15 Gestos de amor propio que valen más de lo que crees

A veces, la bondad más poderosa es la que dirigimos hacia nosotras mismas. En medio de las responsabilidades, el cuidado de los demás y el paso del tiempo, solemos olvidarnos de que también merecemos atención, ternura y pequeños gestos de amor propio. Inspirado en historias reales compartidas por mujeres de todo el mundo, este artículo reúne actos sencillos —pero significativos— que reflejan el valor de elegirnos, aunque sea por un momento. ¿Y tú, cuándo fue la última vez que hiciste algo bonito por ti?

• Simplemente relajándome en un día libre. © Legitimate-Neat1674 / Reddit
• Empecé a comer mejor. © Intelligent-Code8203 / Reddit
• Tomé un lindo y largo paseo. © snwmle / Reddit
• Me expliqué a mí mismo por qué sentía celos de algo en particular, hice las paces con eso y ahora soy feliz. © Dry_Preparation_9913 / Reddit

• Compré alimentos más saludables y reservé tiempo para escribir un diario y así tener una mejor salud mental. © Obvious_Cloud_6105 / Reddit
• Bebí agua. © SweetWhisper20 / Reddit
• Me compré sushi. © Wide-Ad9237 / Reddit
• Hice un viaje a una cabaña con mi esposo (sin niños). © Lucky-Music-4835 / Reddit

• Tomé clases de violín. © Lucky-Music-4835 / Reddit
• Dejé ir algo que no era sano para mí y decidí ser feliz. © notacareL / Reddit
• Compré un pastel de chocolate. Solo para mí. © Pristine-Pen-9885 / Reddit
• Pinté un cuadro. © Potential-Smile-6401 / Reddit

• Me compré ropa nueva bonita. © eemaeemaeema / Reddit
• Me hice las uñas de las manos y de los pies. © lex***s / Reddit
• La semana pasada me sentía agotada. Estaba cansada y necesitaba un descanso, pero no lo tenía a corto plazo. No quería pedir vacaciones en el trabajo ni usar mis días de baja por enfermedad. Decidí tomarme unas “vacaciones de fin de semana”. Hice todo lo necesario antes del fin de semana: lavé la ropa, limpié la casa, hice recados, etc. Cuando llegó el fin de semana, me puse en modo vacaciones. Salí a caminar, me preparé el desayuno, me tumbé al sol leyendo y escuchando podcasts, y me hice un tratamiento en un spa. Descansar y disfrutar del fin de semana era justo lo que necesitaba. Hacía mucho que no me sentía renovada después de un fin de semana. Pero no fue por lo que hice, sino por mi estado de ánimo. © Grevillia-00 / Reddit

Cada acto de amor propio, por pequeño que parezca, suma. ¿Cuál ha sido el tuyo últimamente?