¿Sabías que el ser vivo más grande de nuestro planeta es un hongo? Lo sé, debes haber pensado primero en una ballena o un árbol enorme, como la Sequoia. Sin embargo, si revisamos los metros cuadrados, el organismo más grande es una especie de micelio llamada Armillaria Ostoyae, u hongo de la miel. Y puedes encontrarlo en el Bosque Nacional Malheur de Oregón. ¡Se extiende a lo largo de 8 km cuadrados! No solo es el más grande, sino que también se cree que es el organismo más antiguo, ¡se estima que tiene alrededor de 8000 años! Algunos científicos creen que los hongos también son inteligentes. Bueno, más o menos, no tienen emociones y en realidad no son capaces de pensar. Pero tienen uno de los sistemas de comunicación más complejos y extensos del mundo.
No hace mucho tiempo, los astrónomos descubrieron un exoplaneta que recibió el nombre de UCF-1.01. Este está a unos 33 años luz de la Tierra, lo que lo convierte en nuestro vecino de al lado, en el esquema cósmico de las cosas, por supuesto. Honestamente hablando, el cuerpo espacial es solo un candidato a planeta, porque los astrónomos aún no han medido su masa. Pero tienen grandes esperanzas.
¡Es la hora del desayuno! Dejas caer un par de rebanadas de tu pan blanco favorito en la tostadora y cortas los aguacates que están a punto de unirse al pan. ¡Alto ahí! La tostada de aguacate no es la opción correcta para tu desayuno por varias razones, y ambos componentes aquí tienen la culpa. Los aguacates contienen vitaminas B, minerales y antioxidantes que son buenos para la salud. Pero debido a que son una fruta, no cumplen con un criterio importante para el título de “opción ideal para el desayuno”: son muy bajos en proteínas. Es especialmente importante consumir proteínas por la mañana porque te proporciona energía y te mantiene satisfecho por más tiempo. Un desayuno sin proteínas no se puede considerar completo, por lo que pronto volverás a tener hambre y se te antojarán refrigerios poco saludables.
En la búsqueda de una sonrisa radiante y saludable, cada vez más personas están interesadas en métodos y productos naturales. Hoy te contaremos cómo puedes mantener tu boca saludable y tus dientes blancos sin necesidad de recurrir a productos químicos agresivos ni a procedimientos costosos. Prepárate para descubrir cómo mantener una sonrisa saludable y radiante de forma segura y efectiva, aprovechando los tesoros que la naturaleza nos brinda.
La relación entre los humanos y los perros es una de las más cercanas y entrañables que existen. Como miembros de nuestra familia, nuestros perritos merecen todo el amor y el cuidado que podemos brindarles para garantizar su bienestar y su felicidad. Sin embargo, a veces podemos pasar por alto ciertos peligros potenciales que podrían dañarlos, incluso sin saberlo. Es por eso que es fundamental estar al tanto de los posibles riesgos y tomar medidas para prevenir cualquier situación que pueda amenazar la salud de nuestros amados compañeros.
La córnea es la única parte de su cuerpo con células vivas que no tiene vasos sanguíneos. Obtiene nutrientes y oxígeno directamente del líquido lagrimal en el exterior y de la sustancia acuosa espesa que tiene entre la córnea en el interior, y también de las fibras nerviosas conectadas a la córnea. Es por eso que los lentes de contacto solían ser un problema potencial. Los más antiguos reducían el suministro de oxígeno, ya que la córnea obtiene oxígeno principalmente del exterior. Este problema se resolvió o al menos se redujo cuando salieron al mercado los lentes de hidrogel de silicona. Algunas otras partes de tu cuerpo sin vasos sanguíneos son las uñas, el cabello, las capas externas de la piel y el esmalte dental.
Cocinar es un arte que requiere de atención, dedicación y una gran paciencia. Cuando vemos programas de cocina en los que los chefs crean, de forma aparentemente fácil y rápida, platos increíbles, creemos que no nos va a costar mucho recrearlos en casa, pero después de intentarlo nos damos cuenta de que no era tan sencillo. Inconscientemente, cometemos muchos errores, y hoy te vamos a contar cuáles son los más comunes para que puedas evitarlos y llevar tus platillos al siguiente nivel.
Ser padre puede ser hermoso y, a la vez, extenuante y aterrador. Queremos darles lo mejor a nuestros hijos, pero a veces no sabemos cómo hacerlo. Es normal cometer errores cuando estamos aprendiendo algo nuevo, y ser papás por primera vez no es la excepción. En este rol primerizo se pueden dar equivocaciones que incluso se perciben como normales cuando en realidad no lo son.
Cada año se desperdicia una gran cantidad de alimentos, siendo los hogares los que más se la pasan tirando sobras a la basura. Esto supone una gran pérdida, ya que contribuye a un mayor gasto y, en ocasiones, perjudica el ambiente. Sin embargo, muchos de estos restos todavía pueden ser aprovechados para otros propósitos, ya sea para preparar comidas, crear productos de limpieza naturales o encontrarles otros usos más allá de la cocina.
Hay gente que por su astucia y su rapidez mental, parece que ha logrado hackear la Matrix. Pero lo cierto es que en realidad son personas muy hábiles y muy observadoras, que buscan ir más allá de sus límites y no se conforman con un “no” como respuesta.
Existen plantas que, ya sea de manera intencionada o accidental, fueron introducidas por el hombre en lugares ajenos a su medio natural. Se las conoce como especies exóticas y lo más probable es que no consigan prosperar ni adaptarse debido a las diferencias en el medio. Sin embargo, puede suceder que sí consigan hacerlo y lo hagan tan bien que se multipliquen y extiendan a gran velocidad, convirtiéndose en invasoras y poniendo en peligro la biodiversidad local.
“Saber mucho no es lo mismo que ser inteligente”, dijo atinadamente Carl Sagan, pues la inteligencia en realidad está ligada a la forma en la que usamos lo que aprendemos. Por eso, desarrollarla permite que nos enfrentemos mejor a las situaciones que se presentan en la vida. Y aunque el ingenio sea uno de los rasgos más hereditarios, existen otros factores que hacen que una persona desarrolle o no su máximo potencial intelectual.
La cocina asiática no solo consiste en especias intensas y productos poco habituales, sino también técnicas peculiares para cocinar los alimentos. Posee su propio enfoque y filosofía hacia los ingredientes, según los cuales, la comida no solo debe de saciar el hambre, sino también ayudar a una persona a estar saludable.
Ir al supermercado posiblemente sea para todos una rutina diaria o semanal. Para algunos es algo placentero, mientras que para otros puede significar una tarea molesta. Cada persona lo recorre a su manera, y esto habla también de su personalidad y su modo de vida. Ahora, cuando recorres un sitio como este, ¿sabes que detrás de esas góndolas repletas de alimentos hay mentes estrategas dedicadas a intentar influir sobre tus decisiones?
Para hacer un descubrimiento, no hay que volar a una isla desierta o al Polo Norte, ni leer enciclopedias todo el día. Puedes preguntar a la gente de tu alrededor qué cosas interesantes e inusuales conocen. Créeme, lo que a ti te parece habitual puede ser una sorpresa para otra persona, y viceversa.
La buena noticia es que existen determinadas dietas y tratamientos que puedes utilizar para ayudar a prevenir las canas, desde el cobre hasta los tés y las vitaminas. Debido a que muchos de nuestros productos para el cabello pueden estar llenos de químicos dañinos, las personas ahora eligen soluciones más naturales. Asegurarte de que estés obteniendo suficientes vitaminas y nutrientes puede ser un gran comienzo para protegerte de las canas prematuras.
Es posible que la combinación de comidas nutritivas, ejercicio regular y un plan de pérdida de peso bien pensado no sea suficiente para ayudarte a perder esos kilos de más. En este caso, puede haber pequeñas rutinas diarias que pasan desapercibidas y deben ser revisadas. Cosas como la preferencia por las alternativas a base de plantas, la obsesión por los deportes o el gimnasio, o incluso tu elección de ropa informal pueden ralentizar significativamente tu viaje de pérdida de peso.
Quienes están en el proceso de la lactancia mixta, han hecho una transición hacia el biberón o mantienen una alimentación artificial saben que, cuando un bebé llora y tiene hambre, es momento de preparar la leche. Muchas veces resulta práctico y rápido calentarla en el microondas, pero hacer esto no es la mejor opción.
Llegó la hora de comer y no puedes esperar, así que, en cuestión de pocos minutos, ya terminaste el plato de comida que estaba frente a ti. Si esto te suena familiar, tal vez sea buen momento de que te detengas a pensar cómo afecta a tu cuerpo comer muy aprisa.
La mayoría de las personas que deciden tener a un amigo peludo como compañero de vida, están de acuerdo en que el trato hacia ellos debe ser como un miembro más de la familia, darle mimos y acompañarlos en sus caminatas diarias y alimentarlos bien. Para este último factor, existe una dieta natural que podría ayudar a los perros en la prevención de enfermedades, y aquí te hablaremos de ella.
Para los amantes de la jardinería, no hay mejor sensación que ver crecer y florecer una planta que han cuidado con esmero y dedicación. Sin embargo, llegar a ese momento de júbilo no es tarea fácil, pues los más expertos en la materia se ayudan con ciertos secretos que, al aplicarlos a sus flores y matas, producen toda la magia.
Nuestro cuerpo es mejor que una máquina compleja y, por cada acción que ejecutamos o dejamos de ejecutar, los órganos se ponen en funcionamiento automático esperando hacer lo mejor para nosotros, aún sin que notemos siquiera todo lo que sucede en nuestro interior.
Ya sea para mantener nuestra salud o para mejorar el aspecto de nuestro cuerpo, el ejercicio no es lo único relevante. La alimentación es un factor muy importante al momento de entrenar. Adoptar una dieta balanceada puede ayudarnos a obtener los nutrientes necesarios para hacer las actividades del día a día, incluyendo el entrenamiento físico.
Es difícil imaginar nuestras vidas sin beber agua, especialmente en un día caluroso y soleado, pero ¿nuestros bebés la necesitan cuando son pequeños? Resulta que a los bebés solo se les debe dar agua después de cumplir 6 meses, de lo contrario, podrías poner en peligro su salud. Empezar a darle agua a tu bebé puede ser un asunto muy delicado, y es mejor que lo investigues más a fondo para asegurarte de mantener a tu pequeño a salvo.
Si te encuentras siendo arrastrado por los rápidos, debes aferrarte al primer objeto fijo que encuentres y no pararte, como lo hizo Mark Lyons. Estos trucos de supervivencia no son solo para los casos más extremos, ya que incluso desempañar el parabrisas de tu automóvil es importante para evitar un accidente grave en la carretera. Entonces, si eres un ávido explorador o te ves más como una persona hogareña, es importante estar preparado para cualquier situación en la que te puedas encontrar.
Buscas en tu refrigerador para encontrar aquellos productos frescos que compraste hace una semana, pero finalmente terminas encontrando productos podridos y en mal estado. Afortunadamente, existen algunos trucos simples que puedes comenzar a poner en práctica. Ahora aprenderás cómo almacenar adecuadamente el tocino, y cómo hacer que tus zanahorias duren mucho más tiempo en tu despensa.
Uno de los temas que más preocupa a los padres es la alimentación de sus hijos, por lo que van en busca de recomendaciones para cuidar su dieta. Sin embargo, la mayoría de estas indicaciones que suelen darles algún vecino o los abuelos son solo mitos que, hasta el día de hoy, siguen difundiéndose por medio de las redes sociales como verdades absolutas. Es por eso que se realizaron varios estudios para comprobar qué tan ciertas pueden ser algunas de estas afirmaciones que provienen de décadas pasadas.
La lactancia materna es considerada la manera ideal de alimentar y proporcionarles a los bebés los nutrientes que necesitan para crecer de forma saludable, al menos, hasta los seis meses de edad. Sin embargo, es posible que toda madre primeriza se enfrente a nuevas dudas o incertidumbres sobre cómo hacer y llevar este proceso correctamente.
Si adoras el pan, la pasta y los bizcochos, tal vez te interese probar una dieta que no les teme a los carbohidratos. Podemos escuchar sobre decenas de tipos de dietas en nuestra vida, y tal vez hemos probado algunas de ellas, pero técnicamente, también puedes perder peso o mantenerte saludable sin dejar de consumir tus comidas favoritas, aunque sean altas en carbohidratos. Aquí te contamos cómo.
La piel de nuestro rostro está expuesta todo el tiempo a los cambios en el ambiente, la contaminación, maquillaje y otros factores que pueden hacerle perder luminosidad con el tiempo. Lavar tu rostro todos los días ayuda a mantenerlo limpio e hidratado, sin embargo, no está de más ayudarle a recuperar los nutrientes que lo hacen más bello aplicándonos una mascarilla natural.
El aceite de oliva contiene diferentes nutrientes y vitaminas que hacen que sea un producto indispensable. Ayuda a mejorar problemas de salud, como el colon irritable, o a limpiar el hígado. Además, contribuye a rejuvenecer y fortalecer el cabello. De hecho, este ha sido durante años el secreto de las mujeres de la India para tener una cabellera larga, hidratada y brillante.
Hasta cierta edad, no le prestamos atención a la salud del corazón y pensamos que la juventud en sí misma es una garantía de que funcione normalmente. Sin embargo, la insuficiencia cardíaca es una enfermedad insidiosa que puede aparecer a los 20 y después de los 60 años. Anualmente, más de 26 millones de personas la padecen. Por fortuna, algunos pacientes han compartido datos y han contado sus historias para advertirnos y hacernos reflexionar acerca de esta afección.
La Organización Mundial de la Salud confirma que del 50 al 75% de la población adulta mundial sufre de dolores de cabeza. No obstante, muchas personas no les prestan atención. Existen distintos tipos de dolores: intenso, moderado, punzante, aplastante, agudo o contundente, y su foco puede estar en diferentes puntos de la cabeza. Esto puede ocurrir debido a una enfermedad independiente o uno de sus síntomas secundarios.
La pérdida de peso no siempre requiere de comer ensaladas sin sabor y visitar regularmente un gimnasio. La figura deseada se puede conseguir de una manera más fácil, a través de una respiración profunda. Combinada con ejercicios físicos simples, esta puede ayudar a eliminar el exceso de grasa y hacer que los resultados duren. Mientras respiramos, nuestro cuerpo recibe una mayor cantidad de oxígeno, lo que nos ayuda a absorber los nutrientes y acelera nuestro metabolismo.
Los antibióticos son completamente inútiles contra los resfriados comunes y la gripe. Según información que data de 2009, los medicamentos antivirales también han demostrado ser ineficaces en eso. No en vano, un resfriado sin tratar puede acabar mutando en una enfermedad más grave. ¿Cómo tratarlo? La respuesta es sencilla: con una alimentación correcta. Al mismo tiempo, de nada vale centrarse en frutas y verduras ricas en vitamina C. En este artículo aprenderás qué otros productos e infusiones populares contra resfriados demostraron ser ineficaces; cuáles de ellos, dañinos; y qué es lo que realmente te ayudará a recuperarte.
El deseo de decantarse por lo natural a la hora del cuidado de uno mismo es una de las tendencias más vistas de nuestro tiempo. Y el cuidado del cabello no es una excepción: Internet está lleno de recetas de mascarillas milagrosas a base de huevos, aceites, kéfir e incluso queroseno para obtener una cabellera radiante, exuberante y sana. Por supuesto, no se puede negar por completo la eficacia de la mayoría de ellas. Pero vale la pena recordar que, aplicando incluso los remedios naturales más inofensivos, pueden existir consecuencias para nada previsibles.
