Hombres y mujeres... podemos hablar el mismo idioma, pero eso no significa que nos entendamos. Un estudio determinó que las palabras y frases pueden tener diferentes significados para cada uno de nosotros cuando hablamos. Es por eso por lo que, a veces, no podemos comunicarnos sin discutir. Pero si estás dispuesto a hacer un esfuerzo mental, puedes aprender cómo comunicarte mejor con los demás, lo que seguramente te ahorrará algunos malentendidos, lágrimas y suspiros a largo plazo, y solo con un poco de psicología.
Muchos consideran los años universitarios como la época más feliz de sus vidas. Incluso los desafíos académicos y las dificultades de la vida en el dormitorio no lograban opacar la alegría y la libertad de la juventud. Los recuerdos compartidos en las redes sociales nos llenan de nostalgia.
Los halagos, en el momento indicado, pueden levantar el ánimo, además de ayudarnos a crear conexiones sociales. Pero otras veces, incluso teniendo las mejores intenciones, podrían no ser recibidos de forma positiva, especialmente cuando las diferencias de género nos hacen naturalmente reaccionar de forma diferente. Por suerte, la psicología nos ayuda a entender lo que sucede, para así dar cumplidos de forma creativa y apropiada.
Los neumáticos del tren de aterrizaje no revientan porque están diseñados para soportar una carga que es 4 o 5 veces mayor que la que experimentan durante el aterrizaje. La rueda en sí puede romperse, pero el neumático no estallará.Este pequeño consejo basado en la psicología de las personas puede ayudarte a elegir la fila más rápida en el aeropuerto. Si hay varias filas en el check-in, opta por la de la izquierda. Se cree que llegarás al mostrador más rápido de esta manera. La mayoría de las personas son diestras e intuitivamente eligen el lado derecho.Por lo general, tu piel se seca un poco durante un vuelo. Esto sucede debido a los bajos niveles de humedad de la cabina. Lleva contigo una buena crema hidratante para mantener tu piel humectada a bordo.
¿Alguna vez te has preguntado qué indica el color de tus paredes? ¿O te has dado cuenta de que trabajar en una mesa de madera puede ayudar a que tu creatividad fluya más que en una de plástico? ¡Quédate para descubrir secretos domésticos cotidianos que harán tu vida mejor y más brillante! Primero, las paredes. Si tienes una casa, probablemente hayas tenido que tomar decisiones difíciles con respecto al color que te gustaría usar en las paredes. Si tu única prioridad es hacerlo de forma económica, entonces supongo que elegirías pintura blanca, ¿verdad?
En 1996, una de las tormentas de nieve más fuertes de la historia azotó la costa este de los EE. UU. Recibió el nombre de Blizzard de 1996. Desde el 6 hasta el 8 de enero, cayó una gran cantidad de nieve en el país. La tormenta era tan fuerte que la gente no podía ver nada alrededor excepto un velo blanco. Se formaron enormes ventisqueros. La gente no podía salir de sus casas porque la nieve había cubierto todas las puertas y ventanas. Alguien pasó horas quitando nieve para entrar al auto. Y mientras hacía esto, aparecieron nuevos ventisqueros. Esta se considera una de las principales tormentas invernales del siglo XX. Las escuelas y universidades no funcionaron. Se cerraron tiendas, bibliotecas y cafés.
Pronto cumpliré 40 años, y en todas las cadenas de televisión me dicen lo que debería o no debería hacer en esta nueva década de mi vida. Las tiendas de cosméticos me sugieren cremas que me transformarán mágicamente en una veinteañera, y mi madre intenta ponerme pendientes de oro de mi abuela porque “la bisutería ya no se lleva a mi edad”. Pero creo que todos son estereotipos, así que he hecho una lista personal de cosas que he dejado de hacer a esta altura de mi vida.
Según la psicología, creer en uno mismo hace que las metas que nos proponemos tengan mayores posibilidades de realizarse. Además, para quienes alcanzan la fama, la voluntad y el apoyo de su familia suele ser clave, pues si bien hoy día pueden gozar de los frutos de su trabajo, muchos han debido recorrer un camino lleno de altibajos e incluso sacrificios.
Uno de los ideales de las personas más románticas y que creen firmemente en el amor es encontrar a su alma gemela; es decir, aquella persona a quien está destinada a conocer con el fin de vivir juntos para siempre, tal y como ocurría al final de los cuentos de hadas que nos contaron desde pequeños. La mayoría de las películas, series, novelas y revistas están saturadas de historias que sugieren que nuestra “otra mitad” está escondida por ahí en el mundo, esperando ser descubierta. Aunque es una creencia muy válida y respetada, la ciencia se ha encargado de investigar este tema y tiene su opinión al respecto.
La crianza afecta en gran medida la clase de adultos en los que nos convertimos. Educar a los hijos para que sean independientes y felices y a la vez lidiar con sus propios problemas a veces puede resultar abrumador para los papás. Por eso, hay ciertas acciones que a largo plazo podrían generar heridas emocionales para los niños. Estas determinan algunos rasgos característicos de nuestra personalidad y también las herramientas con las que nos enfrentamos a la vida adulta.
Cuando una pareja se entera de que va a tener un hijo, son muchos los pensamientos e ilusiones que se les vienen a la mente, entre ellos, el decidir el nombre que le pondrán al nuevo integrante de la familia. Pero esta decisión, más allá de las preferencias, puede influir en distintos ámbitos en la vida del niño y las relaciones que tendrá con sus parientes, especialmente si lo llaman con algún nombre ya presente dentro del clan familiar.
Tener un hijo, sin duda, es un gran regalo, pero también puede ser todo un reto para las mujeres que deciden ser madres y seguir trabajando en sus metas. Un ejemplo de eso ha sido la actriz mexicana Sherlyn, quien ha roto los estereotipos al tomar la decisión de convertirse en madre sin una pareja a su lado, además de continuar con su trabajo y regresar a la universidad a los 36 años.
La mente humana es impredecible, por lo cual es difícil determinar su comportamiento tanto de forma personal como grupal. Esto hace que, desde la psicología, se generen ciertos mitos o creencias que nos llevan a una percepción errada sobre la interacción entre la gente. Muchos estudios se han realizado para comprobar o desmentir afirmaciones que, en la práctica, no resultan del todo ciertas, dando lugar a otras líneas de investigaciones para el estudio psicológico.
El personal de Recursos Humanos de una empresa se topa con cientos de personas deseosas de conseguir un empleo cuando abren una convocatoria. Cada uno cuenta con capacidades y experiencias distintas, y todas son válidas. Pero muchas veces, a la oficina de contrataciones llegan propuestas de candidatos que sinceramente les hacen decir: “¿Pero en qué estaba pensando?”.
A menudo, las personas se desvalorizan a sí mismas o sufren el síndrome del impostor, no se consideran dignas de su propio éxito y se comparan con los demás. No es difícil imaginar cómo afecta esto a la autoestima y a la calidad de vida.
Existen tantos libros actuales sobre psicología que es imposible leerlos todos, aunque tengas muchas ganas de hacerlo. Y ni siquiera una vida te será suficiente para aplicar todos los consejos en la práctica. Además, la mitad de ellos pueden ser una pérdida de tiempo.
Educar a los niños no siempre es una tarea fácil. Hace falta entender un poco cómo funciona la motivación y utilizar este conocimiento como una herramienta, tanto para saber cuándo el aprendizaje surge luego de hacer algo por diversión o placer y cuándo conviene reforzar con recompensas ciertas actitudes que serán útiles en el desarrollo personal de los pequeños.
El mundo del espectáculo está lleno de gente talentosa que hace todo tipo de cosas: cantan, actúan, bailan y algunos hasta componen música o hacen deportes extremos. Pero no todos los famosos se han dedicado siempre al mundo de los reflectores. Varios se han interesado por la vida académica y han recibido una educación superior. Algunos de ellos incluso han ingresado a algunas de las universidades más prestigiosas del mundo, como Harvard, en el caso de Natalie Portman.
Según la psicología, los colores de la ropa influyen en nuestro estado de ánimo y en lo que queremos transmitir sobre nuestra personalidad. Pero, por lo general, las personas que diseñan ropa de moda suelen hacer uso de los colores para categorizarnos en estilo, edad y género, sin dar mayor libertad a la elección. Alojz Abram, un abuelo de 75 años, se atrevió a romper estas barreras de moda y diseño con ayuda de su nieto, Jannik Diefenbach, en su cuenta de Instagram. Abram tomó el streetwear para convertirlo en suyo, y una vez que se apropió de él, le dio un toque de autenticidad al estilo y también a su vida. Después de todo, ¿para qué está hecha la ropa si no es para lucirla?
“Si hubiera sabido dónde iba a caer, habría puesto un colchón”, dicen amargamente aquellos que, habiendo cometido un error fatal, no pueden más que lamentarlo. Los problemas de la humanidad son tan antiguos como el mundo, las situaciones se repiten una y otra vez y la gente sigue tropezando con la misma piedra. En lugar de aceptar ciertos postulados de la vida, prefieren repetir los errores y seguir caminando en un círculo de fracaso personal.
Una verdad común: toda madre quiere lo mejor para su hijo y, por lo tanto, trata de hacer todo “bien y correctamente”. Especialmente cuando se trata del primogénito. A menudo, esto termina con el hecho de que simplemente se pierde a sí misma en una serie interminable de intentos por hacer que todo sea perfecto. Marina Melia, profesora de Psicología y autora de bestsellers sobre la psicología del éxito y la paternidad responsable, sabe de primera mano lo difíciles que las cosas se pueden poner para las madres. Mirando su foto, es difícil creer que Marina tiene 72 años, una hija de 35 y dos hijos de 44 y 48 años. El año que viene, ella y su esposo celebrarán su 40.º aniversario de casados.
En psicología, los refuerzos forman parte del llamado condicionamiento operante, creado por Skinner. Se trata de una técnica que favorece el aprendizaje y la interiorización de conductas o comportamientos deseados en los niños por medio de la asociación entre la acción y sus consecuencias. Los resultados —que serían la respuesta proporcionada por nosotros ante el comportamiento— son lo que denominaríamos refuerzo positivo o negativo.
Una persona promedio pasa unos 25 años durmiendo. Según los expertos, mientras dormimos atravesamos diferentes etapas (no en todas se sueña). Específicamente, ¿para qué dormimos y soñamos? Esta es una pregunta que aún se explora. Por ejemplo, a la luz de las teorías evolutivas y de la psicología, tiene la función de ayudarnos a resolver problemas, mientras que otros indican que sirve para restaurar el organismo e incluso como un proceso de rejuvenecimiento.
La psicología es la ciencia que estudia el comportamiento humano, los procesos mentales y las percepciones, entre muchas otras cosas; y para ello se sirve de diferentes tipos de terapia, técnicas y algunos trucos. Hoy en día, también podemos hacer uso de algunos de estos consejos psicológicos para mejorar nuestra cotidianidad, nuestras relaciones sociales y a nosotros mismos.
En la psicología existe el término “ceguera por falta de atención”. Este fenómeno describe el momento cuando no notamos algo que se encuentra directamente frente a nuestros ojos. Esta peculiaridad es muy utilizada por los ilusionistas para confundir a los espectadores. Y, al parecer, este efecto funciona, pero solo cuando no notamos incoherencias evidentes en las tomas a la hora de ver nuestras películas favoritas.
Resulta que el 20 % de las personas solteras nunca se han enamorado. Puede que no parezca mucho, pero si conoces a cinco solteros o solteras, lo más probable es que al menos uno de ellos tenga esta característica. Algunas personas realmente no necesitan el romance, tal como afirman. Pero para otros, esta actitud puede esconder algo más profundo que creer que hay nadie suficientemente bueno cerca.
Cada padre quiere entender lo más que se pueda a su hijo, aunque los niños cambian tan rápido que parece que es simplemente imposible encontrar criaturas más misteriosas. Nuestras “pequeñas personas” nos sorprenden todos los días y hacen que los padres también se vuelvan cada vez más hábiles.
La cuestión del dinero no deja de ser candente. Nos guste o no, este nos ayuda a hacer realidad algunos sueños y hace que nuestra vida sea mucho más cómoda. Sin embargo, en la práctica, muy poca gente se las arregla para controlar sus gastos, y a veces, los errores financieros nos salen demasiado caros.
En Psicología, existe un término llamado gerontofobia, es decir, el miedo a la vejez. Por supuesto que, con el tiempo, nuestra apariencia cambia, y eso es especialmente difícil para los actores, porque los fanáticos están acostumbrados a verlos jóvenes y en forma. Aunque, algunas personas solo mejoran con la edad, al igual que un buen vino.
Los expertos consideran que la suerte está directamente relacionada con la psicología y, es más, esta puede influir en ella. Se descubrió que las personas que se consideran afortunadas se caracterizan por una actitud positiva y abierta a todo aquello que es nuevo. Bueno, por lo visto, los protagonistas de nuestro artículo son muy alegres y optimistas, porque tuvieron la suerte de toparse con un verdadero tesoro.
Es posible que, si le hablas a tu hijo de Maloso Panda, Olivia y Chiquidrácula, no comprenda qué estás diciendo. Pero si dices Lucero, Anahí, Aleks Syntek o Carlos Espejel, es más probable que los reconozca por su trayectoria dentro de la industria del entretenimiento y la música. A decir verdad, esos nombres no son los de cualquier persona, pues salieron del popular programa de los años 80 Chiquilladas, donde un grupo de niños realizaba imitaciones y parodias de las telenovelas y noticiarios mexicanos de la época.
Se acerca el fin de otro año, y la mayoría de la gente, conscientemente o no, piensa en las metas que le gustaría alcanzar durante el año siguiente. Si reflexionamos a profundidad en el tema, quizás nos demos cuenta de que anualmente hacemos una lista real o mental de propósitos por cumplir, los cuales, en realidad, nunca cumplimos. Cuando esa conducta se torna negativa y comienza a afectarnos hay que encender las alarmas. La psicología llama a esta situación “síndrome de falsas esperanzas”, y lo bueno es que podemos tomar medidas para evitar caer en él y lograr alcanzar las metas propuestas con éxito.
Alrededor del 40 al 50 por ciento de las parejas casadas en los Estados Unidos deciden rendirse y divorciarse. Podemos pensar que algo así no nos sucederá a nosotros, pero no es suficiente creer en esta idea. Siempre es mejor trabajar juntos en su relación y nunca renunciar a amarse.
La vida en pareja no es sencilla, y a veces los caminos habituales no funcionan para revivir la llama del amor. Los paseos por el río, las cenas en restaurantes románticos, las salidas al teatro... no siempre funcionan. A veces, una pareja necesita, también, de emociones fuertes. Por ejemplo, disfrutar juntos de una espeluznante película de terror.
Cuando se tiene un hijo pequeño, es normal que los padres sientan inquietud a la hora de querer sumar una mascota a la familia debido al temor de que el niño no pueda con la responsabilidad de cuidar al animal, y que no lleguen a ser felices juntos bajo el mismo techo. Sin embargo, esto podría ser muy beneficioso para tu pequeño, y estudios lo han confirmado.
La amistad tiene un valor inmensurable para quienes tienen la fortuna de tenerla. ¿Y cómo puede no ser así?, si un amigo está en las buenas y en las malas; es consejero, psicólogo, animador, maestro o, simplemente, buena compañía. Pues bien, ahora la psicología nos da un pretexto más para salir y divertirnos con más frecuencia junto a esos amigos que tanto queremos.
