Por qué no deberíamos usar el mismo pijama durante dos días seguidos

El hombre promedio cambia su pijama cada 13 noches, y las mujeres suelen esperar hasta 17 antes de arrojarlo a la lavadora. La mayoría de las damas tienen varios pares de pijamas y tienden a olvidar cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que los lavaron. Y aunque meterse en la cama con uno usado parece inofensivo, puede tener consecuencias alarmantes.

Genial.guru tenía curiosidad por saber cómo puede afectarte el hábito de acostarte con tu pijama de varios días sin lavar.

1. Duermes en un ambiente insalubre

Los pijamas reposan sobre tu piel. Si usas la misma pieza de tela una y otra vez, las bacterias y las células muertas de los tejidos pueden comenzar a acumularse en la ropa. E incluso si lavas las prendas de cama con regularidad, no se mantendrán frescas por mucho tiempo, porque entrarán en contacto directo con la ropa de dormir sin lavar. Usar el mismo pijama noche tras noche puede causar infecciones difíciles de tratar.

2. Puedes transferir los microbios a otras prendas

Cuando pones tu pijama en la lavadora, las bacterias pueden pasar a todas las demás sábanas. Si has usado tu ropa de dormir durante 2 semanas seguidas, el lavado no podrá eliminar la mayoría de los microbios y se transferirán a otras prendas que entren en contacto con la piel.

3. Afecta la calidad de tu sueño

Al igual que las sábanas recién lavadas pueden brindarte una sensación de relajación, dormir con ropa de cama limpia puede hacerte sentir renovado. Meterse en la cama con un pijama sudoroso puede mantenerte despierto por la noche, ya que puede provocarte picazón.

4. Puede empeorar tus alergias

Si eres alérgico al polvo o tienes otros trastornos respiratorios, dormir con pijamas usados puede causar daños graves. Los ácaros del polvo comen escamas de piel muerta, por lo que se sienten atraídos por tu colchón y tu ropa de dormir, lo que puede causarte problemas respiratorios. Si eres alérgico al polvo, es mejor cambiarte de pijama al menos cada dos noches.

5. Puede provocarte acné

Cuando no te cambias la ropa de dormir, las bacterias y las células muertas de la piel se acumulan en la tela. Por la noche, esta se presiona contra los poros, bloqueándolos y provocando brotes de acné. Cuando sudas mientras duermes, tu pijama absorbe el sudor y te causa granos.

6. Huele mal

Tu ropa de dormir absorbe el sudor, creando un microclima perfecto para las bacterias. Estas prosperan en lugares húmedos y oscuros, creando malos olores y perturbando tu sueño.

7. Puede debilitar tu sistema inmunológico

Cuando usas el mismo pijama noche tras noche, tu sistema inmunológico lucha constantemente contra los microbios, las complicaciones respiratorias y las alergias. Todos estos factores pueden debilitar las defensas de tu cuerpo, lo que dificulta tu protección contra los virus.

¿Con qué frecuencia te cambias el pijama? ¿Cuál fue el tiempo más largo que usaste tu ropa de dormir antes de lavarla? Cuéntanos en los comentarios.