Para muchas mujeres, es normal tener dolor durante la menstruación, pero no debería ser así, y menos cuando son dolores frecuentes e insoportables que impiden hasta levantarse de la cama. Estos casos pueden esconder una endometriosis u otros problemas que deben ser diagnosticados a tiempo. Por ello, debemos estar atentas a los síntomas y, de ser posible, hacerse chequeos generales con un médico especialista.
A veces, es difícil decidir entre aventurarse a explorar nuevas experiencias culinarias o seguir el sabio dicho “más vale bueno conocido que malo por conocer”, pues siempre existirá el 50 % de posibilidades de salir decepcionado. No obstante, estos usuarios son de los que viven bajo la filosofía de “quien tenga miedo a vivir, no nazca”. Gracias a ello, nos regalaron algunas anécdotas de sus peores experiencias en restaurantes de terror, y hoy te contamos algunas de ellas.
Seguramente, alguna vez habrás tenido que someterte a una cirugía o conoces a alguien a quien le ha tocado, son situaciones de vida a las que tenemos que enfrentarnos, aunque no nos guste para nada la idea. Es en esos casos cuando la anestesia se transforma en la absoluta protagonista. Claro que esto no ocurre en soledad, estamos rodeados de médicos, enfermeros y anestesistas. Todos ellos se transforman en los espectadores de las más desopilantes historias que contamos cuando estamos bajo los efectos de este somnífero que parece aflojar todas nuestras inhibiciones.
Todos sabemos que comer fruta es bueno para nuestra salud, pero del dicho al hecho hay un largo trecho, así que al momento de pensar en algo dulce para comer, muy probablemente prefiramos una deliciosa barra de chocolate antes que una fruta, si es que podemos elegir. Por eso, te presentamos 10 motivos por los que comer plátanos puede ser bueno para nuestro cuerpo, y por los que ahora entendemos el fanatismo de los Minions por esta fruta.
Todo en exceso es malo, incluida la higiene. Estar demasiado limpio puede causar alergias, asma y otros problemas de salud. Y por el contrario, vivir entre polvo, suciedad y patógenos puede provocar infecciones. Entonces, ¿cuál es la cantidad correcta de limpieza o suciedad? Bueno, no hay una respuesta fácil. Para mantenerse saludable, debemos encontrar ese punto medio en la higiene personal.
Un día, miramos nuestro living, nuestra terraza o nuestro balcón y pensamos que les falta más verde. En ese mismo momento nos proponemos visitar un vivero y comprar plantas que los decoren y los llenen de colores. Finalmente llega el día y recorremos los pasillos del local buscando las flores más coloridas y las plantas más fáciles de cuidar. Pero quizás en el entusiasmo, elijamos la menos indicada y nos estemos llevando un enemigo a casa.
Si hay algo que nos alegra la vida día tras día, es el hecho de tener el amor incondicional de nuestras mascotas. Aunque cada una tiene su propio carácter y su personalidad, en general suelen ser tiernas y cariñosas con sus humanos. ¡Ah! Pero no se nos puede olvidar que también tienen su lado tremendo y desastroso. De hecho, hay algunas que pueden cambiar su forma de ser en cuestión de segundos y dejar a sus dueños procesando su comportamiento.
Todas las personas son diferentes y no podemos esperar que se comporten de la misma manera por el mero hecho de convertirse en padres de niños en edad escolar. Por lo tanto, no es de extrañar que nos quedemos pasmados luego de leer ciertos mensajes en los chats de padres o que nos despertemos en el medio de la noche porque hay gente que no tiene reparos en escribir a cualquier hora.
Pasar unas vacaciones en un lugar pintoresco es, por supuesto, estupendo. Los recuerdos de la cocina y la arquitectura locales mantendrán tu corazón emocionado durante mucho tiempo. Pero no son las excursiones o las vistas exóticas las que hacen que la experiencia sea mejor, sino los hoteles, que cuentan con habitaciones que no parecen ser de este mundo.
Las mascotas se han convertido en una parte importante de la vida de muchas familias, y es por esto que cuidar su salud y su bienestar es una prioridad para sus dueños. Los gatos, al igual que otros animales e incluso que los seres humanos, son propensos a experimentar alergias a distintos elementos del medio ambiente y a presentar, como consecuencia, diversos síntomas que al principio podrían pasar inadvertidos para nosotros. Tanto los ingredientes de algunos alimentos como las plantas pueden generar que nuestro pequeño felino experimente alergias a lo largo de su vida, incluso tú podrías causarlo.
Las plantas son grandes aliadas a la hora de decorar los espacios de la casa y renovar el aire. Pero si tienes un gatito, deberías saber que algunas de ellas pueden ser muy peligrosas para su salud. Las hojas, las flores, las semillas, los frutos y hasta el polen pueden resultar amenazantes para nuestros adorables y curiosos felinos.
Algunos platillos son tan picantes que los chefs tienen que usar máscaras antigás mientras los cocinan para protegerse los ojos de las quemaduras. La ingesta de alimentos picantes tiene una influencia innegable en todo el organismo, pero pocas personas son conscientes de los efectos positivos y negativos que deberán afrontar al consumirlos.
“Las ofensas de la infancia son como cicatrices. Las miras y no puedes recordar de dónde vienen, qué las causó. Y algunas son como una marca repugnante que atraviesa todo el cuerpo. Todavía duelen, y se ven mal”, este comentario certero fue dejado por una de nuestras lectoras debajo de una publicación que hablaba sobre la pérdida de confianza en la infancia. Y aunque algunos dicen que los agravios de la niñez deben olvidarse, esto puede ser difícil de hacer, no importa lo mucho que uno lo desee. Especialmente cuando tú, pequeño e indefenso, fuiste injustamente acusado, castigado o humillado no solo por señoras y señores extraños, sino también por las personas más queridas del mundo: tus padres.
Cada dueño de un gato o de un perro tiene su propia actitud hacia la mascota: algunos estudian toda la literatura relevante disponible, mientras que otros encuentran al milagro con cola por accidente y simplemente no tienen tiempo para prepararse. De una forma u otra, algunas cosas son ignoradas incluso por los propietarios ideales, y este conocimiento puede algún día salvar la salud de tu mascota.
Es normal preocuparse por tu hijo cuando no se siente bien. Pero la parte importante es evaluar sus síntomas y concluir si son realmente insalubres o simplemente un signo de algo benigno. Para disipar sus preocupaciones, los médicos tienen algo que decirte sobre los síntomas que pueden presentar tus hijos.
Dejar de lavar y cuidar algunas partes de nuestro cuerpo puede ocasionar serios problemas de salud. Si no nos lavamos las manos, podemos terminar con enfermedades respiratorias y diarrea. Además de eso, y de la creencia general, hay otras partes del cuerpo que requieren una mejor higiene.
Debido a nuestro estilo de vida sedentario, a veces es muy común que nuestro estómago se sienta incómodo. Pero hay síntomas que no se deben ignorar, ya que pueden indicar problemas mucho más graves.
Muchos padres trabajadores suelen experimentar sentimientos de culpa por tener que dejar a sus hijos en guarderías. Por supuesto, algunos otros, quienes recién están por vivir la experiencia, pueden llegar a cuestionar el propósito de dejar a los niños en una estancia infantil si es sabido que pueden enfermarse por el contacto con otros niños. Todas estas dudas tienen un impacto psicosocial en las familias y genera mucha incertidumbre sobre la estabilidad laboral de los padres y el cuidado de los hijos.
Las necesidades nutricionales de las mujeres cambian a lo largo del ciclo menstrual, y la fluctuación hormonal no es la única razón por la que eso sucede. También se pierden minerales y vitaminas esenciales a través del sangrado. Para recuperar todo, los expertos recomiendan seguir una dieta equilibrada en base al ciclo. Ciertos productos pueden ayudarte a mantener un nivel saludable de elementos y pueden combatir malestares como calambres, hinchazón, dolores de cabeza, náuseas y fatiga.
La lactancia materna es considerada la manera ideal de alimentar y proporcionarles a los bebés los nutrientes que necesitan para crecer de forma saludable, al menos, hasta los seis meses de edad. Sin embargo, es posible que toda madre primeriza se enfrente a nuevas dudas o incertidumbres sobre cómo hacer y llevar este proceso correctamente.
Cuando nuestras mascotas están enfermas, lo único que queremos es brindarles alivio rápidamente, por lo que podemos llegar a darles medicamentos humanos sin darnos cuenta de que el metabolismo de perros y gatos no funciona igual que el nuestro, y que lo que a nosotros puede ayudarnos a sentirnos mejor, a ellos puede ocasionarles grandes daños. Por esta razón siempre es recomendable consultar a un veterinario antes de hacerles tomar cualquier sustancia o dejarlas a su alcance.
Dolor ardiente, sordo, agudo o cólicos en diferentes áreas de tu vientre pueden decir mucho sobre cómo se siente tu cuerpo. Así como el vientre contiene muchos órganos y terminaciones nerviosas importantes, hay muchos factores que pueden causar dolor en diferentes zonas de esta parte de tu cuerpo. La dieta poco saludable, demasiada comida, tabaco y algunos medicamentos pueden causar úlceras, cálculos biliares o incluso acidez estomacal. Por eso es importante localizar el dolor y tomar las medidas necesarias sin demora.
El ambiente está en constante cambio, y debes saber que los animales se ven afectados con las variaciones de las condiciones climáticas. Respirar aire contaminado o estar expuesto a cambios de temperatura no solo puede causar daños en tu salud, sino que tu mascota también puede convertirse en una víctima. Además de cuidar de ti y de tus familiares, es importante tomar medidas para que más adelante no se presenten problemas respiratorios, dolores en las articulaciones o secuelas en la piel de un animal. Por fortuna, existen algunas recomendaciones que te pueden ayudar a mantener a tu compañero en óptimas condiciones de salud.
En cualquier momento podrías estar en medio de una situación en la que sea necesario auxiliar a alguien ante una emergencia médica. Tener el conocimiento de las indicaciones que se recomienda emplear es fundamental para tu seguridad y la de tus acompañantes. De esta manera sabrás qué es lo que tienes que hacer y cómo reaccionar en circunstancias así.
Desde las enfermedades más cotidianas, como la influenza y la viruela, hasta una de las más peligrosas, como es el VIH, todas han sido estudiadas gracias al detalle que brinda el microscopio. Esta herramienta capta cada elemento que se pone bajo su lente de un modo imposible de alcanzar para el ojo humano; lo cual además de ser instructivo, resulta fascinante de ver.
Si no eres un bloguero de viajes, entonces, como la mayoría de la gente, seguramente organizas tus vacaciones con anticipación. Lo mismo hicimos nosotros. Habíamos elegido un país no tan popular entre los turistas: Turquía. Durante las 2 semanas de nuestras maravillosas vacaciones cumplimos todos nuestros deseos y estábamos preparados para volver felices a casa. Pero el destino hizo sus ajustes, y a partir de allí, la trama se desarrolló como en una película dramática. Los problemas de salud pueden tomarnos por sorpresa en cualquier parte del mundo, pero generalmente no relacionamos esas situaciones con nosotros mismos: “A mí no me va a pasar”. Pero el último día de nuestras vacaciones pudo haber sido el último para mí, en el sentido más literal de la palabra.
Cuando una mujer sufre un infarto, en ocasiones no siente una punzada intensa e inesperada en el pecho como se ve en las películas. Suele ser una incomodidad, presión, algo de mareo y dolor. Es por eso que estos médicos de Inglaterra y España afirman que el dolor de un ataque al corazón y el de los cólicos menstruales es comparable. Y en este artículo te contamos por qué.
Durante el sueño, nuestro cerebro entra en un estado de automantenimiento que nos ayuda a desarrollar todas nuestras actividades y procesar nuevos conocimientos. Entonces, ¿qué pasa si no dormimos bien? Si pasa mucho tiempo para que puedas dormir por las noches, duermes por cortos periodos de tiempo y la calidad de tu sueño es mala, probablemente te levantes con la sensación de estar fatigado el resto del día. Algunas personas tratan problemas como el insomnio y la mala calidad de sueño con distintos tipos de medicamentos, otras con ejercicio y mejorando sus hábitos. Pero también existen personas que se acostumbran a vivir de esta manera sin saber que, además de la fatiga, existen riesgos a largo plazo que pueden deteriorar su salud.
La apendicitis es la inflamación del apéndice, cuyo propósito principal es, según la opinión de expertos, proteger el intestino delgado de las bacterias que habitan en el intestino ciego. En el apéndice hay microbios patógenos que, en caso de trastorno del tracto gastrointestinal, provocan el desarrollo de la microflora dañina, creando de esta manera las condiciones ideales para la apendicitis.
El embarazo, a pesar de sus inconvenientes, se considera un momento mágico para cada mujer. Sin embargo, no está exento de curiosidades. La gestación suele atraer a los “expertos” cuyas instrucciones pueden sacar de sus casillas incluso a la persona más paciente.
Los productos alimenticios de mala calidad no solo tienen un mal sabor, sino que también pueden causar problemas de salud, lo que hace que la elección de los alimentos correctos sea muy importante. Por ejemplo, el clorfenurón que se usa para aumentar el tamaño y el peso de una sandía puede causar náuseas, vómitos, diarrea e hichazón cuando se ingiere. No te estreses, te contaremos todo sobre cómo detectar este tipo de tratamientos en los alimentos que resultan peligrosos para la salud, y comprobar la calidad de otros productos de forma rápida.
Los efectos secundarios más comunes por tomar antibióticos están relacionados con las náuseas y la diarrea. Casi todos saben de su existencia, ya sea por advertencia de los médicos o por su propia experiencia. Sin embargo, científicos estadounidenses han descubierto que, al menos el 20% de las personas que alguna vez en su vida han tomado antibióticos, se enfrentó también a otros efectos secundarios por tales medicinas. En estos últimos profundizaremos en este artículo.
A simple vista, el rotavirus no parece ser una enfermedad peligrosa. Sin embargo, este puede traer graves peligros a los niños, y la capacidad de detectarlos a tiempo y tomar las medidas necesarias incluso puede salvarle la vida a tu hijo.
Según un artículo del Centro de Investigaciones sobre la Epidemiología de los Desastres, el 90 % de todos los siniestros naturales están relacionados con el agua. Pero las tormentas, las inundaciones, los tsunamis y las sequías no son las únicas amenazas que la humanidad debe enfrentar. Como leerás en nuestro artículo, debemos tener mucho cuidado incluso con una pequeña botella de agua en un día caluroso.
Los animales, al igual que las personas, no están libres de las enfermedades y las lesiones. Frecuentemente, surgen situaciones de emergencia repentinas. La capacidad de prestar primeros auxilios a las mascotas es importante para todos los dueños. En casa también se debe considerar tener un pequeño botiquín con el suministro de productos necesarios para la asistencia oportuna de primeros auxilios a nuestro amigo peludo en el hogar hasta el momento en el que sea posible ponerse en contacto con un médico veterinario.
Cada uno de nosotros tiene días malos, cuando parece que todo el mundo está en nuestra contra. Pero el tiempo pasa y acabamos riéndonos de nuestros fracasos. Ellos le dan un toque especial de pimienta a la vida y se convierten en una carta de presentación en caso de que sea necesario sorprender a alguien contando una historia épica no inventada.
