Los científicos descubrieron el origen de las canas y cómo combatirlas

Los dermatólogos británicos realizaron una serie de experimentos y descubrieron que, a la edad de 50 años, la mitad de la población mundial tiene, al menos, el 50 % del cabello canoso. Las personas de piel clara comienzan a encanecer a partir de los 30 años; los asiáticos, más o menos, a los 40; y los afroamericanos después de ese período. Es un proceso completamente natural llamado despigmentación, y no necesariamente ocurre en la adultez: algunas veces se desarrolla en la juventud.

Genial.guru te contará cuáles son las causas de las canas, qué problemas pueden señalar y cómo retrasar su aparición.

¿Qué le da ese color al cabello?

El crecimiento y el color del cabello dependen de la estructura y del trabajo cualitativo del folículo piloso o, más precisamente, de las células de los melanocitos, que producen la melanina. La misma se compone de eumelanina y feomelanina y, según la cantidad y la proporción de estos pigmentos, se obtiene todo el espectro de colores capilares que conocemos.

Con la edad, o bajo la influencia de causas internas, la actividad de la melanina disminuye y literalmente deja de interactuar con las proteínas del cabello, por lo que las raíces comienzan a encanecer. El proceso de decoloración completo puede durar hasta 10 años, es imposibles volverse cano de un momento para otro, incluso en una situación de estrés muy fuerte. Los nervios solo aceleran el proceso de deterioro de la estructura del cabello.

Causas de la aparición de las canas

• Los genes: si en tu familia hay muchas personas que encanecieron a temprana edad, lo más probable es que también te pase a ti.
• Problemas de tiroides.
• Falta de vitamina B y deficiencia de hierro en la sangre.
• Ingesta de algunos medicamentos.
• Dieta incompleta, así como el consumo regular de alimentos con alto contenido de azúcar, harina, glutamato de sodio, sal y colorantes.
• Fumar, lo que impide el suministro de oxígeno a las células.

Mitos sobre las canas

• Si te sacas una cana, ¿crecerán 6 nuevas? La cantidad de las mismas no aumentará por arrancarlas. Por el contrario, puede llegar a reducirse, pero debido al hecho de que el folículo se terminará dañando y, finalmente, dejará de participar en el crecimiento del cabello. Si realmente quieres sacarte una, puedes cortarla cerca de la raíz con unas tijeras de manicura.

• ¿La estructura de los cabellos canosos cambia? Pueden volverse más delgados. Pero muchas quejas por la sequedad y la rigidez del cabello son consecuencia de la disminución en la actividad de las glándulas sebáceas del cuero cabelludo.

• El cabello canoso es gris. Esto no es verdad. En realidad, es transparente. A medida que la actividad de la melanina disminuye, incluso pueden adquirir un tinte amarillento. El grisáceo solo es una ilusión óptica.

¿Cómo combatir el cabello canoso y retrasar su aparición?

• Cambia tu dieta. Incluye en ella frutas, verduras y alimentos ricos en vitamina B12 (pescados y mariscos, leche, queso, huevos, pollo), B9 (arroz, frijoles, lentejas), cobre y hierro (anacardos, almendras, hígado). Una gran cantidad de proteínas y vitaminas no solo ayudará a mantener en forma tu cabello, sino que también hará lo mismo con tu cuerpo.

• Ve al médico y examina tu cuerpo, en particular, la glándula tiroides. Probablemente te detecten problemas sobre los que ni siquiera sospechabas.

• Hazte masajes capilares. Eso aumentará el flujo de sangre a los folículos capilares y, por lo tanto, mejorará su nutrición.

• Hazte un moderno corte de cabello. El pelo corto siempre se ve genial, además, es mucho más fácil de peinar y mantiene mejor la forma. Una opción que no puede fallar es el carré, que les queda bien a casi todos los tipos de caras y que se puede peinar de varias maneras distintas.

• Utiliza regularmente máscaras naturales que nutran las raíces y activen los procesos del metabolismo. Receta N°1. Mezcla 2 cdas. de aceite de coco y jugo de medio limón, y deja reposar por 10 minutos. Luego, con un algodón, aplica el preparado en el cabello, incluyendo las raíces, y masajéate la cabeza. Después de 20-30 minutos, enjuaga. Puedes usar otras recetas, por ejemplo, esta y esta.
• No escondas el cabello canoso. Puedes seguir los pasos de los valientes famosos que prefieren no esconder las canas, por ejemplo, Richard Gere, George Clooney o Jamie Lee Curtis. O hazte una melena cana moderna con tintura. Actualmente, esos tonos están en la cima de la moda.

¿Y tú, tienes canas? ¿Las ocultas? Cuéntanos en los comentarios cómo lo haces.