10 Cosas cotidianas que podrían arruinar nuestra vida si no las hacemos bien
Hay acciones que realizamos a diario sin fijarnos en si las estamos haciendo correctamente o no. A veces es mejor echar un vistazo a estas cosas cotidianas desde un ángulo diferente. Por supuesto, todos sabemos cómo ducharnos o lavarnos el cabello, pero ¿lo hacemos de la manera más efectiva?
Genial.guru está dispuesto a darte algunos consejos útiles que arrojarán más luz sobre cómo realizar correctamente las acciones cotidianas. Algunos de ellos incluso pueden poner tu mundo al revés.
Cómo lavarte el cabello
Seca el cabello mojado con una camiseta en lugar de una toalla para alisar tu cabello rizado. Usa las yemas de tus dedos para masajear suavemente el champú en tu cabello. Nunca se debe aplicar el acondicionador en la raíz del cabello. Además, exprime tu cabello antes de aplicar cualquier acondicionador.
Cómo llevar una mochila en el transporte público
Para protegerte de los carteristas en el transporte público, es mejor tener tu mochila a la vista.
Cómo sostener el volante
El lugar más seguro donde colocar las manos es en la línea central (como se muestra en la imagen de arriba). Esta posición evita que el airbag se abra en tus manos y brazos, de esta forma protegiendo tu cabeza y cuerpo.
Como cepillarse los dientes
No tienes que cubrir todas las cerdas del cepillo con pasta de dientes de la misma manera que lo ves en los anuncios de este producto de higiene bucal. En realidad, una porción del tamaño de un guisante bastaría.
Cómo aplicar una curita al corte en tu dedo
Corta los 2 extremos adhesivos por la mitad y pégalos a tu dedo cruzándolos. Ahora puedes hacer lo que quieras sin tener que ser demasiado cuidadoso.
Cómo arreglar un sostén apretado
Si encuentras que tu brasier te está apretando demasiado, incluso cuando el tamaño de la copa es correcto, usa un extensor para aumentar el tamaño de su banda.
Cómo colgar papel higiénico
Es mejor colgar el papel higiénico con el extremo arrancado hacia afuera de la pared y no contra ella. De esta manera, evitarás tocar la pared que puede tener bacterias dañinas.
Cómo mantener tus manos limpias
Solo los geles que están compuestos por lo menos del 60 % de alcohol son los más eficientes. Otros desinfectantes para manos no eliminan todos los microorganismos. Si es lo que tienes, entonces deberías lavarte las manos.
Cómo ducharse correctamente
Al igual que el agua caliente, el baño prolongado seca demasiado la piel, lo que causa erupciones y picazón. La duración óptima de una ducha es de unos 10 minutos.
Cómo evitar los errores después del gimnasio
Después de hacer ejercicio, la temperatura corporal aumenta, así que, si anhelas una ducha fría, no te hagas esperar. Una ducha fría ayuda en el proceso de recuperación cuando se trata de los músculos. Disminuye el dolor y ayuda a la relajación muscular.
Los ejercicios estiran las fibras musculares y utilizan glucógeno para alimentar tu cuerpo. Es por eso que reponer rápidamente esas pérdidas es tan crucial. Intenta comer algo que contenga proteínas y un poco de carbohidratos no más de 30 minutos después de tu entrenamiento.
¿Ya has probado alguno de estos consejos? Comparte tus ideas con nosotros.
Ilustrado por Daniil Shubin, Marat Nugumanov, Yekaterina Ragozina, Victor Senin, Anna Syrovatkina para Genial.guru
