Comentarios sobre el artículo «Cómo conciliar el sueño en 10, 60 o 120 segundos»
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Elena Rayo
hace 4 años
Me encanta este artículo, creo que llegas a relajarte tanto que te duermes rápidamente
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Adriana Aguilar
hace 4 años
Elena Rayo
Si es un buena práctica,
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Cami Gomei
hace 4 años
La técnica de relajación de Jacobson es realmente efectiva, yo la practico siempre que tengo insomnio.
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Joe Pagano
hace 4 años
Cami Gomei
Y también la practico asiduamente, me la enseñó un amigo psicólogo y me parece muy útil en situaciones de estrés
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Ximena Agudeo
hace 4 años
Soy muy propensa a sufrir de insomnio cuando estoy nerviosa. Creo que este articulo me será de gran utilidad.
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Jenny
hace 4 años
Geniales las técnicas y los consejos del bono final
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