Ella y su novio están juntos desde hace 7 años, pero él aún no le pide matrimonio. ¿Qué le aconsejarías?

En una relación romántica, el tema del matrimonio suele ser delicado. Hay mujeres que no tienen pensado casarse, pero hay otras que sí consideran al matrimonio como parte de su plan de vida. ¿Qué hacer cuando estás en una relación cuyo futuro no está claro? Una usuaria compartió una historia sobre su situación sentimental: ella quería casarse, pero su pareja no se decidía a dar el gran paso.

Esta situación es muy común y puede ocurrir por varias razones

• Por lo general, son las mujeres las que quieren casarse y los hombres, los que se resisten: Eso es lo que ocurrió en esta historia; era ella quien demostraba abiertamente interés por el matrimonio, mientras que él solo quería huir. Una de las razones por las que los hombres no quieren casarse es que asocian el matrimonio con más responsabilidades y con una reducción de su capacidad monetaria. Sin embargo, hay estudios que indican lo contrario: el soltero suele ganar menos que el casado.
• La ansiedad por la pedida de mano: Algo que se puede observar en esta historia es que la mujer estaba realmente ansiosa por la propuesta matrimonial. La coach de parejas Marla Mattenson dice: “Los viejos tiempos de no hablar de tus deseos han terminado. Estamos en el momento de la colaboración, y puedes hablar de lo que quieras”. De acuerdo con el consejo de Marla, tal vez hubiese sido necesario que ella conversara sobre el matrimonio de manera más profunda con su novio.
• Cómo superar la ansiedad por la falta de propuesta matrimonial: Es necesario, entonces, hablar del tema con la pareja. Si la prioridad está en la relación, hay que prestarle atención al amor y a la unión que existe entre ambos sin tener en cuenta el hecho de tener o no un anillo en el dedo. Ni el anillo, ni la propuesta ni la boda deberían determinar la fuerza de la relación.

Qué se puede hacer si la pareja no muestra señales de querer casarse

• Qué hacer si tu pareja dice que no quiere casarse: Lo primero es dar un paso atrás y preguntarse a uno mismo las razones del deseo por el matrimonio. Una vez hecho esto, no se debe tratar de persuadir a la pareja, es mejor procesar los sentimientos y expresarlos sin tratar de cambiar su manera de pensar.
• Escuchar a la pareja: La psicoanalista Tina B. Tessina advierte que el miedo suele estar debajo de este tipo de conflictos. Ella argumenta que entender a la pareja y su experiencia es clave, y con ello, comprender de dónde viene el miedo. Si ambos quieren seguir intentando, el siguiente paso podría ser realizar una terapia de pareja.
• Ir a terapia de pareja: Tener a un profesional que establezca reglas y que guíe a la pareja puede ser una buena manera de entender y mejorar la relación. Es importante recordar que no se trata de una pócima mágica para los problemas, pero sí tiene beneficios, como cambiar los puntos de vista de la relación, modificar el comportamiento disfuncional, disminuir la distancia emocional y mejorar la comunicación, entre otros.

Qué paso dar si descubren que realmente quieren cosas diferentes

• Dejar ir: Las personas pueden descubrir lo que realmente quieren después de pasar por algunos procesos. Y si en esta autoexploración de ambas partes descubren que quieren algo completamente distinto, lo mejor es separarse.
• Imaginar: Cuando deciden ir por caminos separados, primero se deben imaginar la vida de cada uno si no tuvieran esa relación. ¿Sería mejor? ¿Con menos estrés? ¿Más balanceada? Si la respuesta es sí, hay que ir más a fondo. ¿Qué es lo que la actual relación está haciendo que impide que uno se sienta bien? Al pensar en profundidad en lo que uno tiene y en lo que le falta, será más fácil dar el siguiente paso.

Cómo manejar el dolor de una ruptura

• Sentir el dolor, pero no aislarse: La psicóloga Tricia Wolanin establece que: “El proceso de lidiar con una ruptura es comparable al duelo. Es la muerte de una relación, de las esperanzas y los sueños para el futuro. Tenemos que permitir que surja la tristeza, que salgan las lágrimas. Comparta esto con su sistema de apoyo. Permítase llorar y sacarlo”.
• Escribir: Terminar una relación en la que se veía un futuro es difícil, y escribir los sentimientos puede ayudar a sobrellevarlo. Un análisis sugiere que escribir conduce a un aumento del bienestar. Otro método es escribir una carta para la persona que se deja, sin necesidad de dársela. Es bueno volcar en papel lo que uno siente sobre la persona que deja y cómo se sentía durante la relación; esto es útil para identificar y procesar mejor el impacto de la ruptura.
• Mantenerse ocupado: Una manera es haciendo ejercicio, que además de fortalecer el sistema inmunitario y aumentar la energía, también incrementa la producción de endorfinas, que pueden mejorar el estado de ánimo. Otra cosa que se puede hacer para mantener la mente ocupada es explorar pasatiempos, desde leer libros hasta hacer cursos de arte o incluso comenzar un proyecto en la casa.
• No subestimarse: Diversos estudios muestran que la mayoría de las personas subestiman la cantidad de tiempo que les llevará recuperarse. Muchos dijeron que esa etapa los ayudó a aprender y crecer, así que darse tiempo para sanar y conectarse con uno mismo es importante. Y, como bien dijo el psicólogo en relaciones Gary Lewandowski: “Lidiar con las rupturas puede ayudar a las personas a darse cuenta de cuán resistentes son, y eso puede ser empoderador”.

¿Qué consejo le darías a alguien que desea casarse, pero su pareja no da señales de querer lo mismo?