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Qué puede pasar en tu cuerpo si bebes leche de cúrcuma antes de ir a dormir

Leche dorada es lo que obtendrás si mezclas media cucharada de polvo de cúrcuma y una taza de leche. Esta bebida puede hacer maravillas en tu cuerpo mientras duermes tranquilamente. Si la tomas a diario, puede fortalecer tu sistema inmunológico, limpiar tu cuerpo a través de tu hígado e incluso puede ayudarte a prevenir el cáncer.

Genial.guru ha señalado las ventajas que puedes tener y así puedas decidir si deseas hacer de esta, una rutina saludable en tu vida.

1. Desintoxicará tu hígado

La cúrcuma ha demostrado ser beneficiosa para el hígado. En tu cuerpo, actuará como un limpiador y evitará así la acumulación de ácidos grasos en este vital órgano. Esta es la razón por la cual la leche de cúrcuma mejorará la capacidad de tu hígado para procesar alimentos y productos químicos desechando regularmente aquellas sustancias que tu cuerpo no necesita. De esta manera purificarás tu cuerpo.

2. Puede disminuir la inflamación en tu cuerpo

El componente principal de la cúrcuma es una sustancia llamada curcumina que, según ha demostrado la investigación, tiene propiedades para tratar inflamaciones comunes, así como enfermedades más graves como la artritis, la enfermedad inflamatoria intestinal, la pancreatitis y otras enfermedades. Después de beber un vaso de “leche dorada”, la curcumina presente en la bebida bloqueará ciertas enzimas que permiten la inflamación en tu cuerpo, disminuyendo así la cantidad de hinchazón que se presenta.

3. Tu cuerpo funcionará mejor a la hora de combatir las bacterias

Tu cuerpo recibirá un aumento de antibióticos. Los estudios han demostrado que la cúrcuma tiene propiedades antibióticas, las cuales combaten las bacterias, los virus y los hongos, por lo que es un gran aliado para tratar el resfriado y el dolor de garganta.

4. Estarás equipando a tu cuerpo para combatir el cáncer

La cúrcuma actúa como un fuerte antioxidante dentro de tu cuerpo. La investigación demuestra que la cúrcuma puede reducir el estrés oxidativo que producen los radicales libres dentro de tu cuerpo, lo que puede causar enfermedades crónicas como el cáncer. Pero no solo previene el cáncer, también puede ayudar a combatirlo. Un nuevo estudio sugiere que cuando se consume la cúrcuma, se puede eliminar las células cancerosas, lo que resulta en la detención del crecimiento de tumores.

5. Comenzarás a perder grasa

La cúrcuma no solo estimula tu metabolismo, sino que también ayuda a este a digerir la grasa más rápidamente. Y los beneficios de la leche de cúrcuma para perder peso no han terminado, un estudio reciente sugiere que el consumo regular de ella, evita que la grasa se acumule en el cuerpo, lo que la convierte en una sustancia eficaz para acelerar tu metabolismo al incluirla en tu dieta.

6. Tu corazón se mantendrá fuerte y saludable

La cúrcuma restringirá la liberación de citoquinas o citocinas en tu cuerpo. Las citoquinas son sustancias que están relacionadas con la inflamación y con las enfermedades cardiovasculares. Tomar leche de cúrcuma todas las noches puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar problemas cardíacos.

7. Tu cerebro se volverá más sano y más alerta

Aumentará tu nivel de FNDC (factor neurotrófico derivado del cerebro), el cual es una sustancia que maximiza el número de conexiones neuronales que se realizan en el cerebro, por lo que reduce el riesgo de desarrollar enfermedades degenerativas como el Alzheimer.

8. Tu sistema inmunológico recibirá un refuerzo

La curcumina que se encuentra en la cúrcuma es un agente poderoso que activará los productos químicos de defensa como las células T, las células B, y así por el estilo. Tu sistema inmunológico ganará más fuerza para atacar cuerpos extraños.

9. Tus huesos se harán más fuertes

La cúrcuma evitará la perdida ósea de tu cuerpo en aproximadamente un 50 %. Ademas, la leche es rica en calcio, llena de vitamina D y junto con la media cucharada de cúrcuma servirá como un tónico eficaz para los huesos.

¿Alguna vez has probado la leche de cúrcuma? ¿Cuál de estos beneficios crees que te harían pensar en probar diariamente la leche dorada? ¡Cuéntanos en los comentarios a continuación!

Ilustrado por: Alena Tsarkova para Genial.guru