En los últimos años, ciertas tendencias alimentarias han ido en aumento. En ellas, algunas personas han encontrado no solo una nueva forma de alimentación, sino también de vivir. Ese es el caso del vegetarianismo y el veganismo, regímenes basados en la alimentación a base de productos vegetales y derivados animales (en el primer caso), y exclusivamente en los alimentos de tipo vegetal (en el segundo), que podemos adoptar, idealmente, con la ayuda de un profesional.
Son cada vez más las personas que ven en el veganismo una nueva forma de vida saludable y equilibrada, y es por eso por lo que Genial.guru quiere mostrarte a través de fotografías cómo cambió la vida de algunas de ellas al adoptar este régimen alimenticio.
“1 de enero de 2018 — sobre los 165 kg”.
“1 de enero de 2021 — 108,8 kg”.
¿Cómo fue tu transición al vegetarianismo o veganismo? ¿Cuáles son tus consejos para dar ese paso de forma correcta y progresiva?
Nro 14 dice: "¡Esto es lo que pueden lograr 5 meses de veganismo, el gimnasio y el skate! De 71 kg hasta 58 kg” y yo baje 16 kilos en 3 meses haciendo una dieta normal y comiendo carne. Que loco no? No tenes que ser vegano para poder bajar de peso....
Exacto, el veganismo es un estilo de vida, NO una dieta para adelgazar
Básicamente lo q me dice este post es q la comida vegana es tan desabrida, insulsa y aburrida, q no tenes ganas de comer, y por eso bajas de peso.
PD: el veganismo es antinatural
Promoviendo el veganismo creo que deberían de investigar a fondo los "beneficios" tanto de salud como ambiental para dar un buen punto de vista y no prestarse a esto. El veganismo es más daniño incluso al medio ambiente que comer carne con regularidad y equilibrio
Yo no podría seguir una alimentación vegana
Yo tampoco. Me gusta demasiado la carne XD
Yo tampoco
Buenísimo artículo
