Mi marido olvidó mi cumpleaños, se disculpó, pero luego se ofendió

Olvidar una fecha importante con un ser querido, un amigo o un familiar puede desembocar en un momento difícil, sentimientos de abandono, tristeza, enojo o algunas lágrimas. La protagonista de la siguiente historia, esperaba la felicitación por su cumpleaños de parte de su esposo, pero no solo no recibió nada, sino que además obtuvo una respuesta y una actitud totalmente inesperadas.

¿Soy la mala por no recordarle a mi esposo que era mi cumpleaños?

Me siento tan patética... O sea, mi cumpleaños (45 F) fue el miércoles pasado. Llevo 7 años con mi esposo (56 M). Me gusta hacer que los cumpleaños sean especiales para mi familia. Por ejemplo, decoro el cuarto de mi hijo mientras duerme para que se despierte sintiéndose celebrado y amado:) Soy cursi, lo sé ja, ja, ja. Para mi esposo, pongo sus regalos y tarjetas para que los vea cuando se despierte y le preparo lo que quiera para cenar o salimos si quiere; él decide.

Mi esposo siempre me ha dado algo para mi cumpleaños, con pastel y una tarjeta. Es genial:) Pero este año, ni felicitaciones de cumpleaños en la mañana, ni mención, nada.

A la hora de la cena, estábamos platicando después del trabajo, preguntándonos cómo nos fue en el día, y le pregunté si sabía qué día era. Se dio cuenta y dijo que se le olvidó por completo que era mi cumple, vino a darme un abrazo y dijo que me compraría un regalo. Le dije que no importaba, pero que me dolía que no pensara en mí. Se cerró por completo y se fue a acostar. Salí a caminar, porque estaba llorando y no quería que mi hijo me viera llorar. Caminé, llorando bajo la lluvia, como una idiota.

No he mencionado mi cumpleaños después de que se cerró, solo seguí con la semana y cuidando a nuestra familia, pero ha estado de mal humor desde entonces. Apenas me ha hablado.

Esta mañana fui a hacer un mandado antes del trabajo (trabajo desde casa) y le traje su barra de chocolate favorita, porque siempre lo hago cuando traigo bocadillos. Cuando la vio sobre la mesa, preguntó si era para él, le dije que sí, y la tiró a la basura antes de irse a trabajar.

Al regresar del trabajo, dijo que lo destruí al decirle que me dolió que olvidara mi cumpleaños y que se disculpó por ello (el abrazo).

Nunca grité, ni lo volví a mencionar en los días siguientes; solo dije esa frase sobre que me dolía, y eso lo convierte en un compañero horrible. Dijo que debería haberle recordado, haberle avisado. Yo sé cuándo es su cumpleaños, no necesito un recordatorio, así que mi cerebro como que se congeló cuando dijo eso. Yo pido sus regalos con anticipación cuando encuentro cosas que le van a encantar.

¿Qué dicen los expertos?

Para la persona que olvida, este suele ser un mero error de memoria o una sobrecarga mental, como menciona la psicóloga Victoria García Masip. Para el individuo que es olvidado, el sufrimiento no se centra en la fecha, sino en lo que significa ser olvidado: una falta de prioridad o importancia.

Según la terapeuta Sue Johnson, una autoridad de la terapia de pareja y creadora de la TFE (Terapia Focalizada en las Emociones), al sentirte dolido por una acción, es crucial expresar el sentimiento oculto “Me siento triste, no recordaste un día importante para mí” en vez de la acusación “Olvidaste mi cumpleaños”.

Además, y recurriendo a los textos de la psicóloga Harriet Lerner, en este conflicto que se revela un posible patrón de comunicación y expectativas no verbalizadas que se rompen.

En cuanto al esposo, y citando al afamado profesor de psicología en la Universidad de Washington y codirector del The Gottman Institute, John Gottman, en vez de aceptar su responsabilidad por el olvido y reconocer el sufrimiento de su esposa, se pone a la defensiva. Cuando afirma “Me destruiste” y la culpa por no recordar, está tratando de cambiar la narrativa para eludir la culpabilidad.

¿Cómo te sentirías o te has sentido en una situación así? ¿Qué no podrías perdonar?

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