Productividad

Determina cuál es tu tipo de productividad para que te sea más rápido y fácil terminar tus trabajos

Determina cuál es tu tipo de productividad para que te sea más rápido y fácil terminar tus trabajos
Psicología
hace 4 años

Muchos de nosotros hemos leído libros y consejos sobre cómo administrar el tiempo y, pese a esto, seguimos descontentos: las técnicas no ayudan, no terminamos los trabajos más rápido. Carson Tate, entrenadora de negocios y autora del libro "Working Simply", señala que todos cometemos un error importante. Antes de implementar los consejos sobre la administración de nuestro tiempo y nuestros trabajos, resulta clave determinar el tipo de productividad que corresponde a cada uno.

10 Maneras de convertir el cuarto de tu hijo en un espacio para relajarse sin dejar de desarrollarse

10 Maneras de convertir el cuarto de tu hijo en un espacio para relajarse sin dejar de desarrollarse
Hogar
hace 1 año

Cuando tenemos hijos, lo primero que queremos es darles el mundo entero y llenarlos de buenas experiencias. Muchas veces, todas estas cosas pueden sobrestimularlos. Esto ocurre cuando las sensaciones, ruidos o actividades superan lo que ellos pueden soportar. Por esta razón, es importante tomar en cuenta elementos que puedan ayudar a nuestros pequeños a relajarse en el momento en el que llegan a su habitación.

11 Consejos para proteger y mantener las superficies al aire libre

11 Consejos para proteger y mantener las superficies al aire libre
Consejos
hace 2 años

Todos tenemos formas diferentes de mantener y limpiar los diversos espacios de nuestro hogar. En el caso de balcones, ventanas o terrazas, debemos considerar cuidados especiales por los factores que pueden dañarlos, como el clima y sus cambios. Esto se puede lograr sin descuidar la buena decoración de los muebles, luces y colores que, al final, combinados, nos ayudarán a sentir confort y calidez cuando hagamos uso de ellos.

10 Secretos sobre el trabajo que los asesores profesionales quieren que sepamos, pero los jefes no

10 Secretos sobre el trabajo que los asesores profesionales quieren que sepamos, pero los jefes no
Psicología
hace 2 años

Seamos realistas, nadie conoce cada pequeño detalle cuando lo contratan en un nuevo trabajo. No existe un libro de reglas global que te diga qué hacer y qué evitar. Estas son cosas que vienen con la experiencia y después de cometer bastantes errores primero. Sí, sabes lo básico, como ser cortés, pero aún necesitas aprender qué decir cuando tu jefe te pregunta algo complicado.

30+ Atajos de teclado que te ayudarán a trabajar más rápido

30+ Atajos de teclado que te ayudarán a trabajar más rápido
Consejos
hace 4 años

La vida es demasiado corta para pasarla haciendo clic sin parar para obtener los archivos u operaciones necesarias en tu computadora. No importa qué tan rápido responda tu laptop, siempre hay una manera de trabajar aún más veloz usando las teclas de acceso rápido. Pura productividad y sin distracciones.

9 Trucos psicológicos que nuestra mente suele realizar, haciéndonos vivir situaciones incómodas

9 Trucos psicológicos que nuestra mente suele realizar, haciéndonos vivir situaciones incómodas
Psicología
hace 4 años

Los sesgos cognitivos son errores y desviaciones que cometemos al momento de pensar. Ellos, por ejemplo, suelen convencernos de cosas que realmente no existen. Al conocer los principios de sus acciones se puede evaluar de manera objetiva las situaciones que nos ocurren para protegernos de engaños de mercadólogos y vendedores, quienes aplican efectos psicológicos en su trabajo con el fin de distraernos.

12 Hábitos diarios que dañan nuestra salud poco a poco

12 Hábitos diarios que dañan nuestra salud poco a poco
Salud
hace 4 años

Todo el mundo sabe que los malos hábitos, como fumar o comer demasiada comida chatarra, pueden tener un impacto negativo en nuestra salud, pero existen un montón de hábitos perniciosos poco conocidos que se han convertido en parte de nuestra vida diaria.

Decidí dormir solo 2 horas al día y no esperaba estos cambios

Decidí dormir solo 2 horas al día y no esperaba estos cambios
Curiosidades
hace 4 años

Sé lo valioso que es el tiempo. Soy de esas personas que siempre está en modo “necesito más tiempo”. A mí me pasa, sobre todo, porque me gusta emprender nuevos proyectos antes de terminar los viejos. Acumulo un montón de trabajo y cada segundo se vuelve más y más valioso. Mi sueño es que un día tenga más de 24 horas. Pero como no puedo cambiar esto, decidí crear un tiempo extra yo mismo. ¿Cómo? Durmiendo solo dos horas al día.

Estiré mis músculos 10 minutos al día por 30 días, y estos son los resultados que obtuve en mi cuerpo

Estiré mis músculos 10 minutos al día por 30 días, y estos son los resultados que obtuve en mi cuerpo
Salud
hace 5 años

Desde mi primera clase de educación física en la escuela primaria, he escuchado muchas cosas buenas acerca de los ejercicios de estiramiento de músculos, pero no los tome en serio en ese entonces. Cuando cumplí los 30 años, empecé a sentir dolor en la espalda de vez en cuando. Ningún medicamento que tomaba me ayudó, así que tuve que buscar otras soluciones para este problema. Fue entonces cuando decidí realizar un experimento e incorporar el estiramiento en mi rutina diaria. Hice esta rutina durante 10 minutos al día por un mes y ahora puedo ver algunos cambios inesperados en mi cuerpo.

15+ Maneras inteligentes de ordenar tu casa

15+ Maneras inteligentes de ordenar tu casa
Hogar
hace 5 años

Un hogar desordenado aumenta los niveles de estrés y reduce tu productividad y creatividad. Pero la vida es demasiado corta para gastarla en la limpieza diaria. Es mejor ordenar tus cosas inmediatamente después de usarlas para que no creen desorden.

14 Trucos informáticos que desearíamos haber aprendido antes para ahorrar tiempo

14 Trucos informáticos que desearíamos haber aprendido antes para ahorrar tiempo
Consejos
hace 5 años

Hay 3 tipos de usuarios de computadoras: los que usan el mouse, los que usan el teclado y los que prefieren hablar con los asistentes virtuales: Cortana o Siri. No importa en qué categoría estés, no puedes negar la inmensa utilidad de ciertos accesos directos y trucos que revelan las posibilidades desconocidas que tu computadora siempre tuvo. Estos trucos inteligentes mejoran tu experiencia diaria con la computadora y te dan una ayuda gigante en el aumento de tu productividad y tu seguridad.

12 Hábitos matutinos de las celebridades que puedes adoptar en tu vida para triunfar cada día

12 Hábitos matutinos de las celebridades que puedes adoptar en tu vida para triunfar cada día
Gente
hace 4 años

La mayoría de las personas exitosas tienen muchas cosas en común. Por ejemplo, todos están de acuerdo en que lo primero que debes hacer en la mañana es “comer la rana”. Esto significa que es mejor que, en cuanto despiertes, salgas de lo peor de tu lista de tareas. Entre otras características de su rutina diaria, generalmente hay un horario bien equilibrado y estrictamente organizado que les ayuda a prosperar tanto en sus carreras como en su vida personal.

7 Trucos que se utilizan en la publicidad y los medios de comunicación para manipular nuestra percepción

7 Trucos que se utilizan en la publicidad y los medios de comunicación para manipular nuestra percepción
Psicología
hace 5 años

Cada día absorbemos nueva información que se convierte en un producto para consumir. Esto es lo que hacen los llamados empresarios de la información. Ganan dinero con su conocimiento: venden seminarios web, cursos intensivos, etc. Las áreas populares incluyen psicología, productividad, finanzas y otras. Pero, como en otras partes, hay muchos estafadores en el área de negocios de información que te venderán solo una envoltura hermosa.

7 Errores en la comunicación con compañeros de trabajo que todos cometemos

7 Errores en la comunicación con compañeros de trabajo que todos cometemos
Psicología
hace 5 años

Si te parece que la relación con tus colegas no es el punto más importante de tu carrera, entonces estás equivocado. Los estudios demuestran que, si tenemos relaciones amistosas con el equipo, la productividad aumenta significativamente. Pero, lamentablemente, al ir a trabajar, podemos cometer errores enormes que a veces ni notamos. Y para evitar esto te sugerimos conocer las equivocaciones más comunes porque, como dicen, hombre prevenido vale por dos.

Por qué empecé a despertarme a las 5 a.m. y cómo este hábito cambió mi vida

Por qué empecé a despertarme a las 5 a.m. y cómo este hábito cambió mi vida
Psicología
hace 4 años

De acuerdo con las estadísticas, una persona promedio en Estados Unidos se levanta entre las 6:00 a.m. y las 7:30 a.m. Nunca fui una excepción a esa rutina generalmente aceptada de levantarme a las 7:45 a.m., irme a trabajar a las 8:00 a.m., y tomar una gran taza de café en el camino. Y de pronto estaba en un viaje largo y aburrido, después de lo cual llegaría a mi oficina a las 9:00 a.m. Después del trabajo, estaba tan cansado que mi único deseo era acostarme y no hacer nada. Así que hice exactamente eso: nada de gimnasio, ni meditación, ni ningún tipo de planificación, solo una mente borrosa y una sensación interminable de agotamiento. Un día decidí cambiar mi vida por completo y hacer un experimento durante un mes: comencé a despertarme a las 5:30 a.m. todas las mañanas.

¿Por qué las “chicas malas” son más felices que las “buenas” y qué hacen para conseguirlo?

¿Por qué las “chicas malas” son más felices que las “buenas” y qué hacen para conseguirlo?
Psicología
hace 4 años

Jill Weber, psicóloga clínica de Washington, argumenta que las chicas, a partir de una edad muy temprana, intentan complacer a los demás y satisfacer sus deseos. Asimilan más rápido la disciplina y la obediencia y, por lo tanto, escuchan alabanzas con más frecuencia que los varones. De adultas, a menudo las mujeres buscan esa confirmación de su "bondad", lo que a veces acaba siendo perjudicial para alcanzar la felicidad. Sin embargo, entre ellas, también podemos encontrar a "chicas malas" que se preocupan principalmente de su propio bienestar y placer. ¿Vale la pena seguir su ejemplo?

9 Hábitos populares que consideramos inofensivos, pero no lo son

9 Hábitos populares que consideramos inofensivos, pero no lo son
Consejos
hace 4 años

No solo es posible cambiar los malos hábitos, sino que también es necesario hacerlo. Así lo indican los estudios realizados por Veronica Irvin, de la Universidad de Oregón. Algunos de ellos, han penetrado tanto en nuestras vidas que los damos por hecho. Después de todo, ¿qué tiene de malo utilizar una crema de protección solar o quemar incienso? Sin embargo, como revelan estudios recientes, existen determinados hábitos considerados "saludables" que pueden resultar del todo perjudiciales.

24 Personas con un pensamiento tan original que merecen un premio

24 Personas con un pensamiento tan original que merecen un premio
Gente
hace 4 años

Personas extraordinarias y originales adornan este mundo. Por ejemplo, el vagabundo americano John Chapman, conocido también como Juanito Manzanas, durante 40 años, caminó por el país plantando manzanos, cubriendo en total una superficie de 160,000 kilómetros cuadrados. Además, no solo dispersaba las semillas, también cuidó de los árboles. En vez de una camisa, llevaba un saco y, en vez de sombrero, una olla con la que preparaba su comida. Con el tiempo, comenzaron a aparecer leyendas sobre su persona. Al igual que los protagonistas de nuestra colección, despreciaba las normas y carecía de miedo alguno a ser considerado ridículo.