10 Maneras en las que tu cuerpo puede estar diciéndote que algo anda mal

El deseo de masticar hielo o comer algo salado todo el tiempo puede ser un signo de un problema más profundo o una falta de minerales y vitaminas, dicen los especialistas. Es por eso que siempre es una buena idea prestar atención a los nuevos hábitos que se adoptan, especialmente si surgen repentinamente.

¡En Genial.guru, hemos hecho una lista de formas en las que tu cuerpo puede estar tratando de decirte algo, con la esperanza de ayudarte a conseguir una vida más larga y saludable!

1. Una sensación de hormigueo y arrastre en tus piernas

Si tienes una sensación extraña en las piernas y los pies, como si algo te caminara o se arrastrara por tu piel, o la necesidad de moverte, puede ser un síntoma del síndrome de piernas inquietas. Este trastorno es a largo plazo y, generalmente, este malestar se da por la noche cuando la persona intenta descansar.

2. Engrosamiento de la piel

No ignores los problemas de la piel ni los subestimes. Cuando la piel se vuelve gruesa y pica, puede ser un signo de un montón de problemas internos como por ejemplo, un trastorno hormonal, eccema o alergias. Puedes hacerte algunos análisis de sangre si este problema persiste o si parece empeorar.

3. Un cambio en la escritura, pérdida del olfato y sueños intensos

Es probable que todos hayan oído hablar de la enfermedad de Parkinson, pero no muchos de nosotros conocemos sus síntomas. Los temblores, la lentitud del movimiento, la falta de sueño junto con las pesadillas y los cambios en el habla y la escritura pueden ser signos de la enfermedad, advierten los médicos.

4. Ira y comportamiento agresivo

Los ataques de ira no siempre pueden ser el resultado de tu personalidad. De hecho, podría estar relacionado con la depresión, dicen algunos investigadores. Según ellos, la depresión no siempre se trata solo de tener falta de energía o experimentar tristeza, también puedes presentar un comportamiento agresivo.

5. Dormir demasiado

Este trastorno se llama hipersomnia o somnolencia diurna excesiva, los médicos dicen que puede deberse a diferentes factores, no solo está relacionado con el cansancio. Algunas enfermedades autoinmunes pueden causar la sensación de querer quedarse dormido en cualquier lugar. Además, tomar bebidas alcohólicas antes de dormir puede causar este efecto.

6. Cambios en el color de los ojos

Los médicos han indicado que si ves un aro blanco o gris alrededor de la córnea de los ojos, puede ser un signo de colesterol alto en personas menores de 45 años. Este aro es inofensivo por sí solo y solamente tiene un efecto visual.

7. Antojos de sal

Está bien que te guste la comida salada, pero cuando ya no puedes controlarlo y la comida salada se convierte en lo único que deseas, es hora de preguntarse por qué. Esto puede significar una deficiencia de hierro, anemia, deshidratación o síndrome premenstrual, según fuentes médicas.

8. Olvido, fatiga y libido baja

En ocasiones, las personas confunden esto con depresión porque parece que estás muy cansado y parece que no tienes la energía suficiente para recordar cosas. Los médicos comparten que es mejor no ignorar tal condición porque puede significar un problema de hormona tiroidea en el cuerpo. También puedes aumentar de peso y sentir demasiado frío.

9. Tener sed siempre

Los especialistas dicen que no es normal tener sed todo el tiempo. En algunos casos esto se puede relacionar con los alimentos que comes, así que verifica si estás comiendo demasiados productos picantes o salados. La sed incesante también podría ser un signo de diabetes o embarazo.

10. Querer masticar hielo

El deseo de comer hielo puede explicarse fácilmente y puede ser algo más que un hábito. Una deficiencia de hierro o anemia podría ser la razón de este deseo inusual, según lo han demostrado algunas investigaciones. Es recomendable que te hagas algunos análisis de sangre para verificar si debes comenzar a tomar algunos suplementos.

¿Qué otros síntomas sorprendentes conoces que podrían revelar cosas sobre la condición de tu cuerpo? ¡Comparte tus historias en los comentarios, ya que podrían ser útiles para otra persona!