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20 Imágenes que destruyen completamente los mitos sobre una dieta “saludable”

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Es difícil no ser parte de la ola de locura por una nutrición adecuada, cuando, al parecer, la siguen no solo los blogueros populares y las estrellas de Hollywood, sino también los clientes habituales de los cafés locales. Hoy en día, pocas cafeterías pueden prescindir de un “menú fitness” especial, y aumenta descontroladamente la cantidad de bares de bienestar, o “wellness”, con cócteles modernos.

En Genial.guru, hemos revisado la mayor parte de las cuentas en Instagram para comprender la esencia del asunto sobre los productos “dañinos” y “útiles”. Y, finalmente, encontramos un verdadero entrenador de nutrición que desacreditó convincentemente los mitos populares que recientemente han rodeado el concepto de “alimentos saludables”.

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¿Qué mitos sobre la nutrición adecuada conoces? Compártelos en los comentarios.

Imagen de portada thefitnesschef_/ instagram
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