9 Problemas que pueden surgir si no cuidas el ambiente de tu apartamento

En los años 80, apareció el término "síndrome del edificio enfermo". Se utiliza para describir casos en los que las personas, en ciertas áreas, sufren dolores de cabeza, congestión nasal, irritación ocular y otros síntomas desagradables. Usualmente sucede en las oficinas, pero el ambiente en tu casa también juega un papel importante en tu vida y en tu salud.

En Genial.guru decidimos averiguar qué problemas surgen cuando hay un mal ambiente en casa, y al final del artículo te explicaremos cómo puedes deshacerte de ellos.

Problemas que crea el aire seco

1. Cabello y piel seca

El nivel óptimo de humedad en una casa es de 30 a 60 %, lo ideal es 45 %. En temporadas frías, el aire en la calle y en el apartamento se vuelve más seco, y los dispositivos de calefacción también contribuyen a secar el ambiente. Por lo tanto, en invierno, la piel de las manos y la cara se encoge desagradablemente, y el pelo se ve como paja.

El aire seco en el apartamento también puede causar otros problemas, los cuales mencionaremos a continuación.

2. Deshidratación, dolores de cabeza, lentitud

El aire en un apartamento también puede ser seco en las temporadas de calor. Los aires acondicionados contribuyen a eso. En una habitación fresca, una persona no siente tanta sed y no recibe suficiente líquido, lo que puede causar deshidratación. La misma se puede manifestar de diferentes maneras: desde la somnolencia hasta el desmayo.

Las señales más comunes de deshidratación son: dolores de cabeza, lentitud, y falta de concentración. Además, el malestar general y el deterioro mental pueden ser provocados por las cantidades excesivas de dióxido de carbono que una persona produce al respirar. Esto es especialmente notable en los períodos fríos, cuando mantenemos las ventanas cerradas. Por eso se considera que el invierno y el otoño son estaciones verdaderamente depresivas.

3. Enfermedades del sistema respiratorio

La nariz y la garganta de una persona participan en el complejo proceso de respiración. Su membrana mucosa es necesaria para evitar que gérmenes y virus penetren en los pulmones. Si el aire del apartamento no está lo suficientemente húmedo, la membrana comienza a secarse. Esto provoca no solo sensaciones desagradables, sino también a enfermedades graves, por ejemplo, rinitis.

4. Electricidad estática

Si la fricción de muebles y ropa generan electricidad estática, entonces, lo más probable es que el nivel de humedad en el apartamento no sea lo suficientemente alto. En este caso, un simple antiestático eliminará temporalmente el problema.

5. Se estropean los muebles, crujen los pisos

El aire seco absorbe la humedad de todas partes, inclusive de tus muebles de madera, los cuales pueden agrietarse y romperse. Los pisos, por su parte, comenzarán a crujir. Los instrumentos musicales también pueden perder su forma y sonido, y los libros pueden adoptar un aspecto "arrugado".

¿Cómo terminar con el aire seco y el dióxido de carbono estancado?

Hay varias técnicas simples, pero efectivas:

• Ventila regularmente las habitaciones.
• Limpia las rejillas de ventilación.
• Incluso en las temporadas de calor, apaga el aire acondicionado periódicamente.
• Adquiere un buen humidificador de aire.

El aire excesivamente húmedo también puede causar muchos problemas:

1. Asma y alergias

La humedad excesiva en el aire puede provocar muchos problemas, porque el moho crece rápidamente en ambientes así, y las bacterias dañinas se reproducen más rápido. Que no lo veas no significa que no exista, ya que puede crecer debajo de los azulejos y el empapelado de la pared. Se cree que es una de las causas principales del asma en los niños. Además, agrava los síntomas de esa afección y de las alergias.

2. Enfermedades respiratorias y deterioro general de la salud

Es extraño que los científicos aún no sepan exactamente cómo el moho perjudica nuestra salud. Sin embargo, sus efectos negativos son confirmados por varios estudios. Debido a él se pueden desarrollar enfermedades en las vías respiratorias, e incluso, depresión.

¿Cómo terminar con el exceso de humedad?

Las zonas más húmedas del apartamento son el baño y la cocina.

• Limpia las rejillas de ventilación.
• Verifica si las tuberías tienen fugas.
• Ventila el apartamento después de bañarte y cocinar.
• Es importante que la ropa quede bien estirada al colgarla para secar.

3. Se dañan los dispositivos eléctricos

La alta humedad puede dañar tus artefactos. La condensación se acumula en el interior de los dispositivos eléctricos, lo que puede provocar un cortocircuito en los mismos.

Solución:

• Si guardas tus dispositivos eléctricos en el garaje o sótano, colócalos en una caja cerrada con una bolsa de tela que absorba el exceso de humedad, o con un paquete de gel de sílice.
• Antes de encender el dispositivo que se guardó en un lugar húmedo, espera un rato.
• No guardes secadores de cabello ni planchas en el baño.

Y tú, ¿cuidas el ambiente de tu apartamento? ¿Usas humidificadores o deshumidificadores en tu casa? Cuéntanos en los comentarios.