20 Chicas que lograron una gran transformación al bajar kilos extras

Bajar de peso puede ser complicado para muchas personas. Tan solo en México, el 46 % de las mujeres de 30 a 59 años vive con obesidad. Por eso las personas festejan cuando alguno de sus amigos decide tomar las riendas de su salud y compartirlo con todo el mundo.

Genial.guru te invita a conocer los impresionantes cambios en la salud que han tenido algunas chicas.

1. “Perdí 125 kilos luego de dos años y medio. Lo logré, he alcanzado mi peso ideal. Estoy demasiado feliz, llena de orgullo y alegría. ¡Estoy muy agradecida por esta nueva vida!”

2. “Bajé 23 kilos. Nunca pensé que volvería a ver esos números en la báscula. Me siento más que agradecida. ¡No me rendiré!”

3. “¡Oficialmente ha pasado un año! ¡Por primera vez en mucho tiempo puedo sentirme bien conmigo misma!”

4. “Pasé de los 117 kilos a los 61 kilos. ¡Estoy inspirada y feliz por conocer en qué parte de su viaje se encuentran! Siempre me gusta escuchar sobre la experiencia de otros con la pérdida de peso”

5. “Perdí 5 kilos en 2 meses. ¡Esta es la primera vez que lo comparto, estoy muy orgullosa de la diferencia en mi rostro! Aunque me falta perder 36 kilos”

6. “Comencé este viaje hace 21 meses, me enfoqué en el gimnasio. Hasta ahora, he perdido 28 kg en el proceso. Recién comencé una nueva dieta en la que como de 6 a 7 veces al día para apoyar mi entrenamiento y ganar masa muscular además de perder grasa”

7. “Desearía poder retroceder en el tiempo y decirle a mi yo de 16 años lo que he aprendido a los 26”

8. “Estas son fotos de mi progreso. ¡Después de 3 meses de cambios en mi estilo de vida, bajé 11 kilos!”

9. ¡Estoy muy emocionada con los cambios que estoy teniendo, especialmente con la ganancia de músculo!

10. “En la foto del antes no era muy feliz, solo estaba frenética. Pero ahora me alegra decir que estoy disfrutando de la vida”

11. “Hubo un tiempo en el que no pensé que volvería a ver estos números en la báscula. En un año pasé de 88 kilos a los 62”

12. “De junio de 2020 a julio de 2021. Ya no reconozco a esa chica. De los 116 kilos, bajé a 68 kilos”

13. “Por primera vez en mi vida adulta tengo un índice de masa corporal ’normal’. Así que les comparto mi cara de felicidad”

14. “Noté que mi brazalete ahora se encuentra a la mitad de mi antebrazo, así que decidí tomar una foto para comparar mi cuerpo. Pesaba 95 kg y bajé 17 kg en dos años”

15. “Me puse rellenos y perdí peso, esta es la diferencia entre los 37 y los 35 años. ¡Gracias por todos los consejos para el cuidado de la piel!”

16. “¡Pasé de luchar para subir un solo tramo de escaleras a correr mi primer maratón de 6 kilómetros!”

17. “45 kilos se fueron para siempre. Ya solo quedan 5 más para alcanzar mi peso ideal ❤️”

18. “Me sentía un poco desanimada porque no podía ver si había perdido peso, pero logré encontrar una foto de fines del año pasado y no puedo creerlo”

19. “Perdí peso aún con mi síndrome de ovario poliquístico :) Estoy realmente contenta con mi progreso hasta ahora”

20. “Pesaba 120 kilos y perdí 50 después de dos años de ejercicio intenso”

¿Cuál ha sido tu cambio más drástico en los últimos años? ¿Qué cambio has hecho en tu vida y te ha traído mucha felicidad?

Imagen de portada bumblebb94 / Reddit
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