¿Sabías que tu mente puede influir directamente en tu presión arterial? Muchas veces pensamos en la hipertensión solo como un problema físico, pero las emociones, el estrés y el estilo de vida tienen mucho que ver. Por ello, te entregamos algunas ideas simples y útiles para cuidar tu salud desde lo mental y emocional.
Por ahí suele decirse que cada profesión tiene su intríngulis. La veterinaria no es la excepción e incluso podría decirse que este trabajo tuvo algo que ver en la creación de esa frase, y es que el día a día de un veterinario está cargado de una variedad de emociones y sentimientos que puede sumir a estos profesionales en una especie de montaña rusa incesante. Las imágenes e historias que están a continuación son un fiel reflejo de lo que puedes encontrar si decides visitar a un médico especializado en animales.
El inicio del año escolar es un gran desafío. Y la paradoja es que no solo lo es para los niños, sino también sus padres. Y resulta que a veces es incluso más difícil para las mamás y los papás que para sus hijos. A los adultos se les pone la piel de gallina con la anticipación de tener que volver a asistir regularmente a las tediosas reuniones escolares y ayudarles a sus hijos con las tareas.
Suele suceder que durante los momentos de extrema ternura, sentimos emociones o deseos que parecen contradictorios. Vemos a un bebé e inmediatamente nos viene a la cabeza la famosa frase “es tan adorable que quisiera morderlo”; o bien, algo nos ocurre que nos da una repentina felicidad y nos entran ganas de llorar. En diversos estudios se ha investigado cuáles son las causas que se esconden detrás de estos impulsos que, a pesar de que suelen avergonzarnos, son de lo más normales.
Los partos en pareja son acontecimientos poco frecuentes, pero que están ganando popularidad. Los hombres están cada vez más dispuestos a estar presentes durante el nacimiento de su hijo. Algunos creen que esto une más a la pareja, mientras que otros están convencidos de que un ser amado simplemente está obligado a estar a su lado en un acontecimiento tan importante.
Si evitamos hablar de nuestros sentimientos o hacemos cosas que nos desagradan solo para no incomodar a otros, es probable que estemos reprimiendo nuestras emociones sin saberlo. A la larga, esto puede traer consecuencias tanto para el cuerpo como para la mente, aun si intentamos convencernos de que solo es un malestar sin importancia.
Tienes un ensayo que entregar hoy y ni siquiera has pensado en un título para él. Debes declarar tus impuestos a más tardar mañana y tampoco has hecho nada al respecto. Dejar las cosas para después de vez en cuando es común pero perjudicial. Se creía que el problema era cuestión de no saber organizarse, pero psicólogos están empezando a creer que la raíz de la procrastinación está en nuestras emociones.
Se cree que los animales son menos emocionales que los humanos, al menos exteriormente. Pero hay mascotas que lo refutan, porque pueden sonreír, indignarse y sentir celos, y sus sentimientos no pueden confundirse con nada ya que los expresan muy claramente.
Los gatos son seres enigmáticos, difíciles de comprender, y tienen una peculiar forma de ser que nadie pasa por alto. La Universidad de Guelph, ubicada en Ontario, Canadá, realizó una curiosa investigación para dar respuesta a la interrogante sobre qué tan capaz es el ser humano de interpretar las emociones de los felinos, y los resultados que obtuvieron son, cuando menos, curiosos.
A veces, y de forma inconsciente, interactuamos y nos vemos contagiados con ciertos mensajes de Facebook, ya sean de amigos, familiares o conocidos. Un "me gusta" o un comentario son suficientes para revelar muchas emociones. Por eso, un grupo de investigadores de la Universidad de California aplicó un novedoso método para medir el contagio de las expresiones emocionales, con data de usuarios de Faceboook.
Hay emociones que no son bien vistas. Solemos escuchar que el miedo, el fastidio, la disconformidad y la ira juegan en contra de nosotros. Incluso hay muchos libros de autoayuda que recomiendan apartarlas de nuestro camino. Se nos aconseja, entonces, pensar en positivo, y entregarnos a cualquier precio solo a las “emociones buenas” como la alegría, el coraje y la confianza. Pero ¿realmente existen ambos tipos de sentimientos?
Transpirar es algo que todos nuestros cuerpos hacen y que, aunque intentemos disminuir sus efectos, a veces es simplemente imposible de ignorar. La mayoría sabe que hay situaciones que nos hacen sudar más que otras, pero ¿puede ese sudor contener alguna clase de información sobre nosotros? ¿Qué parte personal está siendo reflejada por el sudor? Investigadores de Países Bajos han estado indagando sobre esto.
Nuestro cuerpo nos habla y a veces, nuestra condición física puede estar conectada con nuestras emociones. Cuando no somos capaces de liberar sentimientos negativos, estos pueden manifestarse en forma de problemas físicos. Y cuanto más expresa una persona sus emociones, menos se enferma. Revisemos algunas razones psicológicas de las enfermedades comunes para así evitar problemas de salud innecesarios.
El doctor en filosofía y psicólogo clínico de la Universidad de California, Stephen Sideroff, confirma que el llanto influye positivamente en la salud, ya que es capaz de aliviar el estrés. Es especialmente beneficioso llorar por un exceso de emociones, dado que en este caso las lágrimas contienen un alto nivel de la hormona del estrés. Por consiguiente, no solo te recomendamos ver buenas películas, sino también algunas de las fotografías emocionales que publicamos en nuestra página web.
Una foto nos da la oportunidad de capturar emociones únicas y guardar estos momentos importantes en la memoria. Y cuando detrás de imágenes emocionales hay también una historia poderosa, nacen obras maestras como las de los protagonistas de nuestro artículo. Gracias a ellos aprendimos cómo se ve el miedo a las alturas, el éxtasis de encontrarse después de una larga separación y una profunda empatía.
¿Crees que los animales pueden expresar sus emociones? Si te guías por las teorías de Charles Darwin, entonces la respuesta es afirmativa. Ellos sí tienen sentimientos, y además poseen la capacidad de expresarlos. De hecho, él comprobó que las emociones humanas derivan de un mecanismo similar que condujo a la existencia de ellas en los animales.
Por lo general, los sentimientos fuertes son difíciles de describir con palabras. Los protagonistas de esta selección de fotos experimentaron todo un espectro de emociones positivas: desde la tranquilad de haber regresado a casa después de una cirugía complicada, hasta la sencilla felicidad por haber recibido un regalo divertido o la primera rebanada de pizza en la vida. Las expresiones de estas personas lo contarán todo acerca de sus preocupaciones mejor que cualquier palabra, y de paso, te subirán los ánimos.
Nuestras emociones tienen una conexión directa con nuestro cuerpo, y esto tiene un gran impacto no solo en nuestro estado mental, sino también en el físico. Pero con el conocimiento adecuado, es posible observar cuán poderosas son ellas y cómo pueden ayudarte manejar tu ánimo y a mantenerte saludable.
Las fotos más exitosas son aquellas que transmiten emociones reales y sinceras. Para que te sientas más cómodo frente a una cámara, Genial.guru te invita a observar los trabajos del fotógrafo americano Yu Tsai en los cuales algunas celebridades con gusto enseñaron cómo expresar emociones distintas.
En las últimas décadas, incluso en los últimos años, los métodos de crianza cambiaron mucho. Antes era no solo aceptable, también normal dejar a los niños en un “segundo lugar”; no por falta de amor, sino porque cada época viene con sus creencias, y, después de todo, cada madre o padre cría a sus hijos de la manera que puede, incluyendo métodos aprendidos de su propia crianza. Pero, ¿qué ocurre ahora? ¿Cómo se manejan las emociones y los comportamientos de los hijos? Y las madres: ¿cómo se enfrentan a ese nuevo mundo que es la maternidad?
México ha sido el escenario de decenas de artistas que, con su talento, plasmaron su voz, sus ideas y sus sueños. Entre ellos existió una mujer que parecía de otro siglo: Carmen Mondragón, mejor conocida como Nahui Olin. No solo fue musa de pintores y fotógrafos de renombre de su época, sino que también utilizó su sensibilidad para expresarse: fue pintora y poeta. Su vida fue un torbellino, y lo demostró con cada paso, cada pincelada y cada poema. Nació adelantada a su tiempo y murió en el olvido.
Convertirse en padre o madre suele presentarse como una de las experiencias más importantes y gratificantes de la vida. Sin embargo, no todos viven la maternidad o paternidad de la misma manera. Según psicólogos e investigaciones recientes, existe un fenómeno poco hablado pero real: el arrepentimiento parental. Entenderlo no significa juzgar, sino abrir un espacio honesto para reflexionar sobre las emociones que también forman parte de la crianza.
La crianza no es solo educar, es un arte que se construye cada día con paciencia, amor y coherencia. En este artículo descubrirás algunos padres que han convertido la paternidad en un ejemplo de valores, dedicación y compromiso. Historias reales que inspiran, emocionan y demuestran que una buena crianza puede cambiar el futuro de los hijos... y del mundo.
La crianza moderna abrió un debate que divide a muchas familias: padres que buscan ser amigos de sus hijos y expertos en psicología que analizan el impacto de esa decisión. Entre vínculo, límites y autoridad parental, cada vez más madres y padres replantean su forma de educar y el verdadero rol que deben asumir en casa. Lo que dicen los especialistas puede cambiar por completo la forma en que entiendes la crianza actual.
Ser madre es uno de los roles más difíciles y arduos en la vida de una mujer. Un reto continuo de caídas, aprendizajes y agotamiento que convierte nuestra vida en una montaña rusa de emociones que, muchas veces, lo último que necesita es de consejos no solicitados y comentarios malintencionados. Por eso, para la mamá de la siguiente historia, la ayuda y la bondad de un joven con su hijo y con ella misma no solo arregló su día, sino que alegró su corazón.
Ir de compras suele ser una rutina de la que no esperas grandes emociones: buscas lo que necesitas, haces fila y procuras no olvidar la bolsa. ¿Aburrido? Para nada. Si miras con atención, justo entre los estantes y en las cajas a veces se encienden auténticas pasiones. ¿No nos crees? Reunimos historias que lo demuestran: para vivir algo memorable, a veces basta con entrar a una tienda.
Por lo general, al solicitar los servicios de un técnico, esperamos tareas sencillas: reparar una llave, colocar papel tapiz o ensamblar un mueble. Sin embargo, a veces, el servicio viene acompañado de un inesperado toque de humor. Nuestros protagonistas se encontraron precisamente con ese tipo de especialistas. Estos profesionales dejaron tras de sí tantas emociones, que los clientes aún recuerdan sus ocurrencias y las comparten en internet con una sonrisa.
Cada examen es una pequeña aventura. A veces heroica, a veces vergonzosa, a veces tan absurda que dan ganas de preguntarse: “¿De verdad me ha pasado a mí?”. Hemos recopilado las historias que demuestran que las notas se olvidan rápido, pero las emociones permanecen para siempre.
Los verdaderos momentos de bondad pueden transformar una vida de formas que nunca esperamos. En esta breve recopilación encontrarás recuerdos conmovedores, gestos inspiradores y lecciones valiosas que transmiten esperanza y reafirman nuestra humanidad. Estas experiencias reales demuestran cómo un solo acto de amabilidad puede encender la chispa de la sanación, fortalecer los lazos humanos y revelar una fuerza interior inesperada.
El kínder es la primera gran etapa en el camino hacia el crecimiento, llena de sorpresas, emociones, risas y situaciones inesperadas. Reunimos 15 historias que muestran por qué esta experiencia se convierte en una verdadera aventura no solo para los niños, sino también para los adultos.
Hay un momento preciso en el ciclo de 24 horas cuando nuestra mente deja de funcionar con su capacidad normal. Si en algún momento has sentido que tus emociones se vuelven más fuertes o que las decisiones impulsivas surgen después de medianoche, no es un error personal, solo es biología.
Cuando el mundo laboral se pone por delante de nuestra vida personal, nuestras relaciones, familias, etc., podemos estar cayendo en un tremendo error que, posteriormente, podría costarnos caro. Establecer prioridades y, hacerlo teniendo en mente el valor real de las personas, las cosas o las situaciones, así como hacerlo con perspectiva, resulta fundamental para evitar equivocarnos.
Recibir regalos siempre es lindo, no lo vamos a negar. Pero hay veces en que, en lugar de alegría, lo que sentimos es una mezcla de emociones: desde incomodidad y vergüenza, hasta indignación. Seguro que a todos nos ha tocado, al menos una vez, un regalo que parece una broma de mal gusto. Reunimos más de 20 historias de personas que aún no saben si reír o llorar. En esta recopilación encontrarás desde un auto que fue “recogido” después de regalarlo, hasta una suegra con malas intenciones, e incluso calcetines con agujeros incluidos.
Hablar de herencias es meterse en terreno delicado, incluso en las familias más unidas. El dinero ligado a una pérdida no solo representa cifras: también trae consigo recuerdos, expectativas y, a veces, rencores ocultos. Cuando una herencia entra en escena, puede arrancar las máscaras que las personas usan a diario y revelar facetas que jamás imaginaste. Una de nuestras lectoras nos escribió para contarnos cómo reaccionaron sus padres cuando heredó dinero de su abuelo, y cómo ese momento marcó un antes y un después en su relación.
Muchos jóvenes adultos son manipulados emocional y financieramente por sus padres o padrastros, especialmente después de alcanzar la independencia económica. Esta historia analiza las dinámicas de culpa familiar y ofrece consejos de expertos sobre cómo establecer límites y recuperar la autonomía.
“Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus”, dice una frase que se ha convertido en un clásico... pero sigue vigente. A veces simplemente vemos el mundo de formas muy distintas: desde cómo elegir el color de las paredes hasta cómo prepararnos para las vacaciones. Él busca lógica; ella, emociones. Él quiere resolver; ella, hablarlo. Reunimos 19 cómics que, con mucho humor, muestran lo que pasa cuando colisionan estos dos universos totalmente diferentes.
