Creo que a veces nos mostramos demasiado exagerados con la alimentación de los niños
Guía universal de alimentación adecuada de los bebés en sus primeros 2 años de vida
Desde que un niño nace, hasta que tiene 2 años, la lactancia materna es la alimentación más completa para su crecimiento. La leche materna contiene la cantidad adecuada que necesita de energía, vitaminas, proteínas, nutrientes y agua. A partir de los 6 meses, los bebés también necesitan consumir alimentos sólidos para complementar su nutrición, y es importante que se preparen y administren de manera segura para no perjudicar su salud. Para que el niño pueda desarrollarse favorablemente, la ingesta debe ser suficiente, frecuente y variada para cubrir sus necesidades nutricionales. Pero ¿cómo elegir su comida de manera correcta?
Genial.guru recopiló la información más importante y algunas recomendaciones para que te sea más sencillo saber cuáles son los alimentos más adecuados para tu bebé en sus primeros 24 meses.
1. 0 a 6 meses
8 Recomendaciones para amamantar a tu hijo
En caso de salir de casa
2. 6 a 8 meses
Los alimentos que pueden incluirse
Cantidad y frecuencia
Recomendaciones
Importante
3. 9 a 12 meses
Los alimentos para esta etapa
Cantidad y frecuencia
Recomendaciones
Importante
4. 12 a 24 meses
Alimentación variada
Cantidad y frecuencia
Recomendaciones
Importante
5. Consideraciones generales
6. Beneficios de una alimentación adecuada
7. Higiene de los alimentos
¿Agregarías algo a esta guía? ¿Cómo lo hiciste tú cuando tu bebé pasó por estas etapas? Cuéntanos en los comentarios.
Comentarios
Pensé que era mejor primero introducir las frutas y luego las verduras
Interesante artículo para las que se estrenan como madres ;)
Creía que la carne se debía dar más tarde
Hay veces que es desesperante dar de comer a los niños cuando son pequeños

Lecturas relacionadas
15 Personas que fueron bendecidas por un giro del destino inesperado

16 Historias laborales que terminaron de forma inesperada con un despido

16 Derrochadores cuyo despilfarro creció hasta alcanzar el tamaño de la Torre Inclinada de Pisa

Su ex se vengó de él de una forma tan épica que lo dejó boquiabierto cuando lo descubrió meses después

14 Nueras que revelaron su lado oculto cuando menos se lo esperaban

19 Niños que lograron dejar a sus padres con los pelos de punta

15 Historias de personas que resuelven cualquier problema tan fácilmente que lo hacen parecer pan comido

10 Veces que la vida sorprendió con algo hermoso cuando menos se esperaba

19 Personas tan tóxicas que casi destruyen a sus familias con sus dramas

15 Personas que no tienen reparos y te dejan sin aliento

12 Historias de misterio que harán que duermas con la luz encendida

Quiero dejar al hombre con el que llevo casada 17 años porque me ha robado
