Si no tienes suficiente motivación para adelgazar, solo mira las fotos de estas personas que ganaron la batalla contra el exceso de peso

Muchos sueñan con deshacerse de los kilos de más, pero por alguna razón retrasan constantemente el comienzo del proceso de pérdida de peso. Sin embargo, no hay que olvidar que el sobrepeso contribuye a una serie de enfermedades, incluidas la diabetes, las afecciones del corazón y ciertos tipos de cáncer. Para aquellos que finalmente han decidido ponerse en forma, hemos preparamos una colección motivadora de fotografías de personas que lograron decirle “¡adiós!” a los kilos de más.

Genial.guru ha reunido estas imágenes que se convertirán en un excelente ejemplo para todos los rehenes de su propio peso. ¡Mira sus caras sonrientes! Convencen, una vez más, de que en la vida nada es imposible.

1. “En 2014, después de la muerte de mi madre, decidí cambiar: en 3 años pude bajar de 184 a 78 kg. Espero que ella esté orgullosa de mí”

2. “¡Me compré pantalones cortos por primera vez en 3 años!”

3. “Hace 4 años me di cuenta de que era hora de cambiar. Progreso: pasé de 140 a 89 kg”

4. “Pude perder 43 kg en 4 años. Las personas que no me han visto durante mucho tiempo, ¡no logran reconocerme!”

5. “Los 2 años y medio que invertí en hacer ejercicio extenuante valieron la pena: mi peso disminuyó de 118 a 69 kg”

6. “74 kg menos en 4 años. Un gran motivo para estar orgullosa de mí misma”

7. La diferencia entre las fotos: 90 kg

8. “Hace 6 años, estaba gordo, triste, enojado y deprimido. Ahora soy 27 kg más ligero y amo la vida”

9. “Bajé 32 kg en 2,5 años. La clave del éxito: una buena nutrición y ejercicio físico”

10. “¡Le dije adiós a 50 kg! ¡Mi índice de masa corporal es normal por primera vez desde 1982!”

11. “Bajé de 127 a 80 kg. ¡Un colega de mi antiguo trabajo ni siquiera me reconoció!”

12. “Me deshice de 60 kg en 1 año”

13. “Adelgacé de 135 a 66,5 kg en 15 meses. Me siento increíble”

14. “Pude bajar 54,5 kg en tan solo un año”

15. “En 8 años le dije ‘¡adiós!’ a 67 kg de exceso de peso”

16. “¡90,7 kg menos en 15 meses! En la foto del ‘después’ intenté imitar la mirada que hice en la del ‘antes’”

17. “En exactamente 2 años bajé 45,5 kg (de 109 a 63,5 kg). Apenas me falta deshacerme de unos 2,5 kg más para llegar a mi meta final”

18. A esta maravillosa joven le tomó 48 meses bajar de 130 a 63,5 kg. ¡Solo mira cómo ha cambiado su cara!

19. “En medio año logré adelgazar de 177 a 135 kg. Todavía me queda mucho trabajo por hacer, pero creo que mi progreso puede ayudar a inspirar a alguien más”

20. “Estoy locamente orgullosa de mí misma por haber podido lograr una forma casi perfecta (de 138 a 84 kg). Solo me falta perder 11 kg para alcanzar mi IMC ideal”

21. “Pude perder 50 kg en 8 meses. Todo gracias a la dieta cetogénica, a renunciar al azúcar, a la cafeína, al pan y a la pasta, y también debido al gran esfuerzo físico que hice”

22. “La foto de la izquierda fue tomada hace 5 años. Ahora estoy más feliz que nunca”

23. “Pude deshacerme de 50 kg en un año”

¿Entre tus conocidos hay alguien que también se las haya arreglado para cambiar su vida abruptamente? Cuéntanos en la sección de comentarios a continuación.