Erica y su esposo, Carlos Morales, esperaban ansiosos y emocionados el nacimiento de cuatrillizos, tres niñas y un niño. Deseaban tanto ser padres que se habían sometido a un tratamiento de fertilidad y ahora el día estaba a punto de llegar. En ese momento no podían siquiera imaginar que tamaña alegría podría ser empañada en un segundo, y derrumbar todo para siempre. Aquí te contamos la historia de Carlos, a quien hasta el premio al mejor papá del mundo le quedaría muy pequeño.
Cuando le preguntan a alguien su edad, muchas personas no pueden resistir las ganas de bajársela un par de años para aparentar ser más jóvenes. Y, aunque para estas pueda parecer vergonzoso, otras la dicen con orgullo, a pesar de que, físicamente, parecen menores. Lo cierto es que el año en el que nacimos no necesariamente debe ser un espejo de nuestra salud física o emocional, ya que hay otros aspectos que influyen en la “edad subjetiva”.
Algunos alimentos se ven inofensivos a primera vista. No parecen presentar ningún peligro, sin embargo, a menudo pueden provocar sigilosamente enfermedades del corazón, aumentar el nivel de colesterol y mucho más. Algunos de ellos incluso están repletos de mercurio. Elaboramos esta lista de alimentos que pueden causar problemas y esperamos que este artículo te abra los ojos, porque, definitivamente, abrió los nuestros.
Imagina que estás en la sala de espera de un consultorio dental: ¿cómo te encuentras sentada? ¿De casualidad tus piernas están cruzadas? No eres la única. Es normal sentarse y de forma automática cruzar las piernas, y aunque esto puede tener un carácter sociocultural, ahora los expertos en salud dicen que esta postura puede desarrollar problemas con los años si no tenemos cuidado de cambiarla cada cierto tiempo.
Algunas veces, después de un concierto o de asistir a un lugar donde nos exponemos a escuchar sonidos con un volumen muy fuerte, podemos percibir un pequeño ruido que no parece venir de ningún lado y que solamente nosotros somos capaces de escuchar cuando por fin estamos en silencio.
Actualmente, son muchas más las personas que se preocupan por tener hábitos de vida saludables. La alimentación juega un papel importante a la hora de hacer cambios para lograrlo. Sin embargo, en algunas ocasiones la información que recibimos acerca de lo que es o no saludable no es la más acertada, y terminamos eligiendo productos que no son los mejores para nuestro bienestar.
Investigaciones han mostrado que los masajes pueden ayudar a reducir el estrés. Pero no siempre puedes acudir a un terapeuta después de un largo y agotador día de trabajo, ¿verdad? Bueno, estas simples técnicas pueden serte útiles, por lo que aún puedes convertirte en un maestro zen mientras estás en casa o al tomar un descanso del trabajo.
Según los expertos, en más del 40 % de los casos, los médicos hacen diagnósticos incorrectos. Esto ocurre principalmente porque muchos síntomas pueden ser propios de diferentes enfermedades, lo que hace que resulte muy difícil saber cuál es la correcta.
Como suele decirse, los hombres no lloran, solo riegan sus barbas. En realidad, este chiste esconde un problema social bastante serio. En la sociedad moderna, a veces es necesario explicar que los hombres pueden ser emocionales y llorar. Todos estos clichés, como “los hombres nunca lloran” o “ser hombre significa aguantar el dolor”, han azotado las vidas de muchas generaciones. Pero, parece que ha llegado el momento de dejar estos estereotipos en el pasado.
La ira es una emoción que experimentamos ante situaciones de molestia e incomodidad. Es normal sentir enfado si presenciamos una injusticia o si alguien nos ofende. Sin embargo, cuando se reacciona violenta y descontroladamente, estamos ante un ataque de ira. Estos episodios pueden provocar aumento de la presión arterial, sudoración, tensión muscular y enrojecimiento. Así como el impulso de arrojar objetos, gritar, dañar mobiliario y a otras personas. Padecer este tipo de ataques es perjudicial para la convivencia y las relaciones sociales, por lo que es importante identificar el problema y adoptar acciones que ayuden a contrarrestarlo.
Imagínate esta situación: tienes una reunión muy importante en una hora, pero también tienes un dolor de cabeza. O estás sentado en la silla del dentista y tu estómago de repente decide rebelarse. Estos molestos problemas pueden arruinar seriamente tu vida diaria, especialmente si no tienes ningún medicamento a la mano. Afortunadamente, hay muchos trucos útiles que pueden ayudarte a sobrellevarlos y a controlar rápidamente tu cuerpo.
Las personas descubrieron las pasas accidentalmente cuando encontraron uvas secas en viñedos alrededor del año 2000 a. C., y ese fue uno de los hallazgos alimenticios más importantes de la historia. Las vitaminas, la fibra y los minerales que abundan en esta fruta seca la convierten en un superalimento maravilloso que muchos médicos y nutricionistas adoran recomendarles a sus pacientes. Pero resulta que podemos hacer que las pasas sean aún más beneficiosas si las sumergimos en agua durante la noche. El líquido disuelve todos los minerales y nutrientes de la fruta y de su piel, mejorando las propiedades de este poderoso alimento.
El lino fue conocido por los humanos desde antes de los tiempos de la antigua civilización egipcia, donde las paredes del templo tenían pinturas de lino en flor. El santo emperador romano Carlomagno estaba tan convencido de sus beneficios para la salud que lo publicó a través de leyes. Después de nuevas investigaciones que apoyaron la convicción de Carlomagno, el interés general en él ha despertado un renacimiento drástico.
Los gatos siempre han estado envueltos en el misterio. Puede parecer que les gusta estar lejos de todo y que lo mejor que saben hacer es dormir todo el día. A pesar de su distancia, siempre están pendientes de lo que sucede a su alrededor (y más cuando se trata de su dueño y su estado emocional). La compañía de estos animales, adorados por gran parte de la sociedad, tiene algunos beneficios interesantes como su aportación de tranquilidad y armonía en nuestra vida.
¿Has notado que al consumir productos con el mismo contenido calórico ocurren dos cosas: o te ayuda a perder peso más rápido o requieres de muchísimo esfuerzo para perder al menos 100 gramos? Lo más extraño es que puedes comer comida absolutamente beneficiosa y no adelgazar, pero después del consumo de productos prohibidos el peso de pronto comienza a caer. Esto tiene una explicación científica. Algunas combinación de productos pueden acelerar o ralentizar el metabolismo ya que sus componentes activos interactúan entre sí. En los ejemplos recopilados te diremos exactamente cómo funcionan estas combinaciones.
Cuando tu sistema linfático está obstruido, puede provocar muchas enfermedades. El cuerpo comienza a tratar de eliminar todas las toxinas y es posible que sientas dolores de cabeza, hinchazón o enfriamiento en las piernas. En este caso, puedes ayudar a tu cuerpo y tomar algunas medidas para desintoxicar el sistema, mejorando así tu bienestar general.
Los riñones desempeñan un papel crucial a la hora de mantener el cuerpo sano: ayudan a producir glóbulos rojos, regulan la presión arterial, desintoxican tus órganos internos, eliminan el exceso de agua y controlan los niveles de todos los minerales esenciales contenidos en la sangre. Por esto es realmente importante reducir el riesgo de contraer una enfermedad renal al dejar ciertos malos hábitos y reemplazarlos por algunos positivos.
¿Conoces la sensación cuando una ola de ansiedad te cubre sin ninguna razón aparente? Todo parece estar bien, pero de repente sientes mucho calor, tu respiración se acelera y las palmas de tus manos comienzan a sudar. Resulta que esto es absolutamente normal, o al menos eso dicen los psicólogos. Pero este nerviosismo repentino puede arruinar los planes para la noche, o llevar a la persona a sufrir consecuencias aún más negativas.
Durante una conversación importante o en una reunión de negocios, de repente empiezas a bostezar (y esto ocurre con mucha frecuencia, una y otra vez) y luego te das cuenta de que no puedes controlarte. Mientras tanto, la persona con la que estás hablando puede pensar que estás aburrido y desinteresado, incluso si no es verdad. ¿Por qué bostezamos y cómo podemos combatirlo?
Hay más de 3 mil millones de personas que sufren problemas dentales en todo el mundo y el número ha aumentado rápidamente en los últimos años. Un dolor de muelas es algo que todos hemos experimentado y hay docenas de cosas que pueden causarlo. Por ejemplo, empastes sueltos, caries, dientes agrietados o incluso una infección sinusal.
En la escuela aprendimos que el ser humano percibe el mundo a través de su cuerpo y mediante 5 sentidos: el olfato, el gusto, la vista, el tacto y el oído. Para todos es habitual identificar el uso de estos sentidos y percibimos como discapacidad la ausencia de alguno. Sin embargo, pocos nos hemos detenido a pensar si existen otras formas en las que nuestro organismo interactúa con el entorno.
