6 Secretos que ayudarán a mejorar tu apariencia en solo un mes, sin salones de belleza y sin cosméticos caros

Los especialistas en belleza sin duda dirán que para mantenerse en forma se necesita comer bien, ir al gimnasio y visitar de forma regular a un esteticista. Por supuesto, esto está bien. Pero, ¿y si no queda mucho tiempo hasta la hora X? ¿Y si solo te queda un mes?

En Genial.guru hemos averiguado qué pequeños secretos te ayudarán en solo 30 días a tener un aspecto fresco de modo que tu piel se vea más viva, tus ojos brillen y las uñas y el cabello se conviertan en objeto de envidia sana en los demás.

1. Para el cuerpo

• Ensalada de remolacha cocida

¿Qué aporta? Purifica la sangre, y entre eso y una bella apariencia se establece un vínculo directo. Además, esta comida mejora también el funcionamiento de los órganos internos y el estado de la piel.

• Exfoliante de sal y nata fresca

Prepara una mezcla de un vaso de sal marina o común de mesa, y otro de nata fresca o ácida. Después de una ducha por la noche, masajea tu cuerpo con la mezcla resultante y luego límpiala con agua tibia. Esto lo puedes hacer a diario.

¿Qué aporta? La sal desinfecta y elimina las partículas muertas de la piel, así como los pequeños granitos exfolian. La nata nutre las células y suaviza el efecto salino para que no nos lastime.

No te olvides que los exfoliantes con sal están contraindicados si:

• tienes la sensibilidad de tu piel elevada;
• los capilares están ubicados muy cerca de la superficie;
• en el cuerpo se observan heridas o o pequeños arañazos aún por curar, así como focos de inflamación.

2. Para las uñas

Una buena manera de conseguir uñas y cabello sanos surge de comer, aproximadamente, 50 gramos de frutos secos al día. Y con esto no nos referimos a las desecadas tipo ciruelas pasas y otras, sino a distintos tipos de nueces: desde avellanas a anacardos, almendras y pistachos. Elige las que más te gusten.

¿Qué aporta? Los frutos secos albergan muchos ácidos grasos útiles y vitamina E. Eso es lo que necesitas para gozar de una buena salud y estar bella.

3. Para el cabello

• Mascarilla de mostaza y aceite

Los especialistas en belleza recomiendan aplicar esta mascarilla cada 3 días. Para elaborarla, diluye mostaza en polvo con aceite vegetal hasta hacerla densa como una papilla. Aplícala sobre el cabello húmedo durante media hora, y luego limpia tu pelo.

¿Qué aporta? Como resultado de una aplicación regular de esta mascarilla, tu cabello crecerá más rápido y brillará con elegancia.

No te olvides que esta mascarilla para el cabello está contraindicada si:

• sufres de hipertensión;
• estás embarazada;
• sufres cualquier alteración en el funcionamiento de los vasos sanguíneos y el corazón;
• tienes psoriasis, heridas, cortes o inflamaciones en el cuero cabelludo;
• eres alérgico a la mostaza.

• Agua con mentol

En lugar del acondicionador habitual para el cabello, prepara un producto especial. Simplemente, añade al agua aceite esencial de mentol a razón de 5 gotas por cada 1 litro del primer componente. Después de cada lavado, echa esta solución a tu cabello.

¿Qué aporta? El aceite de mentol refresca el cuero cabelludo, le da ligereza a tu pelo, y también ayuda a aliviar el dolor de cabeza. Si tienes el cabello graso, este remedio te ayudará a mantener los mechones más tiempo hermosos, así como los peinados.

4. Para el rostro

Una hora antes de ir a dormir, cada noche, aplícate sobre la piel limpia del rostro una mezcla de glicerol y vitamina E. Para prepararla, toma 30 gramos del primer producto y añádele el contenido de 10 cápsulas de vitamina (debes pincharlas con una aguja y expulsar el contenido).

Puedes masajear tu rostro con una esponja o cepillo suave antes de aplicar la mezcla. De esta manera, las células absorberán todavía mejor las sustancias beneficiosas. Para que la piel no resulte pegajosa, rocíala con un tónico refrescante.

¿Qué aporta? Las células de la piel se nutrirán intensamente, las arrugas comenzarán a alisarse y el color de tu rostro se volverá más uniforme.

No te olvides de tener en cuenta:

• la mezcla no puede almacenarse, debe prepararse justo antes de emplearla;
• el glicerol debe comprarse solo en una farmacia;
• la alergia a la vitamina E es muy extraña, pero la pueden provocar los componentes adicionales de las cápsulas, por lo que es mejor comprobar si se sufre de reacciones alérgicas aplicando un poco en la muñeca o en la parte interior del codo antes de llevarla al rostro.

5. Para los pies

Después de una ducha por la noche, unta mantequilla en tus pies, a la que previamente debes añadirle un par de gotas de aceite de menta. Ponte calcetines fabricados solo con material natural, en verano opta por el algodón y en invierno por la lana. ¡Y a la cama!

¿Qué aporta? El aceite ablanda y alisa la piel. Al pasar un mes utilizando este método, tus pies estarán tiernos y bellos... Podrás empezar la temporada de verano de una manera segura, estando descalza frente a todos y luciendo fantástica por ello.

6. Para las pestañas

Es hora de nutrir tus pestañas. Toma un envase vacío de máscara, lávalo cuidadosamente con un cepillo enjabonado, y tras secarlo, llénalo con aceite de germen de trigo. Antes de acostarte, aplícalo sobre ellas en toda su longitud.

¿Qué aporta? En un mes te sorprenderás de lo mucho más espesas y bellas que se verán tus pestañas.

¿Y qué secretos de belleza has puesto tú en práctica y te han funcionado rápidamente? Cuéntanos en los comentarios.