Seguramente, a lo largo de nuestra vida hemos tenido que atravesar numerosas veces por momentos en los que nos sentimos presionados y no sabíamos de qué modo escaparnos o cómo reaccionar. Aquí te presentamos una lista de trucos “psicológicos” que podrían ayudarte a convertir esos instantes tensos en uno más del día.
¿Cuál es tu técnica infalible para lidiar con las situaciones incómodas?
- Tengo un hábito que pone nerviosos a los demás: siempre actúo como si todo estuviera bien, aunque no sea el mejor momento. No lo hago para molestar, pero suele causar este efecto en la gente. Una vez un jefe me estaba gritando (siempre era así, aunque no hubiera pasado nada) mientras yo seguía dándole sorbitos a mi café, lo que realmente lo fastidió. Me río cuando recuerdo su cara enrojecida de tanto gritarme pidiéndome que dejara de beber mi café. © helluva_monsoon / Reddit
- Cuando conozco a alguien a quien no le caigo bien, o es indiferente/frío, le pido pequeños favores, como por ejemplo que me alcance una bebida de la mesa, o que haga una pequeña tarea, para luego mostrar mucho agradecimiento por su ayuda. Las personas en general piensan mucho y buscan darle sentido a todo. Al ayudarte, poco a poco, de manera subconsciente, van cambiando su opinión sobre de ti, de negativo a positivo. Es una manera simple de construir relaciones. © Targonis / Reddit
- Tuve una jefa que tenía la necesidad constante de contradecir todo lo que decía, sin importar el tema. Ella vivía a diario con este tipo de actitudes, por lo que opté por siempre darle la razón. Sin embargo, le respondía en un tono lo suficientemente argumentativo como para que se contradijera a sí misma. Aunque no servía de nada, era divertido. © sagegreenpaint78 / Reddit
- ¿Alguien en el trabajo te trata como si estuvieras debajo de él? Nada mejor que ignorar todo contacto visual con esa persona, junto con cualquier saludo. Esto no significa que debas ir mirando el piso, solo mira hacia el frente, sin mirar a dicho individuo. Luego, serás tú quien inicie los saludos en el pasillo. Al rato, si es que esta persona intenta hacer una broma a tus expensas, debes decir algo como: “No noté que estabas aquí, deberías haber saludado”. © agbr370 / Reddit
- Cuando impartía clases en el colegio, un niño de séptimo grado siempre me insultaba cuando pedía silencio en la clase. Jamás les grité a mis estudiantes o los regañé, solo les dije que no debíamos hablar de esa manera. Luego, comencé a recibirlos en la puerta de la sala para preguntar sobre su día. Un par de semanas después, pregunté quién me ayudaba a pasar las diapositivas del PowerPoint. Ellos tuvieron una reacción muy positiva, lo que me ayudó a hacer mis clases con más estilo. A veces, cuando una persona está en contra tuya, lo más probable es que esté herida. Dale afecto y podrías cambiar toda su perspectiva. © MrRandyDarsh / Reddit
- Uso este truco cada vez que alguien me grita por teléfono. Me mantengo en completo silencio. No lo ignoro, respondo después de que habla, pero mientras habla no emito ninguna muletilla o sonido. Lo privo de cualquier retroalimentación subconsciente. Es algo que debemos trabajar, porque los humanos naturalmente tendemos a alimentar la conversación con algún sonido. La otra persona pensará que algo anda mal, lo que inconscientemente la llevará a dejar de gritar o quejarse por el teléfono. Es la mejor manera de calmar a alguien sin ser grosero. Me lo enseñó un profesor de semiótica. También funciona cara a cara, pero debes evitar cualquier gesto o muletilla y mirar al otro directamente a los ojos. © kitskill / Reddit
- Llevé a mis hijos y a dos de sus amigos a un skatepark cuando ellos tenían unos 8 y 10 años. Junto a ellos estaba un niño de unos 12 años que les hacía bullying constantemente. Como adulto, no tenía mucho que hacer, pero tampoco quería que mi grupo se tuviera que ir por culpa de este acosador. Le dije a mi hijo mayor que cuando se le acercara, lo mirara fijamente y le dijera: “Tienes un ojo más alto que el otro”. Entonces, uno por uno, los niños de mi grupo pasaron por delante de él, lo miraron fijamente, volvieron donde mi hijo y le dijeron: “Tienes razón”. El matón se acercó a sus amigos y les preguntó si era verdad que tenía los ojos desiguales. Todos lo miraron durante un minuto, él se puso a llorar y se fue. Me sentí mal, pero no tanto como cuando molestó a mis hijos y a sus amigos. © Bob_Loblaw007 / Reddit
- Para sacar a alguien de una discusión, simplemente pregunta cualquier cosa, como: “¿Por qué el cielo es azul, Jim?”. Usaba esto a diario cuando mi hijo tenía pataletas. © ZeboSecurity / Reddit
- Trabajaba en un autoservicio donde muchas personas murmuraban por el micrófono al hacer su orden. Pedirles que hablaran más fuerte nunca funcionaba; sin embargo, si les repetía a los clientes la orden de manera incorrecta, siempre subían el volumen. © sidewalkravings / Reddit
- Cuando le pidas algo a alguna persona, asiente con la cabeza levemente, esto quizá haga que acepte tu petición, pero sin entender el porqué. © ripelyduflo / Reddit
- Reírse de un acosador que ladra y no muerde. Tenía una amiga en la escuela que era molestada por otro chico que era más bajo que ella. Él solo lo hacía frente a sus amigos, para impresionarlos. Ella realmente quería patear su trasero, pero tampoco quería ganarse una suspensión. Le recomendé que, para la próxima vez, ella debía reírse como nunca antes en la vida. Mi amiga me hizo caso, y cuando este chico la molestó, mi amiga y su compañera estallaron de risa. Él siguió llamándola de diferentes formas, hasta que se quedó sin ideas, lo que lo llevó a repetir algunos insultos. Sus amigos, que en un comienzo se reían junto a él, pararon luego de un minuto y le dijeron: “Amigo, se están riendo de ti, es raro, déjala sola”. Nunca más molestó a mi amiga gracias a una idea que se me ocurrió de la nada. © mcr-G-nota / Reddit
- Cuando recibo insultos por mis preferencias sexuales, solamente les respondo que tengan un buen día o una buena tarde. La confusión en sus rostros no tiene precio. © Jekyllsiss / Reddit
- Cuando estás discutiendo con alguien, pero tienes la completa certeza de tener la razón, solo di cosas como: “Sé que eres lo suficientemente inteligente como para entender la verdad”. Es difícil explicar por qué esto funciona, pero no me ha fallado. Quizá entienden que no tiene sentido seguir la discusión. © Noodles_the_food / Reddit
Ten en cuenta: este artículo se actualizó en febrero de 2023 para corregir el material de respaldo y las inexactitudes fácticas.