Creo que a veces nos mostramos demasiado exagerados con la alimentación de los niños
Guía universal de alimentación adecuada de los bebés en sus primeros 2 años de vida
Desde que un niño nace, hasta que tiene 2 años, la lactancia materna es la alimentación más completa para su crecimiento. La leche materna contiene la cantidad adecuada que necesita de energía, vitaminas, proteínas, nutrientes y agua. A partir de los 6 meses, los bebés también necesitan consumir alimentos sólidos para complementar su nutrición, y es importante que se preparen y administren de manera segura para no perjudicar su salud. Para que el niño pueda desarrollarse favorablemente, la ingesta debe ser suficiente, frecuente y variada para cubrir sus necesidades nutricionales. Pero ¿cómo elegir su comida de manera correcta?
Genial.guru recopiló la información más importante y algunas recomendaciones para que te sea más sencillo saber cuáles son los alimentos más adecuados para tu bebé en sus primeros 24 meses.
1. 0 a 6 meses
8 Recomendaciones para amamantar a tu hijo
En caso de salir de casa
2. 6 a 8 meses
Los alimentos que pueden incluirse
Cantidad y frecuencia
Recomendaciones
Importante
3. 9 a 12 meses
Los alimentos para esta etapa
Cantidad y frecuencia
Recomendaciones
Importante
4. 12 a 24 meses
Alimentación variada
Cantidad y frecuencia
Recomendaciones
Importante
5. Consideraciones generales
6. Beneficios de una alimentación adecuada
7. Higiene de los alimentos
¿Agregarías algo a esta guía? ¿Cómo lo hiciste tú cuando tu bebé pasó por estas etapas? Cuéntanos en los comentarios.
Comentarios
Pensé que era mejor primero introducir las frutas y luego las verduras
Interesante artículo para las que se estrenan como madres ;)
Creía que la carne se debía dar más tarde
Hay veces que es desesperante dar de comer a los niños cuando son pequeños

Lecturas relacionadas
Mi novio me llamó por accidente, y lo que le escuché decir me dejó con la boca abierta

12 Confesiones de familia para las que nadie estaba preparado

13 Casos en los que la tacañería extrema salió carísima

20 Mujeres revelan lo que fue salir con hombres que habían estado solteros toda su vida

Me negué a posponer mi jubilación para cuidar a mi hija enferma, y ella reaccionó de la peor manera

Mi papá y mi mejor amiga se enamoraron y ahora mi familia está en ruinas

17 Fotos que lo demuestran: los años de instituto son pura nostalgia y un poco de vergüenza ajena

20+ Ocasiones en las que la bondad anónima cambió el día de alguien

Rechacé la horrible cita que me arregló mi amiga, y su reacción me mostró su verdadera cara

15 Historias reales de maestros que cambiaron la vida de sus alumnos para siempre

18 Mujeres que se casaron con alguien rico para tener seguridad económica cuentan cómo les fue

16 Veces que pedir a domicilio fue todo, menos normal
