No es fácil levantarnos todos los días, compararnos con otras personas más exitosas, soportar las quejas de nuestro jefe y seguir con la autoestima alta al acostarnos. Pero, aunque cada persona es diferente y eso nos hace especiales, hay reflexiones que pueden hacernos recordar a todos lo mucho que valemos.
Las relaciones a menudo presentan desafíos inesperados, especialmente cuando se trata de la crianza de los hijos. En el día a día de la vida familiar, algunas conversaciones pueden dejar huellas profundas y llevar a reflexiones difíciles. Una madre se enfrenta a una dura realidad cuando escucha a su esposo expresar sentimientos que jamás imaginó que tendría sobre su hijo.
Aunque la ropa parezca solo tela que cubre nuestro cuerpo y nos protege del clima, también tiene una función muy importante, que es la de hablar por nosotros. Detrás de nuestro outfit de cada día, hay una serie de reflexiones que nos llevan a decidir nuestras prendas. Incluso, solo con ver qué se pone en los pies una persona, ya puedes saber mucho de ella.
En el mundo actual, encontrar pareja puede parecer una tarea titánica. Los avances tecnológicos y la rapidez de la vida moderna han llevado a un cambio en las dinámicas de las relaciones, lo que ha hecho que encontrar esa conexión especial sea más difícil que nunca. Es el caso de Gaby, que pensó que había encontrado a su pareja ideal, pero antes debía confesarle un secreto que podría mejorar o darle fin a una relación.
Ana Martín es una reconocida actriz mexicana con una gran carrera en el cine, la televisión y el teatro que abarca seis décadas, actuó bajo el mando de Luis Buñuel, Jodorowsky y los más importantes directores mexicanos. Pero, fue en la televisión donde Ana Martín encontró un mayor reconocimiento y popularidad. A lo largo de su carrera, ha protagonizado numerosas telenovelas exitosas que la han convertido en una de las actrices más queridas y respetadas de la pantalla.
Para celebrar las 33 primaveras de esta talentosa actriz que ha cautivado al mundo, no solo por sus interpretaciones, sino también por su compromiso social, te invitamos a sumergirte por un ratito en su fascinante mundo. Una vida corta, pero sumamente intensa y llena de grandes logros. Desde luego, esta joven celebridad ya ha dejado su huella tanto en la industria cinematográfica como más allá.
La decisión de afeitarse la cabeza no es fácil de tomar. La incertidumbre de saber cómo lucirás sin cabello puede generar muchas dudas y reflexiones antes de emprender tan valerosa iniciativa. Afortunadamente, muchos usuarios han manifestado su felicidad tras haberse atrevido a pasar por este desafío.
Karla Tenório es actriz, escritora y madre de Flor, su hija de 10 años. Aunque ella deseaba ser mamá, nunca pensó que esta decisión sería una de las cosas de las que más se arrepentiría.
Sandra Broa es una española que, tras superar la barrera de los 30 años de edad, ha estado compartiendo a través del sitio Treintay contenido sobre belleza, manualidades e incluso algunas reflexiones que la han hecho merecedora de un premio en la categoría de mejor blog personal. Entre las cosas que escribe, está la historia de cómo ha logrado renovar dentro de su departamento espacios como la cocina, el baño, el dormitorio y el salón comedor; todo ello con un presupuesto mínimo, reutilizando de forma creativa objetos que ya tenía en casa y usando sus propias manos.
Cuando miramos una película, por lo general estamos acostumbrados a ver una historia en la que los protagonistas actúan como si no estuviésemos ahí. Normalmente sentimos que nos colamos en una parte de su vida y la espiamos. Esto se conoce como cuarta pared, una barrera “invisible” que sería la pantalla del cine, o de la televisión, que separa a los personajes del público. ¿Pero qué pasa cuando un actor interpela directamente al espectador? Esta pared se rompe.
La palabra “extravagancia” no puede aplicarse a todas las profesiones. Sin embargo, el psicólogo Mikhail Labkovsky, autor del aclamado libro I Want and I Will: Accept Myself, Love Life and Be Happy, puede considerarse una persona extravagante, ya que sus declaraciones ruidosas y categóricas a menudo causan un mar de emociones entre los interesados en la psicología.
Cuando se trata de “la verdad”, hay una infinidad de opiniones. Algunos aman escucharla o decirla, mientras que muchos otros no disfrutan tanto de conocerla. Papa honesta es una simpática patata que hace una de las tareas más complicadas que alguien podría tener: dedica su día a día a decir las verdades que otras personas no se atreven ni siquiera a mencionar... ¿y sabes qué es lo más interesante? Que no le importa el qué dirán, ya que es auténtica y simplemente dice lo que piensa.
Las industrias de la moda, la belleza y el entretenimiento siempre han influenciado profundamente a los estándares de belleza. Y, aunque la mayoría de las personas persigue y desea alcanzar dichas normas, a menudo, estas resultan ser inalcanzables, convirtiéndose en un proceso que trae sufrimiento a quienes no se ajustan a determinado perfil corporal. ¿No hay, pues, espacio para las diferencias? Afortunadamente sí. Poco a poco, los estereotipos han comenzado a cambiar no solo en el mercado, sino en el seno mismo de la sociedad, que ahora mira a la diversidad con otros ojos. Esto demuestra que hay espacio para todos en este mundo, y que ser diferente es normal y hermoso.
Gracias a las clases de Biología de la secundaria, sabemos que los cromosomas SRY son los encargados de determinar el sexo de un individuo; de tal manera que XX da como resultado una hembra y XY da como resultado un macho. Sin embargo, aunque se creía que esta dupla siempre sería así, con el curso de los años, X y Y han tomado distancia y, de continuar así, Y podría dejar de existir en más o menos 4,6 millones de años.
Siempre que queremos bajar de peso necesitamos de asesoría médica profesional, cambios de hábitos, fuerza de voluntadad y motivación de familiares y amigos. Algo así fue lo que Jaime Allison y su hija Calista Jean Jones tuvieron. Gracias al apoyo mutuo y de su círculo más cercano, comenzaron a practicar un divertido baile durante meses y bajaron alrededor de 90 kilos (195 libras) entre las dos.
Además de ser un exitoso actor, productor y cantante, Will Smith es una celebridad que siempre logra sorprendernos, ya sea hablando español; con su sentido del humor, y hasta con reflexiones sobre su manera de asumir las experiencias buenas y malas de la vida. Estas palabras pueden resultarnos útiles cuando sentimos que no estamos en el sitio donde queremos estar para desarrollarnos como personas.
Manteniendo rígidamente tu cuerpo en la posición de plancha, fortaleces el core, los músculos que conectan la parte inferior con la superior de tu cuerpo. Estos ejercicios también ayudan a tonificar tus abdominales, piernas, brazos y caderas, así como mejoran tu postura y el equilibrio de tu cuerpo. Si eres novato con la plancha, es importante comenzar este ejercicio en cortos períodos de tiempo, y tomando largos descansos después. Lo más importante es mantener la rutina diaria del ejercicio para garantizar el mejor resultado.
Al tener un encuentro con las demás personas, son suficientes unos cuantos segundos para hacer conclusiones esenciales el uno del otro. Nosotros inconscientemente enviamos al interlocutor señales verbales y no verbales que, al notarlas, él subconscientemente determinará qué tan seguros estamos de nosotros mismos.
Según las estadísticas, casi el 50 % de todos los matrimonios del mundo terminan en divorcio. Nunca pensé que yo entraría en esa mitad. Siempre quise casarme de una vez y para siempre, tener y criar a nuestros hijos y vivir felices para siempre, como en un cuento de hadas. Conocí a un hombre con el que estábamos en la misma frecuencia. Y pasamos juntos 10 largos años; pero a pesar de eso, nuestro matrimonio terminó en divorcio. ¿Cuál fue el motivo?
La pintora y escritora Medya Bulduk vive en Estocolmo. No hace mucho, ella comenzó a compartir con sus seguidores algunos de sus increíbles trabajos. En ellos, Medya muestra las diferencias de las personas en su concepción del mundo. En su Instagram y en su sitio web, la artista complementa cada imagen con un profundo comentario y alienta a sus seguidores a reflexionar sobre sus sentimientos y acciones. Cada uno de nosotros puede elegir el camino de la vida, y Medya nos recuerda que esta decisión debe ser fundamentada.
Sucede que incluso las cosas más sencillas pueden provocar la aparición de nuevas reflexiones sobre esos secretos que nos oculta nuestro propio subconsciente. La escalera es una de las imágenes que puede hacernos comprender mucho sobre nosotros mismos y acerca de nuestro pasado, así como averiguar qué lecciones debemos aprender de la experiencia para ser más felices en el presente y el futuro que nos espera.
Las redes sociales hace mucho tiempo ya no solo son un medio de comunicación. Ahora, nuestros amigos, posibles socios y empleadores nos evalúan según nuestro comportamiento en ellos. Las redes sociales pueden hablar de cada uno de nosotros mucho más de lo que pensamos. Y no se trata de nuestros pensamientos o fotos: es fácil entender las debilidades, los miedos y los complejos a partir de la cuenta de una persona, incluso si trata de ocultarlos con su comportamiento.
