo.
