Cómo distinguir si tienes piel seca o deshidratada y cómo cuidarla

Nuestra piel dice mucho de nosotros y de nuestra salud, por eso es importante conocer cuál es nuestro tipo para cuidarla correctamente. Y aunque la piel deshidratada y la piel seca a menudo se confundan, ambas tienen síntomas que las distinguen y necesitan tratamientos diferentes.

Para que no te confundan sus síntomas, Genial.guru te muestra algunos aspectos de la piel deshidratada y seca para que puedas distinguirlas y cuidarte adecuadamente.

Para empezar, existe un tipo de piel seca, pero no deshidratada

Normalmente, la piel se clasifica en los siguientes tipos: normal, seca, mixta y grasa. Todos podemos nacer con un tipo de piel, e incluso podemos cambiarla con los años. Sin embargo, no existe el tipo de piel deshidratada, ya que es una condición que se genera por hábitos poco saludables y puede afectar cualquier tipo de piel.

Factores que pueden desarrollar piel seca

La piel seca carece de componentes grasos, muchos pueden nacer con este tipo de piel, pero también existen factores que motivan su desarrollo. Las causas que provocan la piel seca pueden ser la edad y los cambios de temporada, ya que en otoño e invierno los niveles de humedad son bajos. También, en épocas frías del año, el agua caliente en exceso que se usa para el baño personal puede provocar resequedad.

Síntomas de piel seca

La piel seca afecta comúnmente manos, brazos y piernas, pero también puede estar en el rostro. Sus síntomas son notorios cuando comienza a descamarse, picar, sentirse tensa e incluso herirse con facilidad. Otros síntomas son puntos blancos alrededor de los ojos, piel escamosa o áspera, peladura, irritación, enrojecimiento o sangrado.

Qué debes y no debes hacer cuando tienes piel seca

Cuando se trata del cuidado de la piel, lo importante es consultar con un profesional para que recomiende lo mejor según tu caso particular. Pero también hay algunas cosas que puedes hacer diariamente: evita el baño con agua muy caliente; como ya hemos dicho, aumenta el riesgo de piel seca. Además, las duchas diarias pueden ser perjudiciales para personas con esta tendencia de piel, es por eso que lo recomendable es hacerlo cada dos días y en un tiempo no mayor a 10 minutos.

Limpia el rostro una vez en la noche usando solo las yemas de los dedos sin frotar la piel con esponjas o paños abrasivos; más bien, usa una toalla suave. Evita rascarte si sientes comezón, sabemos que es difícil, pero eso empeorará las cosas. Puedes usar hidratante y humectante luego de higienizarte, y humidificar las habitaciones donde te encuentres habitualmente para que la humedad evite la resequedad. En los climas fríos, al abrigarte, no uses telas ásperas y lava tu ropa con detergente hipoalergénico, sin colorantes ni fragancias.

Factores que desarrollan piel deshidrata y los síntomas para detectarla

En realidad, cuando hablamos de piel deshidratada, nos referimos solamente a un motivo, y es la falta de líquido. Así que, no importa qué tipo de piel tengas, si no tomas la cantidad de agua que tu cuerpo demanda, muy probablemente padezcas esta afección... y puedes llegar a tener más problemas de salud si no bebes agua. El agua es importante, ¡cuídate!

Al igual que la piel seca, puede generar comezón, pero también existen otros efectos: ojeras más oscuras, ojos hundidos, aparición de líneas finas y arrugas superficiales. Además, nuestro color de piel se verá más opaco. Una prueba que puedes hacer para detectarla es pellizcar un área de tu mejilla y, tras apretar ligeramente por unos segundos, suelta. Si notas alguna arruga o si la piel no se recupera después de soltarla, es posible que esté deshidratada.

Como ves, la piel seca y deshidratada necesitan tratamientos diferentes

Aunque algunos tipos de síntomas las hagan parecer similares, lo cierto es que requieren cuidados diferentes. La piel deshidratada exige cambios de dieta, y mientras cuidas tu salud, puedes utilizar hidratantes para tu piel. La piel seca, a diferencia de la piel deshidratada, no necesita hidratantes sino humectantes.

Es importante que seas prudente con los ingredientes que tengan los productos que uses para tu piel, algunos pueden ayudar a la piel hidratada y otros más a la piel deshidratada.

Cual sea tu caso, aunque los correctos hábitos alimenticios pueden ser de ayuda siempre, lo mejor será consultar con un doctor cuál es el tratamiento adecuado para cuidar tu piel.

¿Qué tipo de piel tienes? ¿Sigues algún tratamiento especial para cuidar tu piel que nos quieras compartir?