¿Por qué se produce la risa nerviosa?

¿Te has preguntado alguna vez por qué justo cuando estás en una situación tensa depronto te ríes?, ¿conoces a alguien que siempre comete la imprudencia de soltar la carcajada cuando no debería? En Genial.guru te explicamos a qué responde este comportamiento que a simple vista puede parecer extraño. 

La risa es una reacción que se produce cuando estamos relajados y algo nos divierte. El cerebro emite el impulso de la risa para distensionar nuestro cuerpo y hacernos disfrutar del momento presente. Esto puede suceder cuando, en efecto, las circunstancias en las que estás son distensionantes, pero también se presenta cuando estás en medio de mucho estrés. ¿Por qué? La explicación tiene que ver con uno de nuestros instintos más primitivos: defendernos. 

La risa nerviosa surge cuando estás demasiado expuesto o en una posición de vulnerabilidad donde sientes que algo o alguien puede herirte. Tu cuerpo, en un intento desesperado por descargar tensión acumulada, te hace reír para que sientas que todo está bajo control. En este caso, la risa actúa como una especie de negación; estás disipando la tensión al intentar generar una reacción positiva; intentas inconscientemente calmarte. Tu cerebro cree que con esto lograrás convencerte de que no hay nada triste, aterrador o tensionante en tu entorno. 

Otra situación en la que se presenta este tipo de risa, es cuando te sientes amenazado. El efecto distensionante que busca tu cuerpo cuando emite risa nerviosa no solo te afecta a ti, también se extiende a quienes te rodean. Es posible que te rías con nervios al sentirte atacado. En ese caso, tu cuerpo está intentando decirle a tu atacante que no tienes miedo, que estás tranquilo y que su agresión no puede perturbarte. Si esto te sucede, quiere decir que usas la risa como un mecanismo de defensa para protegerte de los demás cuando te sientes vulnerable. 

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