Recordamos los consejos más sabios que escuchamos en nuestra vida, y decidimos compartirlos contigo

Todos los días nos dan un millón de consejos: la televisión, el Internet, un colega, la mamá o la abuela. Algunos de estos consejos son de ayuda, otros son perjudiciales y algunos son simplemente inútiles. Bernard Shaw dijo: “Los consejos son como el aceite de ricino: es bastante fácil de dar, pero es muy desagradable recibir”.

Genial.guru se preocupa por sus lectores y recordamos todos los consejos simples y útiles que hemos escuchado alguna vez y que esperamos te ayuden a cambiar tu vida para mejor.

Ropa elegante no solo es para las ocasiones especiales

Al comprar un vestido hermoso, las mujeres piensan: “Lo usaré para una fiesta corporativa / cumpleaños / aniversario / Año Nuevo”. El tiempo pasa y la ropa hermosa sigue colgada en el armario, se usa una vez, o tal vez nunca. En tu guardarropa debe haber la menor cantidad posible de cosas “especiales”, como un vestido con un gran corte en la espalda. Es mucho más rentable comprar varios vestidos de cóctel que sirvan tanto para una fiesta como para la vida: se pueden usar en la oficina y, por la noche, se pueden adornar con accesorios.

Trata de lucir bella todo el tiempo, no solo en las fiestas; esto es excelente para aumentar la autoestima. Mira en tu guardarropa y elige vestidos que pensabas que eran demasiado elegantes para ir a la oficina. Usa ese tipo de ropa durante la próxima semana y notarás cómo cambia tu actitud hacia ti misma.

Los invitados “largos” ya no son del todo invitados

Desde pequeños nos han enseñado: lo mejor es para el huésped, debemos correr alrededor del huésped y cuidarlo de todas las formas posibles. Nadie cancela las reglas básicas de la hospitalidad, pero si el huésped se ha quedado en la casa más de unas pocas horas, las reglas del juego cambian. Los huéspedes y los anfitriones se comportan de la misma manera y están igualmente comprometidos con la causa común: colaboran con dinero para la comida, hacen la limpieza. No dudes en pedir ayuda, especialmente si no llegas a manejar todo solo.

• Escuché un pensamiento interesante de un amigo y él, a su vez, de su padre. Si un invitado está en casa por más de un día, ya no es un invitado. Eso establece límites realmente bien. Y es cierto, si unos invitados vienen a verme, puedo y debo atenderlos y mostrar hospitalidad. Pero si se quedan varios días, no es vergonzoso involucrarlos en las tareas del hogar y pedirles ayuda en algo.

No dejes que un “tercero en discordia” entre en tu relación, a menos que sea un psicólogo profesional

El consejo de una madre, abuela, amiga o colega puede ser útil, pero confiar en la opinión de otros en asuntos del corazón no es la mejor solución. En primer lugar, este consejo siempre será subjetivo. A menudo todo termina en una situación en la que un extraño influye mucho en la relación de los cónyuges y destruye el matrimonio.

Incluso si la paz y la armonía no reinan en tu relación en ese momento, no debes dejar que un “tercero en discordia” entre allí, a menos que sea un psicólogo profesional, por supuesto. El consejo de un amigo puede ayudar a resolver el conflicto, pero solo es una medida temporal; lo mejor es consultar a un especialista.

• Una amiga me quitó a mi novio. No solo un novio, sino a una persona con la que viví durante 6 años. Durante un par de meses, ella me preguntó casualmente qué le gustaba a mi novio, cuál era su opinión sobre ciertos temas y, en un momento, se reveló en todo su esplendor. Él enseguida me dijo honestamente: te amo y todo eso, pero ella es mi persona ideal, coincidimos en todo: pensamientos, opiniones, gustos, esto solo pasa una vez en la vida. Pero ella no pudo actuar por mucho tiempo, después de un par de semanas, mostró su verdadero yo, y después de 3 semanas, él ya estaba sentado en mi cocina, pidiendo perdón y diciendo que había sido un tonto. Escuché todo eso y le pregunté: “¿Tienes hambre?”. Respondió afirmativamente. Calenté la sopa, la serví en un cuenco y se la vertí sobre los pantalones. © “Oídoporahí” / Ideer

Si quieres un obsequio específico, es mejor pedirlo y no estar después con cara de amargura

A menudo soñamos con un regalo, y al no conseguir lo que queríamos, nos enfadamos. Pregúntate: ¿he comunicado mi deseo a los demás? ¿Saben lo que yo quería? ¿Hablé indirecta o directamente sobre el tema? Es probable que tus seres queridos no te hayan entendido, por lo que el regalo te decepcionó.

Si temes que debido a la franqueza se pierda el elemento sorpresa, intenta adoptar la tradición de algunos recién casados: antes de la boda, hacen una lista detallada de las cosas que quieren recibir como regalo de bodas, y los invitados acuerdan entre ellos quién comprará qué.

• Llevo 4 cumpleaños consecutivos creando un documento en Internet que envío a mi esposo, padres, amigos. Por ejemplo, escribo una lista de perfumes que me gustan y luego salgo del chat. Así no sé quién y qué me regalará, pero siempre recibo en mi cumpleaños solo los obsequios que quiero.

Las dietas no funcionan

En 2020, es hora de admitirlo: las dietas no funcionan. Ninguna, en absoluto, lo que hay que hacer es lograr un déficit de calorías. Así es como funciona: solo perdemos peso cuando gastamos más calorías de las que consumimos. Por ejemplo, digamos que tu norma es 1 800 kcal por día.

Si consumes más calorías con regularidad, tu peso comenzará a aumentar. Y si mantienes un déficit razonable, por ejemplo, de unas 1 600 kcal, el peso disminuirá. Al mismo tiempo, no es necesario solo comer trigo sarraceno; la dieta debe ser equilibrada y satisfactoria. No importa cuánto comas, con qué frecuencia y cuándo, lo principal es seguir las recomendaciones de la OMS para una alimentación saludable y tener en cuenta el contenido calórico.

El consejo de “Si no sabes qué hacer, haz sentadillas” realmente funciona

Hace unos años, en Internet circuló un chiste: “Si estás ofendido o molesto, haz sentadillas. El dolor y el estrés desaparecerán, pero las nalgas se quedarán”. Esta frase aparentemente simple esconde un significado profundo.

Según Emily Nagoski, experta en educación sexual con 20 años de experiencia, la actividad física es la mejor manera de lidiar con el estrés. En su libro Burnout explica que es necesario distinguir entre el estrés mismo y los factores estresantes. Puedes deshacerte de los factores: rodear el atasco, no escuchar a tu jefe, pero el estrés permanecerá en el cuerpo. Por lo tanto, es necesario “completar el ciclo de estrés” y liberar el cuerpo.

El punto más obvio es el ejercicio. Es por eso que la mayoría de las veces, después de ir al gimnasio, sentimos una oleada de energía. De ello se deduce que el consejo más popular en Facebook realmente funciona.

No es vergonzoso estar solo

A muchas personas les da vergüenza ir al cine solas. Y no solo al cine, al café, a una tienda, al parque. En realidad, estar solo no tiene nada de vergonzoso. Como regla general, a las personas que te rodean no les importa con quién fuiste al cine, están mirando la película.

Y en un parque o en una tienda, es completamente agradable estar solo, es un gran momento para relajarse y tomar decisiones importantes. Sentarse en una cafetería y disfrutar en soledad de un gran trozo de pastel no debería dar vergüenza, no tienes que estar en compañía de alguien todo el tiempo. Cuanto más tiempo pases en soledad, tanto más aprenderás sobre ti mismo y amarás a tu propia compañía.

A través de los conflictos nos acercamos

Otro consejo útil proviene de Daniel B. Wile, autor del libro After the Honeymoon: How Conflict Can Improve Your Relationship. Estamos acostumbrados a ver los conflictos como algo negativo: nos enojamos, nos gritamos y, como resultado, todos se sienten mal. El autor aconseja percibir los conflictos como una forma de acercarse. Es durante una pelea que podemos entender qué es lo que realmente molesta a nuestra alma gemela.

Digamos que tu esposo no quiere que salgas con tus amigos. Te parece que tu cónyuge es un egoísta posesivo que no quiere cenar solo. En realidad, durante los últimos meses tu esposo ha sentido que te estabas alejando de él y teme que reunirte con tus amigos los convierta aún más en personas extrañas. El autor aconseja a las parejas que busquen siempre la verdadera causa del conflicto y hablen abiertamente sobre sus sentimientos.

• Es una historia de mi abuela. Ella y mi abuelo acababan de casarse. Él se iba temprano al trabajo, y mi abuela estaba muy molesta porque a él le gustaba tomar leche por la mañana y se olvidaba de volver a guardar el frasco en el refrigerador. Dijo que en cuanto se despertaba, iba directamente a guardar el frasco: sabía que él lo había olvidado otra vez. Eso la sacaba de quicio terriblemente. Al final, un día se despertó temprano y salió de la habitación; el abuelo estaba en la puerta y el frasco sobre la mesa. Ella enfureció y le arrojó el frasco. Hubo gritos, la leche estaba por todas partes... Hablaron. Resultó que el abuelo llevaba un año dejando el frasco sobre la mesa para que la abuela se despertara por la mañana y la leche no estuviera helada, de modo que ella pudiera beberla tranquila a temperatura ambiente.

Si no sabes en qué invertir tu dinero, invierte en educación

Lo peor que puedes hacer con el dinero es no contar cuánto gastas y cuánto ganas. Internet está repleto de consejos sobre cómo administrar adecuadamente el dinero: cómo ahorrar, gastar menos o invertir. ¿Qué hacer si tienes una pequeña cantidad de dinero que quieres gastar en algo? ¿Invertir en valores, comprar equipos?

Según los expertos, la mejor inversión es la que puedes hacer en ti mismo, es decir, en tu educación. Sea lo que sea (cursos de especialización, educación superior, seminarios web sobre habilidades sociales) tarde o temprano tus gastos se volverán rentables. Así que no te apresures a gastar pequeñas cantidades en divisas o bonos: paga una capacitación y obtén nuevos conocimientos.

¿Qué consejos crees que serían útiles para todos?