Para muchas mujeres, es normal tener dolor durante la menstruación, pero no debería ser así, y menos cuando son dolores frecuentes e insoportables que impiden hasta levantarse de la cama. Estos casos pueden esconder una endometriosis u otros problemas que deben ser diagnosticados a tiempo. Por ello, debemos estar atentas a los síntomas y, de ser posible, hacerse chequeos generales con un médico especialista.
A pesar de lo que mucha gente piensa, los tacones altos no son los únicos responsables de la aparición de juanetes. La genética y la herencia también tienen la culpa. Obviamente, usar tacones muy a menudo puede empeorar el problema, pero existen soluciones que pueden ayudarte a disminuir el dolor de forma natural. La cirugía siempre debe ser el último recurso después de haber probado todo lo demás.
Los espasmos musculares son a menudo una forma en que nuestro cuerpo nos hace saber que algo anda mal con nuestro estilo de vida. Tal vez hayas trabajado demasiado los músculos de la espalda en el gimnasio, o tu postura no ha sido la mejor durante la jornada laboral en tu computadora, o miraste un programa de televisión anoche acurrucado en un sofá. Afortunadamente, existen muchas formas de aliviar el dolor y prevenirlo en el futuro.
Se denomina artritis a un conjunto de afecciones que causa inflamación, tumefacción y dolor en las articulaciones. Existen 100 tipos diferentes, aunque la más común es la osteoartritis. En este caso, la capa de cartílago que recubre los huesos se degenera, provocando hinchazón, rigidez y dolor. Sin descartar los tratamientos médicos, los remedios caseros, sumados a un cambio en el estilo de vida, pueden ayudar a reducir los síntomas y el progreso de la enfermedad. Si tú o un ser querido padecen artritis, el siguiente artículo puede serles muy útil.
Para las personas con artritis, hacer ejercicio puede ser muy beneficioso para su salud, ya que puede aliviar el dolor, hinchazón y la rigidez articular. Además, si se realiza una rutina a diario, puede aumentar la fuerza en el área afectada y mejorar el estado de ánimo debido a que combate la fatiga. La artritis puede afectar cualquier articulación del cuerpo, incluidas las de los hombros, rodillas, y manos.
Los libros de medicina describen el dolor como una sensación de sufrimiento físico, pero nosotros sabemos perfectamente que lo que más duele es un colchón que siempre se desliza, la nieve que cae al final de la primavera y los niños que deciden “decorar” una habitación a su gusto.
Sentarse frente a la computadora en el trabajo, mirar la televisión en tu casa y usar tu teléfono durante un viaje son acciones que afectan gravemente la salud del cuello. De hecho, alrededor del 45 % de las personas que trabajan han sufrido de rigidez en el cuello al menos una vez en su vida. Afortunadamente, hay algunos ejercicios simples que puedes hacer para librarte del dolor de una manera rápida y sin ningún tratamiento adicional.
El dolor de rodillas es uno de los problemas más comunes para muchas personas. Y no es sorprendente. Durante el día, nuestras rodillas hacen un trabajo significativo caminando, corriendo, subiendo y bajando escaleras. Por supuesto, el dolor de rodillas es desagradable, pero tampoco es el fin del mundo.
El dolor es el factor debilitante número uno en todo el mundo, y la razón más común para hacer una consulta médica en los países desarrollados. Gran parte de estas molestias físicas son el resultado de nuestro estilo de vida agitado o sedentario. Pero la buena noticia es que se pueden evitar fácilmente siguiendo algunos hábitos saludables y llevando el estilo de vida adecuado.
Cuando ocurre un problema o la realidad no es tan amena como se había planeado, la mejor manera de superarlo es encendiendo el sentido del humor al máximo. Y entonces el problema ya no se percibirá como una catástrofe, sino como otro método usado por el Universo para fortalecer y endurecer nuestros nervios.
Históricamente, los hombres fueron los primeros en comenzar a usar tacones. Desde principios del siglo X, los jinetes empezaron a usar botas con tacones porque les permitían tener un agarre más firme en los estribos cuando estaban sobre el caballo. Si embargo, hoy en día, todos nosotros, sin importar si somos hombres o mujeres, sufrimos de ampollas, callos, zapatos incómodos, tacones y mal calzado. ¡Afortunadamente, la situación ha mejorado mucho en los últimos 11 siglos!
El famoso inventor y empresario estadounidense, Thomas Edison, dijo alguna vez : “No he fallado, he encontrado 10 000 formas que no funcionan”. Estos grandes triunfadores nos hacen creer que el fracaso es solo una pequeña estación en el camino hacia el éxito. Si las cosas te salen mal, ríete todo lo que puedas... Esa será la mejor manera de comenzar de nuevo.
Pasamos la mayor parte de nuestra vida sentados. No importa qué edad tengas, ya sean 20 o 60 años, muchos de nosotros probablemente hemos sentido ya, al menos una vez, esa incomodidad y dolor que se produce en la zona lumbar. Afortunadamente, existen ejercicios que te ayudarán a prevenir o aliviar ese síntoma tan desagradable.
¿Has sentido mariposas en tu estómago en la primera cita con la persona que te gusta? ¿O tal vez te has sentido con el estómago pesado después de cenar? Estos síntomas pueden ser signos de ansiedad o incluso SII (síndrome del intestino irritable). Sabemos exactamente por qué lo decimos, y es por eso que encontramos 20 maneras simples de vencer los cólicos o retorcijones abdominales en cuestión de minutos.
Las fuerzas del bien no se encuentran solo en los cuentos de Charles Perrault, Hans Christian Andersen o los hermanos Grimm. A veces, personas comunes asumen el papel de hada madrina, trayendo un poco de magia a la vida de extraños, ya sea con una palabra amable o una acción desinteresada. Aquí compartimos algunas historias que usuarios en línea contaron sobre estos momentos.
La infidelidad destruye la confianza, esencial para la intimidad emocional y la seguridad en el matrimonio. La sensación de traición puede crear profundas heridas emocionales, que conducen a sentimientos de dolor y rabia. Este fue el caso de Carla, una lectora que se sintió desolada al descubrir la traición de su esposo a través de un pastel de cumpleaños que revelaba brutalmente su infidelidad. En busca de consejo, nos escribió una carta para que la ayudáramos a dar los siguientes pasos.
Cuando a la gente le ocurren cosas extrañas, intenta encontrarles alguna explicación. Pero algunos casos desafían toda lógica. Los usuarios han relatado recientemente situaciones de este tipo. He aquí 18 historias reales que pondrán la piel de gallina incluso a los más escépticos.
Cuando una relación es ideal, no hay motivo para sospechar que tu pareja te es infiel. La heroína de nuestro artículo de hoy también pensaba así, hasta que descubrió una repugnante aventura que su esposo mantenía a sus espaldas en el trasfondo de su absolutamente idílico matrimonio. Una mujer de 35 años llamada Kelly escribió una carta a nuestra redacción en la que compartía con nosotros su historia absolutamente emocionante. La mujer dejó marchar a su marido infiel, y su comportamiento elegante tras su separación hizo que él le rogara una segunda oportunidad.
Navegar por la dinámica familiar se vuelve especialmente difícil cuando hay terceros implicados, sobre todo durante acontecimientos de vida importantes. La introducción de nuevos miembros en la familia, como una futura nuera, puede agitar las emociones y provocar conflictos que ponen a prueba la fortaleza de los lazos familiares. Recientemente, una mujer nos pidió consejo después de que su hijo la sorprendiera al no invitarla a su boda por un desacuerdo inesperado.
La perfección no tiene límites. Probablemente, por eso algunas personas deciden hacer algunos cambios en su aspecto. Y a veces son tan impresionantes que todos a su alrededor se quedan atónitos ante la diferencia entre el antes y el después.
En un departamento de la ciudad, la relación de una joven pareja se enfrenta a una prueba repentina. Mientras la novia disfruta de una noche de fiesta, su novio sufre un dolor agónico. Desesperado por recibir ayuda, la llama, pero ella lo ignora. Lee por qué ocurrió en nuestro artículo.
En el gimnasio, incluso los rasguños más pequeños pueden desencadenar grandes reacciones. En esta historia una pequeña herida desata una montaña rusa de emociones y una pareja lidia con la sensibilidad al dolor y las expectativas sobre la fortaleza física y emocional.
En las novelas de Charlotte Brontë o Jane Austen, guapos ricos y nobles se enamoran de mujeres sencillas mientras todos a su alrededor se escandalizan por semejante mezcla. Pero en la vida real hay un lugar para tales pasiones que los novelistas ingleses nunca soñaron. Por ejemplo, los hijos adultos ofendidos por su madre, que decidió casarse a los 50 años, o la suegra, que no puede vivir sin decir cosas desagradables de su yerno. Condenamos enérgicamente a quienes impiden un amor grande y brillante. Esperamos que los protagonistas de nuestras historias hayan aprendido valiosas lecciones del enfrentamiento con sus familiares y amigos. Si no, ¿para qué sirve todo esto?
La partida prematura de una madre deja un vacío irremplazable. Un joven de 17 años, criado por su padre y la esposa de este, se enfrenta a la compleja búsqueda de su identidad y a la necesidad de conectar con su familia biológica materna. Una situación que reabre heridas e inseguridades que ponen en un aprieto a nuestro protagonista, y también a su familia.
Una mujer se ha convertido en la nueva sensación de TikTok. Con 29 piercings y tatuajes en el rostro, se ha convertido en un símbolo de audacia y singularidad. Aquí te contaremos su historia.
Stanley Tucci lleva más de 10 años felizmente casado con la hermana de Emily Blunt, Felicity, pero en su corazón se esconde un dolor que ningún amor puede curar. El famoso actor pasó por una traumática pérdida de su primera esposa, que le dejó mucha culpa y un dolor que no puede superar. Sigue leyendo para saber más sobre la historia de amor perdido de Tucci.
El divorcio es un evento doloroso para todos los involucrados y raramente sucede de manera tranquila y sin dolor. El protagonista de nuestro artículo experimentó esto en carne propia: decidió divorciarse de su esposa, y su hijo comenzó a detestarlo por ello. El joven se enfadó tanto con él que dejó de hablarle y se distanció por completo. Sin embargo, después de algunos años, el niño pidió perdón, pero el padre no se mostró para nada contento con esto.
"¡Noticias de última hora! Una criatura desconocida vagamente parecida a un humano ha sido encontrada cerca de la orilla del bosque local. Fue reportada primero por recolectores de hongos. Oyeron un extraño aullido extraño, diferente a la voz de cualquier animal conocido. Luego, vieron una cosa grande y redonda que se acercaba a ellos desde la espesura. Los recolectores abandonaron el lugar y llamaron de inmediato a la policía.
Dicen que el amor de madre se hace más fuerte con el paso del tiempo y que, incluso, podemos sentirlo luego de la muerte. Es por eso que muchos de nosotros sentimos una conexión especial con la mujer que nos dio la vida, al punto de querer verla siempre feliz y complacerla en todo. Sin embargo, ¿hasta dónde somos capaces de diferenciar el amor de la dependencia emocional?
Michael está corriendo por la calle. Está en una pesadilla que se ha convertido en realidad. Está pasando frente a la gente. Sus rostros son extraños, pero Michael no tiene tiempo para verlos. Su corazón está a punto de salirse de su pecho. Corre hacia un callejón oscuro, choca contra un bote de basura y cae. Observa unos carteles colgados de las paredes con personas cuyos enormes dientes triangulares sobresalen.Michael se levanta y ve a dos personas en su camino. Son un hombre y una mujer. Ellos miran a Michael y sonríen con sus grandes bocas dejando al descubierto dagas afiladas en lugar de dientes. Se acercan y sonríen más y más. En sus ojos, él no ve más que un hambre insaciable que probablemente calmarán en los próximos segundos. Michael está a punto de desmayarse. Retrocedamos 20 minutos en el tiempo para averiguar qué está pasando aquí.
Las marcas de nacimiento hacen que una persona sea aún más única. Sin embargo, si son muy notorias, pueden provocar que seamos más sensible a las miradas. Por eso, a veces crecemos deseando no tenerlas; aunque, en muchos otros casos, aprendemos a amarlas y abrazarlas como parte de nosotros mismos, como nuestro sello personal. Aquí tenemos una historia muy especial: la de la pequeña Luna Tavares-Fenner, que nació con una marca muy característica que sus padres optaron por remover.
Cuando adoptamos una mascota, sabemos la responsabilidad que viene con ello, pues desde ese momento, ese ser amoroso dependerá de nuestros cuidados, protección y cariño para tener una vida feliz. Lamentablemente, la situación de abandono de animales es una constante, y aunque muchas veces se trata de una decisión consciente, en otras es una manera de huir de mala forma de las tareas que implica tener un amigo de cuatro patas.
La vida es lo más valioso que cualquiera de nosotros puede poseer, por eso perderla nos produce un dolor muy profundo. Sin embargo, cuando los corazones se unen y algunos se proponen, en contra de todo pronóstico, salvar, aunque sea una vida, y lo logran, la alegría es tan grande que contagia incluso al más desprevenido. Pero lo último que se pierde, definitivamente, es la esperanza.
Algunos creen en la suerte y otros en las casualidades, pero definitivamente podemos coincidir en que la siguiente historia se trata de un verdadero milagro. Muchos afirman que Elvita Adams cayó desde uno de los edificios más famosos de Estados Unidos y sobrevivió para contarlo. Solo tenía una manera para salvarse y así fue que ocurrió.
¡Has vuelto a correr! Ha pasado mucho tiempo, y se siente muy bien, y... ¡Ay! Te agobia una sensación de pinchazo en el costado. ¿Es porque estás fuera de forma? Sientes un dolor agudo y punzante justo debajo de las costillas. Se llama flato, y en realidad es algo muy común entre los corredores. Este usualmente ocurre en un lado. Y a veces, incluso puedes sentir un dolor en la punta del hombro del mismo lado también. Esto definitivamente hace que sea más difícil continuar con cualquier actividad que hayas estado haciendo o incluso simplemente respirar. Nadie sabe a ciencia cierta por qué ocurre esto. Algunos piensan que la desagradable sensación es causada por la disminución del flujo sanguíneo al diafragma. Este es un tejido muscular situado debajo de los pulmones. Te ayuda a respirar porque, al contraerse rítmicamente, ayuda a expandir los pulmones.
Zzzzzz. Ay. No hay casi nadie que no haya sido picado por una abeja. No es una sensación agradable. Pero estas no suelen ser criaturas enojonas, ¡probablemente solo has asustado a la pequeña! Estos insectos son muy importantes para la polinización. Su existencia es una de las principales razones por las que nuestras plantas siguen creciendo. Las abejas solo pican cuando se sienten amenazadas. Si lo hacen, puede significar que te acercaste mucho a ellas o, lo que es más importante, que te aproximaste demasiado a su colmena.Cada colmena puede albergar entre 50 000 y 80 000 abejas melíferas. Al igual que nosotros, estas hacen todo lo posible para proteger su hogar. Pero en vez de alarmas y complicados sistemas de seguridad, usan sus aguijones para ahuyentar a los enemigos. Cuando pican, liberan algo llamado feromonas, que son sustancias químicas que afectan al comportamiento de los animales de la misma especie. Si una abeja te ataca, es probable que las feromonas despierten a todas las cercanas. Y ellas se unirán fácilmente. Ese es un encuentro que definitivamente querrás evitar.
