El deporte tiene múltiples beneficios para la salud física y mental. Por eso es muy importante comenzar a introducir el ejercicio en la rutina de los niños desde pequeños para que lo asimilen como parte de su vida cotidiana y los ayude en el desarrollo personal y la socialización. Los tipos de deportes que existen son muchos y, a veces, puede resultar complicado decidir cuál se adapta mejor a las necesidades de nuestro hijo.
El mundo ha sido alcanzado por la fiebre del fútbol, y mientras la mitad de la humanidad ve un partido con el corazón en la mano, la otra no entenderá qué es lo que tiene de especial este simple juego. Se han acumulado más preguntas que respuestas, en particular las más absurdas y extrañas, por eso, hemos decidido hacer uso de la palabra ahora mismo.
El talento puede ser crucial para cualquiera que busque el éxito, pero es la dedicación lo que hace que las personas lleguen verdaderamente lejos. Sin embargo, para muchos usuarios de Internet, ninguna de estas dos cualidades resultó tan importante cuando se trató de criticar a una joven entrenadora. A pesar de ser una gran profesional en su deporte, algunos decidieron destacar aspectos más superficiales de ella.
A lo largo de la historia, las personas han encontrado maneras ingeniosas de entretenerse y disfrutar su tiempo libre. Desde los simples juegos de mesa hasta los deportes extremos, se han convertido en hobbies comunes. Sin embargo, en el pasado, algunos de estos pasatiempos podrían parecer un tanto extravagantes, ya que implicaban actividades extrañas que hoy en día podrían resultar poco divertidas o difíciles de comprender.
La paternidad, a pesar de ser una experiencia universal, que todos hemos presenciado, sea como hijos o como padres, puede llegar a ser alocada y divertida. Sin embargo, no todo lo que tiene que ver con criar a un niño, es tierno y encantador. También existen experiencias que requieren de mucha fortaleza y sabiduría para encaminar correctamente a nuestros hijos, especialmente si queremos conservar una relación saludable con ellos. Por eso, hoy te traemos una honesta historia de una madre que se dio cuenta de que, a veces, la mano dura y calculadora, no es el mejor método de crianza.
La mayoría de la gente conoce el impacto negativo de la falta de sueño sobre la salud. Pero dormir demasiado también puede tener consecuencias tan negativas como dormir poco. Los adultos de entre 26 y 64 años necesitan dormir entre 7 y 9 horas diarias. Y cualquier desviación es perjudicial para el organismo.
Decimos que la educación es una inversión, pero ¿qué tanto pagarías por tu educación o la de tus hijos? El colegio más caro del mundo promete una educación de alto nivel, pero también un estilo de vida muy distinto al de la mayoría, más allá del costo, podría ser que estudiar aquí no sea para todos.
Con el pasar de los años, hemos notado cómo cada vez menos personas tienen hijos. Algunas definitivamente no quieren, otras prefieren dejar pasar los años y esperar el momento adecuado. Esto claramente no sería el caso de Alice y Joshua, una pareja que desde muy jóvenes quisieron ser padres, pero una serie de eventos desafortunados los alejó de eso por mucho tiempo. Hoy son una familia de 14.
Hay cosas que los padres tienden a hacer automáticamente, sin pensar mucho en ello, por lo que se llevan una sorpresa cuando sus hijos les dicen 15-20 años después: “¿Te acuerdas de cuando tenía 5 años...?”. Y entonces cuentan algo que su papá o mamá ha olvidado hace tiempo, pero que su hijo o hija aún recuerda. En este hilo, personas de todo el mundo cuentan historias de su infancia y comparten su propia experiencia para que la nueva generación de padres no repita estos errores. Hablan de las señales de una educación tóxica y de los rasgos que pueden definir a los “malos padres”.
Cada uno de nosotros tiene un talento oculto: ya sea el arte, la danza, el canto o la escritura, probablemente todos tenemos un pasatiempo que amamos con todo el corazón. Y si bien algunos prefieren permanecer discretos con respecto a sus aficiones, otros no dudan en compartir los resultados de su arduo trabajo con los demás internautas.
La historia del sostén moderno se remonta a unos 100 años atrás, y el debate sobre si es saludable o no llevar uno y hasta qué punto es socialmente aceptable aparecer en público sin él sigue vigente hasta el día de hoy. En los últimos tiempos, cada vez más mujeres rechazan este artículo de vestuario, y tal decisión a menudo genera muchas preguntas de los demás.
La clínica de belleza Glowday realizó una encuesta entre mujeres comunes y corrientes para averiguar qué famosas, mayores de 40 años, son las que mejor conservan su belleza. Resulta que no todas de estas mujeres dedican mucho tiempo al cuidado personal.
“Mitad niña, mitad mujer”, así describió una vez a la futura diva del cine el fotógrafo cuyas imágenes lanzaron la carrera estelar de Marilyn Monroe, en aquel entonces una chica de fábrica, llamada Norma Jean Baker. Era, sin exagerar, una estrella de la pantalla y una diosa de la belleza y el estilo. Pero detrás de su sonrisa encantadora se escondían la falta de confianza de sí misma, complejos, mucho trabajo en su aspecto, modales y voz, así como diferentes problemas de salud. Te contamos qué secretos se esconden detrás de la atractiva apariencia de esta estrella de Hollywood.
Uno de los momentos más importantes en la vida de una persona es cuando conoce a quien se podría convertir en el amor de su vida. Muchos de nosotros podemos encontrar a nuestra “media naranja” dentro de nuestro círculo de conocidos, y son muy pocos los que llegan a enamorarse de alguna persona excepcional, como un miembro de la realeza. Sin embargo, tal es el caso de Charlene Wittstock y el príncipe Alberto II de Mónaco, cuya historia de amor inició en el entorno de las competencias de natación.
En ciertos momentos de nuestras vidas, puede suceder que sintamos un vacío y busquemos desesperadamente llenarlo para sentirnos realizados. Algunos comienzan a hacer deporte, otros realizan acciones humanitarias y otros, en cambio, escogen un pasatiempo creativo. Aunque vistos desde afuera, algunos pasatiempos nos parecen raros, y hasta un poco aburridos, quienes encuentran su pasión en ellos no ven pasar el tiempo. Entonces, comprendemos que sus esfuerzos han dado sus frutos, y algunos son realmente extraordinarios.
En el mundo moderno existen bastantes cosas considerablemente inútiles y otras que, por el contrario, realmente ayudan a resolver problemas de la vida cotidiana. Precisamente sobre esta última categoría hemos investigado y encontrado varios objetos prácticos.
Hace mucho tiempo que estamos acostumbrados a la idea de que a los hombres les gusta pasar su tiempo libre enfrente del televisor, viendo fútbol o cualquier otro deporte o, por ejemplo, haciendo cosas en el garaje. Pero todas estas suposiciones son solo estereotipos obsoletos, y en caso de tener lugar, no significa que todos hagan lo mismo sin excepción.
Probablemente haya pocas personas que no hayan oído hablar de la familia Hadid: hermanas supermodelos, el hermano que aparece en las revistas y su madre, una exmodelo a cuyo fuerte carácter algunos atribuyen los logros de sus hijos. En sus primeros 30 años de vida, Yolanda Hadid ha pasado de ser una empleada en una granja holandesa y lavaplatos a ser una modelo que ha hecho carrera en las pasarelas de todo el mundo y que les ha pasado su profesión a sus dos hijas, Gigi y Bella.
Es común que las personas critiquemos a quienes regresan con sus exparejas. Sin embargo, los famosos demostraron que a veces la opción más saludable es la de tomarse un tiempo, antes de volver a la relación en un mejor ánimo y con una nueva perspectiva para el amor.
Sabemos que la vida de la nobleza está llena de acontecimientos oficiales, como desfiles, inauguraciones, celebraciones, coronaciones y fechas patrióticas. Estamos acostumbrados a deleitarnos viendo a sus mujeres adornadas con joyas, vestidos elegantísimos y maquillajes perfectos. Sin embargo, también es cierto que no todas las actividades requieren labial y sombra. Ya sea para hacer deporte, para una salida casual o para un día en la naturaleza, ellas saben que su belleza va más allá de sus labiales y su rubor.
Los equipos femeninos están ganando cada vez más notoriedad en el mundo del deporte. Pensamientos como que el fútbol, el básquet o el rugby son disciplinas puramente masculinas están quedando atrás, lo que hace que más mujeres logren destacarse e inspirar a sus pares a animarse y entrenar lo que les gusta o sienta bien.
¿Cuántos no nos hemos asombrado al ver la destreza con la que los patinadores dominan sobre el hielo acrobacias que parecen imposibles? Sin duda, los vestuarios despampanantes, la música al ritmo de movimientos que desafían la gravedad y la bella combinación de deporte y arte lo convierten en algo cautivador. Aunque muchas veces no sabemos cuál es la preparación que hay detrás para lograr lo que estamos viendo.
No se trata solo de estar en forma, sino de mantenerse saludable y con energía. Por eso, aunque estemos muy ocupados, es ideal incluir actividad física en nuestra rutina. No es imposible; hoy te vamos a contar cómo podemos mantenernos en forma sin cambiar mucho nuestro horario, sin ir al gimnasio y sin gastar dinero en máquinas que pueden terminar acumulando polvo.
Wikipedia nos ha sacado de apuros en temas de cultura general e incluso en el colegio o en la universidad. Ganarse el puesto de uno de los sitios web más visitados en muchos países no es cuestión de suerte; en esta enciclopedia libre se pueden encontrar apartados tan variados que incluso muchos podrían considerarse absurdos.
Los trucos, más conocidos en las redes por su nombre en inglés, hacks, son formas de hacer las cosas que en principio nos ahorran tiempo o nos facilitan las tareas. Pero no siempre es así. Hay muchos falsos trucos dando vueltas por internet, a veces más complicados incluso que los métodos tradicionales y con resultados que dejan mucho que desear.
Un científico, mediante un simple cálculo, descubrió que aproximadamente una persona de cada 10 000 se hace famosa. Y cuando hablamos de actores, la proporción es aún menor, por no hablar de estrellas internacionales. Si descubres cómo se preparan los famosos para sus papeles, te darás cuenta de que solo unos pocos realmente están dispuestos a tal dedicación.
A medida que pasan los años, las nuevas generaciones ven la maternidad desde una perspectiva diferente; ya las mujeres no sienten el reloj biológico haciendo su cuenta regresiva, y las metas y aspiraciones de las parejas incluyen más aviones y mascotas que pañales. Si bien no todos logran entender los motivos por los cuales muchos jóvenes ya no desean tener hijos, algunos no tienen problema en explicar por qué quieren que su linaje muera con ellos, y no, nadie parece estar arrepentido de su decisión.
Hoy en día, nuestras vidas se han vuelto mucho más fáciles en términos de vida cotidiana. Una lavadora lava la ropa por nosotros, se puede llamar a un servicio de limpieza para una limpieza general de tu casa y, si queremos, ni siquiera tenemos que ir a las tiendas: todo puede llegar directamente a nuestra puerta. Sin embargo, como dicen, no hay límite para la perfección. Y siempre puedes hacer tu vida aún más cómoda y fácil.
Hoy en día podemos ver una tendencia en la industria de la moda en donde cada vez más y más negocios apuestan por la diversidad de los cuerpos. Sin embargo, todavía hay quienes siguen ajustando sus decisiones a un ideal de delgadez. Esto ha motivado a que la búsqueda de modelos delgadas continúe, y con ello, un estándar de belleza que no coincide con las tallas de la mayoría de las personas.
Normalmente, los representantes de diferentes generaciones tienen una opinión divergente con respecto a la felicidad y a la suerte. Lo que nuestros abuelos y padres consideraban genial, para los niños modernos ya es una norma de vida. Pero esto no significa en absoluto que los jóvenes de hoy estén creciendo en condiciones perfectas.
“De todos modos, no lograrás nada”. La verdad es que, después de escuchar esta frase, muchos pueden desanimarse. Pero siempre hay personas que, a pesar de cualquier duda, logran llegar a lo que alguna vez soñaron. Y aún más.
Cada uno de nosotros tiene una habilidad especial. Por ejemplo, hay quienes nacen con una voz privilegiada que les permite convertirse en cantantes reconocidos, existen aquellos que cuentan con un don para el deporte y también están los que son expertos en crear cosas increíbles con sus propias manos. En este artículo vamos a enfocarnos en este último grupo, esos talentosos artesanos que toman un objeto del mundo real, le aplican su mágica habilidad y lo convierten en algo maravilloso.
Cada persona es única, diferente. Si hablamos sobre la altura, por cuestiones biológicas, en cada país hay cierto promedio para hombres y mujeres. Aquellos que no entran dentro de la “norma”, tienden a vivir ciertas situaciones en el día a día que al resto de los humanos no les toca. Ante estas escenas diarias habrá quienes se ponen de mal humor, pero también están quienes se lo toman con cierta gracia y salen de estos momentos con mayor tranquilidad. Este segundo grupo será el protagonista de este artículo, específicamente los muy, muy altos.
Algunas personas, aunque sea una sola vez en su vida, han intentado perder peso extra al practicar algún deporte o actividad física. Así, vale la pena estar informado, pues existen varios factores que hay que tener en cuenta —como el tipo de ejercicio, el tiempo, la intensidad, e, inclusive, el peso de la persona—, ya que pueden afectar la cantidad de calorías que se queman en cada sesión de entrenamiento. Por ello, la Universidad de Harvard realizó una lista con una gran variedad de ejercicios y las calorías que se queman en 30 minutos de entrenamiento, según tres diferentes pesos promedio: 56, 70 y 84 kilogramos.
Si estás comenzando a practicar algún deporte o actividad física, probablemente te sentirás dolorido después de unas horas, o inclusive, de unos días. El dolor muscular está relacionado con el esfuerzo físico por el uso infrecuente de ligamentos, tendones y músculos. Esta incomodidad puede involucrar un área pequeña o todo el cuerpo, y puede ser leve o intensa. Por suerte, existen diversos métodos para disminuir o aliviar el problema.
Aunque a veces los veamos como estrellas inalcanzables, los famosos también son padres, como cualquier otra persona. Y muchos de ellos son muy dedicados, capaces de hacer lo que sea por ver a sus hijos felices, desde dejarse maquillar o cortar el pelo hasta simular una montaña rusa en la propia casa.
