Jennifer Aniston luce mejor que nunca y comparte cuáles son sus productos de belleza favoritos

Desde los años 90, Jennifer Aniston ha sido un ícono de belleza y ha marcado tendencia para millones de personas. Si has visto Friends, lo más probable es que hayas querido hacerte alguno de los cortes de pelo clásicos que tuvo el personaje de Rachel en la serie. Hace casi dos décadas que Rachel apareció por última vez en nuestras pantallas, pero Aniston se las arregla para mantener su belleza intacta, y parece no haber envejecido en absoluto.

En Genial.guru quisimos averiguar cuáles son los secretos de la rutina de belleza de Jennifer Aniston y queremos compartir con nuestros lectores varios consejos que podrían serles útiles.

La belleza exterior empieza con el bienestar interior

Uno de los aspectos más importantes de la rutina de autocuidado de Aniston es poner su mente en orden.

“No hay ningún truco para el bienestar”, dijo Aniston en una ocasión. “El bienestar es un compromiso que tienes que elegir cada día, y para mí, es mantener el teléfono lejos cuando me despierto y tener una mañana solo para mí”. Para continuar el día de la misma forma, luego practica meditación. La meditación y la desintoxicación digital le ayudan a mantener los pies en la tierra a lo largo del día.

Es cuidadosa con lo que come

Aniston cree firmemente que lo que entra en nuestro cuerpo influye en nuestra salud general. “La ciencia cada vez crece más y la tecnología es increíble. Estamos aprendiendo cosas que las generaciones de nuestros padres y la de sus progenitores no sabían”, afirma. “Ahora sabemos que lo que metemos en nuestro cuerpo afecta nuestro aspecto. Cada vez somos más conscientes de ese ciclo”.

Dicho esto, Aniston sigue una dieta sana y consume alimentos ricos en antioxidantes. Su desayuno típico es un vaso de agua tibia con jugo de limón en ayunas. “Luego tomo un batido o como aguacate y huevos, que es lo que más me gusta”, comentó.

Siempre se mantiene hidratada

Sin embargo, cuidar lo que come es solo la mitad de su proceso de nutrición. La otra mitad es el agua. “Para ser honesta, el mejor consejo de belleza que puedo ofrecer es dormir y beber agua”, comentó.

Le sorprende la cantidad de personas que no toman suficiente agua por día. “Suelo enojarme con mi amiga Courteney Cox cuando me cuenta que no ha bebido un sorbo de agua en todo el día, y yo le respondo: ’¿Estás loca? El agua es esencial’”, dijo.

Constantemente pone su cuerpo a prueba

Aniston disfruta mucho de hacer ejercicio, pues cree que para mantener el cuerpo sano, hay que desafiarlo constantemente. Por eso no se limita a un deporte concreto, sino que mezcla todas las actividades que le gustan, como el yoga, el boxeo y el cardio. “Me siento muy bien cuando termino de entrenar”, explica. “Tengo una bicicleta de spinning, una elíptica y una cinta de correr, y hago cardio al menos 20 minutos por día”.

“Como cuido mi cuerpo, las endorfinas circulan, la sangre está bombeando. Estoy cuidando el único cuerpo que tengo”, compartió Aniston.

Su rutina de belleza es muy sencilla

En lo que respecta al cuidado de la piel, para Aniston menos es más. Su rutina es sencilla, pero le da a su piel todo lo que necesita para mantenerse reluciente. “Todo mi régimen facial consiste en agua y jabón para despertarme”, dijo la actriz. “Es rápido. No le dedico demasiado tiempo a ninguna parte”.

Sin embargo, se toma muy en serio el uso del protector solar al exponer la piel al sol. “Mi mayor arrepentimiento en materia de belleza es la cantidad de veces que me expuse al sol sin ponerme protector solar”, dijo Aniston. Ahora, el protector es el núcleo de su rutina de cuidado de la piel.

¿Qué secretos de Jennifer Aniston te gustaría incluir en tu vida?