Lo que pasa en tu cuerpo cuando decides no ir al baño a tiempo

La mayoría de nosotros hemos estado en esa situación en la que no hay un baño cerca y debemos aguantar las ganas de orinar por un tiempo. Aunque hacerlo ocasionalmente no representa un gran riesgo, retener la orina de forma recurrente podría no ser tan inofensivo como parece. Además de causar incomodidad temporal, hay varias razones por las que deberías dejar este hábito de una vez por todas.

1. Podría dañar tus riñones

Aunque aguantar la orina de vez en cuando no supone un riesgo grave para la salud, algunas personas deberían evitarlo. Por ejemplo, retener la orina durante mucho tiempo puede aumentar la vulnerabilidad a infecciones, especialmente si tienes problemas renales. En casos más severos, incluso podría provocar que la orina regrese a los riñones, causando daños graves.

2. Puede debilitar los músculos de la vejiga

Aunque parezca inofensivo hacerlo de vez en cuando, retener la orina con frecuencia puede traer consecuencias no deseadas. Mantener la vejiga llena durante largos períodos ejerce presión sobre los músculos de la vejiga y el suelo pélvico. Con el tiempo, esto puede provocar incontinencia y dificultades para vaciar la vejiga correctamente.

3. Podría favorecer las infecciones urinarias

Vaciar la vejiga permite que las bacterias presentes de manera natural en el tracto urinario salgan del cuerpo. Sin embargo, cuando aguantas la orina, las bacterias comienzan a acumularse y multiplicarse, lo que a largo plazo puede derivar en infecciones.

4. Puede hacer que tu vejiga se estire

Normalmente, cuando la vejiga está llena, se expande y luego recupera su forma original. Sin embargo, si constantemente retienes la orina, podrías alterar su capacidad de contraerse adecuadamente, afectando su funcionamiento normal.

¿Crees que es seguro aguantar las ganas de orinar?