Lamentablemente, no todos gozan del privilegio de tener líderes competentes. Existen jefes cuyas acciones podrían inspirar mitos o servir de base para historias de miedo contadas al calor de una fogata. Las siguientes anécdotas reflejan exactamente este tipo de comportamientos.
Viajar en transporte público es algo que la mayoría de la gente hace en su vida cotidiana, ya sea para ir a trabajar, estudiar o por otras razones. Y todos conocen la pesadilla que es subir a un autobús tan lleno que es casi imposible mantenerse de pie. Y si, en esas casualidades, se libera un asiento, podemos llegar a ser testigos de una batalla campal para ver quién se lo queda. Los lectores de Genial quisieron contar sus experiencias al respecto y nosotros te las compartimos. Seguramente te identificarás con algunas de ellas.
Todos hemos escuchado a nuestras abuelas o mamás darnos consejos un tanto peculiares o difíciles de creer con respecto a muchas cosas. Por ejemplo, que comer chocolate hace salir granos, que ingerir zanahorias mejora nuestra vista, o que si salimos desabrigados o con el cabello húmedo, nos enfermaremos de gripe. Aunque nuestras abuelitas son muy sabias, el tiempo y las investigaciones han demostrado que no llevan totalmente la razón en muchas cosas, y hoy vamos a contarte cuáles son algunas de ellas.
Hay algunas razones válidas por las que los adultos mayores no llevan una vida ligada al deporte, por ejemplo, los problemas de salud que traen de antemano o el temor a los daños que puedan ocasionarles los movimientos bruscos o descuidados. Sin embargo, algunos se animan a desafiar al destino y deciden cambiar su rutina para aumentar su bienestar. Esa es la historia de Joan MacDonald, quien hasta hace algunos años tenía una mala salud y dependía de medicamentos, pero hoy su vida es muy distinta.
¿Quién no se encontró alguna vez con la dulce mirada de un peludito sin hogar? Todos ellos tienen una historia detrás que conmovería hasta a una piedra. Y aunque es difícil ayudarlos a todos, hay ocasiones en que los perros y los gatos en busca de una familia están en el lugar adecuado y en el momento justo en que se cruzarán con el humano que les cambiará la vida para siempre.
A lo largo de nuestra vida, hemos escuchado muchas cosas que en realidad suenan más como un rumor que como algo verdadero. Pueden ser desde las cosas que decían las abuelas hasta afirmaciones más actuales de tus amigos o de la gente del trabajo. Este tipo de creencias suelen pasar de generación en generación sin importar que sean falsas.
Las personas a veces se topan con objetos extraños y no logran comprender del todo para qué sirven. Sin embargo, siempre hay algún experto en Internet que los pueden ayudar a comprender el uso de estos objetos, aun el de los más extraños. En este caso, los miembros de la comunidad “What is this thing?” de Reddit han venido a resolver estos misterios.
Más allá de la preferencia por escribir con la mano izquierda, ser zurdo podría tener otras implicaciones en el cuerpo y la mente de las personas. A lo largo del tiempo han existido varios mitos y estigmas sobre esto, pero son muchos los interesados en conocer realmente qué hay detrás de esta preferencia y que se han dado a la tarea de comprobar las teorías que existen alrededor del tema.
La obesidad y el sobrepeso son problemas cada vez más frecuentes entre los humanos y, lamentablemente, también entre los perros. De hecho, un estudio reveló cuáles son algunas de las causas del aumento de peso así como los posibles daños a la salud de las mascotas. Pero no hay que preocuparse, identificar el problema permite seguir programas de control de peso para prevenir o tratar la obesidad en los perros.
Un mito muy famoso que se ha desacreditado es que “los seres humanos solo utilizan el 10 % de su cerebro”. Aunque esto ya es bastante conocido, hay otros mitos que mucha gente sigue creyendo hasta el día de hoy. Por ejemplo, nuestros padres solían decirnos que esperáramos 30 minutos después de comer antes de ir a nadar. Sin embargo, esta es una idea errónea que también exploraremos más adelante.
La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede provocar malestares como dolor, rigidez e hinchazón. Es por eso por lo que, ante cualquier aparición de síntomas o inquietudes con respecto a la afección, es importante consultar a un doctor y tratar de cambiar pequeños hábitos de nuestra rutina para mejorar la calidad de vida.
Las bebidas nutritivas como el té de yerba mate son excelentes para pasar el día, mientras que el café de achicoria puede ser un relajante agradable. De hecho, existen diferentes bebidas que prometen darte un impulso tanto para tus días más relajados como para los bien activos. El mundo natural puede ofrecernos muchas delicias que son sabrosas y saludables en una simple taza de té.
Muchas veces, adoptar a una mascota no es una decisión para nada sencilla, porque se trata de integrar a alguien en nuestro hogar. Esto puede ser aún más difícil cuando el animal requiere tratamientos especiales, lo que nos hace sentir el temor de no ser capaces de poder darle todo lo que necesita. Sin embargo, cuando se siente un verdadero amor y deseo de ayudar, somos capaces de hacer mucho más de lo que pensamos.
Cristóbal Colón se refirió a la papaya como “la fruta de los ángeles”, y tiene sentido cuando echamos un vistazo a todos los beneficios que aporta al cuerpo humano. Y es deliciosa, lo que la hace perfecta para comer todas las semanas para darle un impulso a tu cuerpo.
Se denomina artritis a un conjunto de afecciones que causa inflamación, tumefacción y dolor en las articulaciones. Existen 100 tipos diferentes, aunque la más común es la osteoartritis. En este caso, la capa de cartílago que recubre los huesos se degenera, provocando hinchazón, rigidez y dolor. Sin descartar los tratamientos médicos, los remedios caseros, sumados a un cambio en el estilo de vida, pueden ayudar a reducir los síntomas y el progreso de la enfermedad. Si tú o un ser querido padecen artritis, el siguiente artículo puede serles muy útil.
En todo el mundo hay muchas personas que tienen que ingeniárselas para vivir en la calle y subsistir. Aunque hay muchos que se esfuerzan por ayudar a otros, se requiere de mucho trabajo para hacer un cambio verdadero pero, sin duda alguna, una pequeña acción puede hacer una diferencia sumamente importante. Algunas mujeres adultas, que además de todo padecen artritis, pensaron en ayudar a la gente más necesitada y, para hacerlo, se organizaron y comenzaron a tejer colchonetas con bolsas de plástico para donárselos.
En la comunidad de Reddit Today I Learned (“Hoy aprendí”) hay 21 millones de suscriptores que diariamente comparten con el resto de los lectores información inusual encontrada en la red. Allí nos enteramos de que un feto puede curar el organismo de la madre y que los perros, en el proceso de evolución, desarrollaron un par de músculos especiales para manipular a las personas.
Para las personas con artritis, hacer ejercicio puede ser muy beneficioso para su salud, ya que puede aliviar el dolor, hinchazón y la rigidez articular. Además, si se realiza una rutina a diario, puede aumentar la fuerza en el área afectada y mejorar el estado de ánimo debido a que combate la fatiga. La artritis puede afectar cualquier articulación del cuerpo, incluidas las de los hombros, rodillas, y manos.
El techo de la Capilla Sixtina es una de las obras más grandes del arte renacentista que ha sobrevivido hasta nuestros días. Su superficie es igual al área de 1/6 de un campo de fútbol, y es asombrosa, especialmente considerando que todas las pinturas fueron creadas en menos de 5 años. Curiosamente, Miguel Ángel, quien se consideraba un escultor y no un pintor, nunca antes había experimentado con la pintura mural. Tal vez por eso, el gran italiano no tenía muchas ganas de hacerse cargo de ese trabajo (aunque algunos biógrafos creen que aceptó hacerlo principalmente por el deseo de demostrar sus grandes habilidades).
La flexibilidad juega un papel más importante de lo que podemos llegar a imaginar en nuestro bienestar. Los expertos creen que ayuda a lograr mejores resultados a la hora de hacer ejercicio, aumenta la movilidad y la coordinación muscular, a la vez que reduce el dolor de la musculatura y previene lesiones. Además, mejora la circulación sanguínea y puede desempeñar un papel importante en la prevención de algunas enfermedades graves como la artritis, la diabetes y los problemas renales.
En la Asia medieval existía una curiosa tradición que consistía en atar los pies de las niñas con vendajes apretados para detener su crecimiento. ¿Cuál fue el resultado de esa práctica? Miles y miles de mujeres lisiadas. ¿Crees que algo ha cambiado en nuestros días? Los empleadores muchas veces exigen que las mujeres pasen al menos 5 días de la semana usando zapatos que deforman sus pies. Y sí, estamos hablando de los tacones. Por fortuna, en la actualidad, las representantes de la mitad femenina de la humanidad pueden negarse a usarlos y asistir a la oficina o a un evento social vistiendo tenis.
El dolor articular puede ser causado por una reciente lesión deportiva o, más comúnmente, podría estar relacionado con la artritis. Si padeces de dolor de huesos o articular, por experiencia sabes que puede ser devastador y molesto en la vida diaria. Aunque no está demostrado que una dieta lo pueda curar, estudios han demostrado que ciertos alimentos y especias ayudan a los enfermos, dado que funcionan igual que los remedios naturales.
Flotadores oculares, marcas en la piel, mareos o dolor inexplicable en el pecho. Tan pronto como todo esto sucede, nos apresuramos a consultar en Google y terminamos encontrando explicaciones desde cómo retirar el vello hasta los cambios más pequeños en nuestro cuerpo. Bueno, Google no siempre tiene la razón, y algo que parece aterrador puede resultar completamente inofensivo.
Sabemos que la manzanilla, el cacao y el té verde tienen propiedades antiinflamatorias, pero recientemente se ha descubierto que algo que se trataba como desperdicio industrial y se desechaba, puede funcionar también como antiinflamatorio. Estamos hablando de la semilla del aguacate.
El efecto que se obtiene por tomar a diario tazas de té verde es igual a 2,5 horas diarias de ejercicio en el gimnasio. Y no se trata de la capacidad que tiene esta bebida para influir en el peso (sobre esto hablaremos más adelante), sino que aumenta el estado de ánimo. Incluso 100 mililitros al día reducen el riesgo de depresión, aumentan el ánimo y hacen que una persona vea de una manera positiva el mundo. Al tomar una taza de té se reduce el nivel de cortisol en la sangre, la hormona del estrés, y fortalece la estimulación mental. Pero si ya estás a punto de irte a consolidar el efecto de la quinta o sexta taza al día, detente. Resulta que mucho té también puede ser perjudicial.
Con la edad, al mirarnos en el espejo notamos que nuestros ojos se volvieron más cansados y tristes. Las cejas y los párpados superiores caen, las esquinas exteriores de los ojos bajan, aparecen arrugas finas, y también algunas profundas, o que lo parecen por la hinchazón. El masaje asiático shiatsu ayuda a rejuvenecer y a “regresar al lugar” el área alrededor de los ojos, y su principal diferencia con respecto a otros es que sus únicos movimientos consisten en presionar ciertos puntos. Las mujeres japonesas practican el shiatsu activamente, ¿será este el secreto de su belleza y juventud?
El dolor de rodillas es uno de los problemas más comunes para muchas personas. Y no es sorprendente. Durante el día, nuestras rodillas hacen un trabajo significativo caminando, corriendo, subiendo y bajando escaleras. Por supuesto, el dolor de rodillas es desagradable, pero tampoco es el fin del mundo.
Todos sabemos que los masajes pueden reducir la fatiga después de un largo día de trabajo, aliviar dolores o incluso mejorar nuestra salud. Pero si crees que solo son un placer para los humanos, te sorprenderá saber que también pueden hacer maravillas con tu perro. Un buen masaje puede calmar el sistema nervioso de tu mascota, calentar sus músculos antes de un juego activo e incluso aliviar los músculos tensos y las articulaciones adoloridas.
Todos a veces necesitamos privacidad para pensar un poco y tomar un descanso de los demás. Sin embargo, la soledad prolongada no solo es desagradable, sino que también es peligrosa para la salud. Sarah Shourd, una joven que pasó más de un año en régimen de aislamiento, compartió su experiencia aterradora en una entrevista y contó cómo el aislamiento afectó su mente. Los científicos de todo el mundo estudian la soledad desde hace muchos años. Actúa de una manera diferente sobre cada persona, pero la mayoría de la gente presenta los mismos problemas cuando se ve obligada a pasar mucho tiempo en aislamiento.
Las personas alrededor del mundo tienen diferentes maneras de cuidar sus mentes, cuerpos y almas. Parece que casi cualquier cosa puede convertirse en una mascarilla facial, ya sea de oro o chocolate. Si solo echamos un vistazo, encontraremos que las personas tienen todo tipo de formas interesantes de mejorar su salud y belleza, y que a menudo se ofrecen como servicios en spas o centros estéticos.
La digestión es un importante proceso del cual depende mucho la apariencia de una persona. Cabello y uñas frágiles, problemas en la piel, exceso de peso del cual es prácticamente imposible deshacerse, todos estos problemas pueden ser causados por una falla en el funcionamiento del tracto gastrointestinal. Los productos fermentados te ayudarán a llevar una digestión en orden. Y aunque la misma tendencia no es algo nuevo, en los últimos tiempos tales productos se han vuelto más populares. En este artículo te contaremos sobre el proceso de la fermentación y qué beneficio tiene la comida fermentada, además de bajar de peso.
Creemos que no es un secreto para nadie que las mascotas, especialmente los perros, tienen un efecto beneficioso en la salud de sus dueños. Según los científicos, la comunicación con ellos prolonga la vida de una persona por 2 años. Y no existen evidencias de que otros animales domésticos, como los gatos, tengan el mismo efecto en los humanos. Por lo menos, eso es lo que declaró el cardiólogo y profesor de la Facultad de Medicina de Harvard, Thomas Lee.
La artritis afecta a más del 20 % de la población estadounidense (54 millones de personas) y es una razón común por la cual la gente falta al trabajo y sufre de una mala calidad de vida. Se estima que para el 2040, más de 78 millones de personas sufrirán de esta terrible enfermedad.
La conexión que se crea entre una madre y su hijo durante la lactancia es algo inigualable. Y como si eso fuera poco, los científicos descubrieron que las mujeres que le dan el pecho a sus bebés tienen menos chances de padecer artritis.
Varios estudios han demostrado que las uñas pueden revelar pistas sobre cómo se encuentra la salud de una persona. A veces, ¡hasta pueden indicar una afección médica grave! Un cambio en su color y textura puede ser signo de una enfermedad pulmonar, cardíaca o del sistema nervioso.
Las venas varicosas se desarrollan cuando pequeñas válvulas dentro de nuestras venas dejan de funcionar correctamente. En las venas sanas, hay una serie de válvulas que se abren y se cierran para permitir que la sangre fluya en dirección hacia el corazón. Si estas válvulas se dañan o se debilitan, la sangre regresa por las venas o fluye hacia el lado contrario, lo que causa que se hinchen y se agranden.
