Un médico ha descrito un tipo de dolor de cabeza que nunca debe ignorarse, ya que podría ser un indicio de un tumor cerebral, aneurisma o infección. El Dr. Baibing Chen, un neurólogo conocido como Dr. Bing en redes sociales, explicó que aunque la mayoría de los dolores de cabeza son inofensivos, existen señales de alerta que no deben pasarse por alto.
Para muchas mujeres, es normal tener dolor durante la menstruación, pero no debería ser así, y menos cuando son dolores frecuentes e insoportables que impiden hasta levantarse de la cama. Estos casos pueden esconder una endometriosis u otros problemas que deben ser diagnosticados a tiempo. Por ello, debemos estar atentas a los síntomas y, de ser posible, hacerse chequeos generales con un médico especialista.
A pesar de lo que mucha gente piensa, los tacones altos no son los únicos responsables de la aparición de juanetes. La genética y la herencia también tienen la culpa. Obviamente, usar tacones muy a menudo puede empeorar el problema, pero existen soluciones que pueden ayudarte a disminuir el dolor de forma natural. La cirugía siempre debe ser el último recurso después de haber probado todo lo demás.
Los espasmos musculares son a menudo una forma en que nuestro cuerpo nos hace saber que algo anda mal con nuestro estilo de vida. Tal vez hayas trabajado demasiado los músculos de la espalda en el gimnasio, o tu postura no ha sido la mejor durante la jornada laboral en tu computadora, o miraste un programa de televisión anoche acurrucado en un sofá. Afortunadamente, existen muchas formas de aliviar el dolor y prevenirlo en el futuro.
Se denomina artritis a un conjunto de afecciones que causa inflamación, tumefacción y dolor en las articulaciones. Existen 100 tipos diferentes, aunque la más común es la osteoartritis. En este caso, la capa de cartílago que recubre los huesos se degenera, provocando hinchazón, rigidez y dolor. Sin descartar los tratamientos médicos, los remedios caseros, sumados a un cambio en el estilo de vida, pueden ayudar a reducir los síntomas y el progreso de la enfermedad. Si tú o un ser querido padecen artritis, el siguiente artículo puede serles muy útil.
Para las personas con artritis, hacer ejercicio puede ser muy beneficioso para su salud, ya que puede aliviar el dolor, hinchazón y la rigidez articular. Además, si se realiza una rutina a diario, puede aumentar la fuerza en el área afectada y mejorar el estado de ánimo debido a que combate la fatiga. La artritis puede afectar cualquier articulación del cuerpo, incluidas las de los hombros, rodillas, y manos.
Los libros de medicina describen el dolor como una sensación de sufrimiento físico, pero nosotros sabemos perfectamente que lo que más duele es un colchón que siempre se desliza, la nieve que cae al final de la primavera y los niños que deciden “decorar” una habitación a su gusto.
Sentarse frente a la computadora en el trabajo, mirar la televisión en tu casa y usar tu teléfono durante un viaje son acciones que afectan gravemente la salud del cuello. De hecho, alrededor del 45 % de las personas que trabajan han sufrido de rigidez en el cuello al menos una vez en su vida. Afortunadamente, hay algunos ejercicios simples que puedes hacer para librarte del dolor de una manera rápida y sin ningún tratamiento adicional.
El dolor de rodillas es uno de los problemas más comunes para muchas personas. Y no es sorprendente. Durante el día, nuestras rodillas hacen un trabajo significativo caminando, corriendo, subiendo y bajando escaleras. Por supuesto, el dolor de rodillas es desagradable, pero tampoco es el fin del mundo.
El dolor es el factor debilitante número uno en todo el mundo, y la razón más común para hacer una consulta médica en los países desarrollados. Gran parte de estas molestias físicas son el resultado de nuestro estilo de vida agitado o sedentario. Pero la buena noticia es que se pueden evitar fácilmente siguiendo algunos hábitos saludables y llevando el estilo de vida adecuado.
Cuando ocurre un problema o la realidad no es tan amena como se había planeado, la mejor manera de superarlo es encendiendo el sentido del humor al máximo. Y entonces el problema ya no se percibirá como una catástrofe, sino como otro método usado por el Universo para fortalecer y endurecer nuestros nervios.
Históricamente, los hombres fueron los primeros en comenzar a usar tacones. Desde principios del siglo X, los jinetes empezaron a usar botas con tacones porque les permitían tener un agarre más firme en los estribos cuando estaban sobre el caballo. Si embargo, hoy en día, todos nosotros, sin importar si somos hombres o mujeres, sufrimos de ampollas, callos, zapatos incómodos, tacones y mal calzado. ¡Afortunadamente, la situación ha mejorado mucho en los últimos 11 siglos!
El famoso inventor y empresario estadounidense, Thomas Edison, dijo alguna vez : “No he fallado, he encontrado 10 000 formas que no funcionan”. Estos grandes triunfadores nos hacen creer que el fracaso es solo una pequeña estación en el camino hacia el éxito. Si las cosas te salen mal, ríete todo lo que puedas... Esa será la mejor manera de comenzar de nuevo.
Pasamos la mayor parte de nuestra vida sentados. No importa qué edad tengas, ya sean 20 o 60 años, muchos de nosotros probablemente hemos sentido ya, al menos una vez, esa incomodidad y dolor que se produce en la zona lumbar. Afortunadamente, existen ejercicios que te ayudarán a prevenir o aliviar ese síntoma tan desagradable.
¿Has sentido mariposas en tu estómago en la primera cita con la persona que te gusta? ¿O tal vez te has sentido con el estómago pesado después de cenar? Estos síntomas pueden ser signos de ansiedad o incluso SII (síndrome del intestino irritable). Sabemos exactamente por qué lo decimos, y es por eso que encontramos 20 maneras simples de vencer los cólicos o retorcijones abdominales en cuestión de minutos.
Una mujer compartió el momento más devastador de su vida: su mejor amiga de la infancia, a quien amaba como a una hermana, terminó enamorada de su padre y destrozó por completo a su familia. Lo perdió todo en cuestión de días: una amistad de 30 años, la estabilidad emocional de sus padres y la confianza en las dos personas que más quería. Su testimonio, escrito desde el dolor más crudo y en plena lucha por mantenerse a flote, se volvió viral en Reddit por lo honesto, brutal y desgarrador que resulta.
A veces, el pasado pesa más de lo que parece. Cuando una hija pide ayuda, no solo se escuchan sus palabras, sino también los ecos de viejas heridas. Entre lo que fue y lo que se necesita, se toman decisiones difíciles que dejan huella. Esta historia muestra cómo el amor y el dolor pueden entrelazarse en momentos cruciales.
Todo iba bien, o al menos eso creías. Había mensajes, citas, planes a futuro y esa ilusión que empezaba a tomar forma. Pero de un día para otro, silencio. No hubo una pelea, ni una explicación. Solo desapareció. Si has pasado por esto, sabes lo confuso, doloroso y frustrante que puede ser el ghosting, esa forma moderna (y cruel) de romper vínculos sin decir una palabra. En este artículo no te prometemos olvidar de la noche a la mañana, pero sí te damos 10 consejos que te ayudarán a reconstruirte, recuperar tu centro y seguir adelante con la frente en alto. Porque mereces mucho más que una despedida a medias.
A veces, quienes parecen ser los más fuertes —esas personas que "siempre pueden con todo"— son en realidad quienes cargan en silencio el peso más grande. En esta carta sincera y conmovedora, una lectora comparte el profundo desgaste emocional de acompañar a un ser querido en duelo, mientras ella misma siente que se desmorona. Es una historia sobre familia, límites, culpa y ese peso invisible que tantos llevamos sin que nadie lo note. Si alguna vez te has sentido dividido entre ayudar a otros y salvarte a ti mismo, esta carta seguramente tocará tu corazón.
Nada arruina un buen día como unos zapatos que te hacen sufrir. Pero la buena noticia es que hay formas muy simples de evitar el drama de los pies adoloridos. Aquí te dejamos seis tips prácticos y efectivos para decirle adiós a las rozaduras y disfrutar del calorcito sin preocupaciones. ¡Toma nota!
Decidir casarse es una de las decisiones más importantes y emocionantes en la vida de una persona. Pero, ¿cómo saber cuándo es el momento indicado para dar ese gran paso? Muchas veces, ese instante llega de manera inesperada, en medio de situaciones cotidianas o en pequeños detalles que marcan la diferencia. Ese “clic” interno que hace que todo tenga sentido y que nos hace sentir seguros de querer compartir la vida con alguien.Existe ese momento especial que tantos han vivido, ese instante en el que el amor se confirma y se transforma en un compromiso firme. Sin importar el tiempo que lleven juntos o las circunstancias, todos podrían coincidir en que reconocer ese instante es algo único e inolvidable. Entonces, ¿cuál fue el momento en que supieron que se casarían con su pareja?
El cuerpo tiene su propia manera de comunicarse, y aprender a escucharlo puede marcar una gran diferencia. En el caso del cáncer de colon, muchas veces las señales aparecen de forma sutil y pueden confundirse con molestias comunes del día a día.No se trata de entrar en pánico, sino de estar informados. Conocer algunos de los síntomas tempranos puede ayudarte a detectar cualquier cambio a tiempo y, sobre todo, a tomar decisiones más conscientes sobre tu salud.
La prediabetes suele avanzar en silencio. Muchas personas viven con ella sin saberlo, porque sus síntomas pueden ser sutiles o confundirse con señales del día a día como el cansancio o los antojos frecuentes. Sin embargo, detectar estos cambios a tiempo puede marcar una gran diferencia en tu salud.En este artículo te contamos cuáles son las señales que tu cuerpo podría estar dando, cómo interpretarlas sin alarmarse y, lo más importante, qué pasos puedes tomar para prevenir o frenar el avance hacia la diabetes tipo 2. Escuchar a tu cuerpo es una forma poderosa de cuidarte.
Con solo 19 años, Loren Schauers vivía un día cualquiera en el trabajo... hasta que todo cambió en un segundo. Una grúa montacargas volcó sobre él, aplastándolo de forma tan brutal que los médicos se vieron obligados a realizar una cirugía extremadamente rara: una hemicorporectomía, es decir, amputarle todo desde la cintura hacia abajo. Contra todo pronóstico, Loren eligió luchar. Su historia no solo es un testimonio de supervivencia, sino también de coraje, resiliencia y amor.
Estás relajado en tu sillón y, de pronto, sientes una punzada en el pecho. A los cinco minutos desaparece, como si nada hubiera pasado. Si ya lo viviste, seguro pensaste en lo peor. Y si no, igual te interesa saber que no todo dolor en el pecho viene del corazón. Expertos aseguran que una respiración inadecuada —rápida, superficial o desordenada— puede causar incomodidades reales: tensión muscular, sensación de opresión e incluso punzadas que asustan a más hombres de los que imaginas. Sigue leyendo, porque a continuación ahondamos en el diafragma, el posible responsable de estas molestias. Además, recopilamos algunas prácticas para respirar mejor.
A veces, las bromas, esas pequeñas travesuras que buscan provocar risa o sorpresa, pueden tener consecuencias inesperadas. Lo que en un principio parece inofensivo, incluso divertido, puede salirse de control en cuestión de segundos. Cuando no se mide el contexto, el momento o la sensibilidad de los involucrados, el límite entre el juego y el daño puede romperse con facilidad.En una sociedad donde el humor es compartido y amplificado constantemente, es fácil olvidar que no todos perciben las bromas de la misma manera. Una risa puede convertirse en malentendido, y una simple ocurrencia en un conflicto mayor. Este caso es el ejemplo perfecto de eso, donde vemos cómo, en ocasiones, las bromas pueden terminar con consecuencias mucho más serias de lo que se esperaba: “Yo, una mujer de 28 años, le hice una broma a mi esposo, de 29, y está costándome mi matrimonio con el hombre que realmente amo, necesito ayuda para arreglarlo”.
Hay relaciones que parecen estar estancadas y cuando uno pide más atención, respeto o compromiso, uno solo escucha grillos y no pasa nada. Pero entonces llega la ruptura, y de pronto esa persona que no daba nada de nada empieza a portarse como la pareja perfecta. Atenta, detallista, hasta con ganas de ir a terapia. Y tú te preguntas: ¿¡por qué no hiciste esto antes!?En este caso, vemos como una mujer pasó por ese proceso y una vez que se cansó de pedir al vacío y decidió que lo mejor era alejarse de su novio, él cambió por completo y se convirtió en lo que siempre soñó. Y justo eso la hizo pensar sobre el porqué algunos hombres se transforman justo cuando ya es tarde. ¿Y qué hacer cuando una se da cuenta de que el cariño que esperabas llegó, pero ya es el momento equivocado?
Por lo general, la idea de visitar un museo no resulta ser la más atractiva, ya que sus pasillos silenciosos y carteles llenos de información son sinónimos de aburrimiento para muchos. Afortunadamente, en el mundo hay museos que decidieron salirse de la norma y convierten la visita en una experiencia única. A continuación, te contamos sobre algunos de ellos.
¿Crees que una alergia a los lácteos solo puede provocar erupciones e hinchazón? Deja que te cuente un secreto: tu cuerpo puede enviarte mensajes mucho más extraños y confusos que eso. Y no, no estamos hablando de intolerancia a la lactosa -esa que te hace ir corriendo al baño-, sino de una verdadera alergia, que puede afectar a varios sistemas y manifestarse con síntomas inusuales. ¿Te sientes cansado a menudo, tienes problemas de piel o te duele la cabeza sin motivo aparente? Podría ser la leche la causa del problema. Aquí tienes 10 señales inusuales que podrían ser la forma que tiene tu cuerpo de decirte: “Soy alérgico a los lácteos, ¡ayuda!”.El contenido se ofrece únicamente con fines informativos y no pretende sustituir al asesoramiento médico. Consulta a tu médico acerca de tu estado de salud.
Recibimos un mensaje conmovedor de una lectora que compartió una experiencia difícil dentro de su familia. Es una situación con la que muchos padres podrían identificarse: cuando el miedo o las heridas del pasado terminan alejando a quienes más queremos. En su historia, esta madre reflexiona sobre una decisión que tomó en un momento de tensión... y la culpa que ahora arrastra por no haber estado cuando su hija más la necesitaba.
Para estas 12 personas, creer en sus seres queridos supuso una gran angustia que cambió sus vidas para siempre. El dolor que padecieron es inimaginable, pero sus historias son las que todos necesitamos escuchar. El amor, antes considerado un vínculo de seguridad, se convirtió en un arma utilizada contra ellos de la forma más cruel.No son solo historias de pérdida, sino advertencias sobre la fragilidad de las relaciones. Cada historia revela el devastador coste de una fe equivocada y las cicatrices que deja tras de sí. Su valentía al compartir sus experiencias te hará reflexionar sobre los lazos que te son queridos. Sumérgete en estos impactantes relatos y comprueba lo rápido que puede quebrarse la lealtad.
¿Qué pasa cuando el amor no basta frente a un deseo tan profundo como la maternidad? Esta es la historia de una mujer que, al descubrir la infertilidad de su esposo, se enfrentó no solo al dolor del diagnóstico, sino también al silencio y la negación de quien más amaba. En este relato íntimo y poderoso, exploramos cómo el miedo, la falta de comunicación y la esperanza pueden poner a prueba una relación... y también salvarla.
Tus pies no solo te llevan de un lado a otro: también son chismosos profesionales cuando algo en tu cuerpo no va bien. Un cambio en su color, forma o sensación puede ser la forma más silenciosa de tu cuerpo, de decirte “oye, revisa esto”. En este artículo, te contamos cómo descifrar esos mensajes ocultos que viajan a ras de suelo.
¿Quién necesita una villana de telenovela cuando tienes una suegra controladora y un esposo que claramente olvidó cortar el cordón umbilical? Lo que prometía ser una visita “para ayudar” debido a una cirugía, terminó siendo un paseo turístico para la suegra y un acto de desaparición casi por arte de magia del marido. Y mientras ella esperaba una sopa caliente y un poco de compañía en el hospital, lo que recibió fue buzón de voz, platos sucios, y una casa que parecía zona de desastre. Una historia digna de preguntarse: ¿esto es matrimonio de dos o de tres?
La vida tiene una forma muy dura de ponernos a prueba, y a veces puede parecer que no hay salida. Pero para algunas personas, tocar fondo no significa el final, sino el inicio de una remontada increíble. Desde perderlo todo hasta reconstruir sus vidas, estas personas demostraron que la resiliencia, la esperanza y la determinación pueden convertir los momentos más oscuros en un nuevo comienzo. Sus historias nos recuerdan que, sin importar lo difícil que se ponga todo, siempre existe la posibilidad de volver a levantarse.
El cáncer de mama suele asociarse con señales evidentes como bultos o cambios en la forma del seno, pero algunos síntomas pueden pasar desapercibidos. Muchas personas ignoran pequeñas alteraciones, lo que puede retrasar la detección temprana, cuando el tratamiento es más eficaz. A continuación, te presentamos seis señales sutiles del cáncer de mama que muchas veces se pasan por alto, pero que no deberían ignorarse.
