Los compañeros de cuarto pueden ser muy distintos. Con algunos se puede vivir en armonía, mientras que otros intentan aprovecharse desde un inicio. Eso le sucedió a nuestra protagonista. La chica, que compartía su hogar con un roomie, empezó a notar que su refrigerador se vaciaba, pero en lugar de enfadarse o armar un escándalo, actuó de manera astuta.
¿Alguna vez has oído hablar de la inflación del estilo de vida? Es cuando la cantidad de dinero que ganas aumenta gradualmente, pero también lo hacen tus hábitos de gasto. Evita esto transfiriendo automáticamente una parte de tus ingresos a una cuenta de ahorros tan pronto como llegue el día de pago. La mayoría de los especialistas financieros aconsejan seguir la regla 50/30/20. Eso significa que deberás dividir tus ingresos en un 50 % para las cosas que necesitas, como dinero para el alquiler o la gasolina, un 30 % para lo que deseas, como ropa nueva o entretenimiento, y un 20 % para ahorrar o pagar deudas.
Hay pocas cosas capaces de despertarnos los recuerdos tan rápido como un plato de nuestra receta favorita, justo como le pasó al crítico Anton Ego en Ratatouille. Por eso, nos podríamos atrever a apostar a que las mejores comidas no se encuentran en los restaurantes, sino en casa, al lado de quienes nos llenan los días de cariño.
Para algunas personas, la cocina parece un laboratorio de investigación: si se produce una mezcla equivocada, el resultado será una experiencia desastrosa. Es todo un reto juntar los ingredientes correctos en una preparación novedosa que resulte tan comestible como alimenticia. Con el paso del tiempo, los errores van desapareciendo y la tarea de cocinar tal vez se convierta en un placer. Pero los desastres culinarios de antaño quedarán en el recuerdo para siempre.
Hay algunas personas que fueron tocadas por la varita de la fortuna y se toparon con suegras maravillosas, que son casi como una segunda mamá. Pero existen otras almas desdichadas para quienes esta figura representa la mayor de las pesadillas. Dentro de este segundo grupo, se encuentran varias de nuestras lectoras, que necesitaron desahogarse compartiendo sus historias más agrias.
Es muy poco común encontrar familias en las que absolutamente todos se lleven de maravilla. Suele ocurrir que las relaciones con nuestros parientes terminan por resquebrajarse, ya que nunca falta esa persona que expresa sus opiniones sin filtros y les causa heridas a los demás. No es de extrañar, por lo tanto, que tratemos de evitar a esta gente para conservar nuestra paz interior.
Los días previos al periodo menstrual experimentamos cambios en nuestro cuerpo que tienen un efecto directo en nuestro apetito. Es normal que durante estos días del mes, se tengan deseos de comer todo el tiempo. Y para saciarnos, vaciamos nuestra alacena de chocolates, papas, helado, palomitas, etc. Pero cuando llega el primer día de la regla, entendemos la razón de esa hambre voraz.
Seguramente recuerdas los manjares de la infancia: pan con mermelada, arroz con mantequilla y sal, etc. Nos encantaban estos platos sencillos, pero solo siendo adultos nos dimos cuenta de que nuestros padres intentaban alimentarnos lo más sabroso posible sin demasiados recursos. Así que los internautas decidieron recordar su comida económica favorita que se servía en la mesa de su familia.
Los recuerdos de los platos de la infancia permanecen con nosotros de por vida y dan forma a nuestras preferencias alimentarias. Además, para casi todos, la comida más deliciosa es siempre la de las abuelas. Pero resulta que no todo el mundo tuvo la suerte de convivir con familiares a los que les encantaba comer bien. Algunas personas crecieron creyendo que las verduras son malas solo porque son saludables, y que la ausencia de una corteza negra significa que la comida aún no está lista.
Consideramos que nuestras mascotas son miembros de la familia, pero no debemos olvidar que sus organismos son diferentes del nuestro y que necesitan una variedad distinta de alimentos. Podemos darle leche a un gato o mantequilla de maní a un perro como premio. Pero la verdadera pregunta es: al hacerlo, ¿estamos ayudando o lastimando a nuestros pequeños amigos?
Todos vamos periódicamente a un restaurante o una cafetería. Para celebrar una fecha importante, para pasar tiempo con amigos, las razones son diferentes, pero la esencia es la misma: complacerse a uno mismo con un plato delicioso. Sin embargo, a veces lo que el camarero nos trae no nos genera alegría, sino sorpresa mezclada con desconfianza. Y en la punta de la lengua comienza a bailar la frase: “¡Debe ser una broma!”.
Si te sobró comida del día anterior y piensas que debes tirarla, quizá te gustaría detenerte y pensarlo de nuevo. Hay muchas recetas, desde las más sencillas hasta otras más creativas, que suelen ser soluciones perfectas a la hora de aprovechar los alimentos. Y es que, si de algo ha tenido la culpa la comida rápida del siglo XXI es de desechar una porción importante de comida en buen estado.
El ácido fólico está compuesto por vitamina B9, esencial para el crecimiento celular y un correcto funcionamiento físico. Es por eso que se recomienda un consumo de 400 mg diarios. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben ingerir hasta el doble para promover un desarrollo fetal sano y fuerte. De esta forma, hay menos probabilidades de que el bebé nazca con enfermedades cognitivas y genéticas. El ácido fólico puede obtenerse en variedad de alimentos, pero, antes de cambiar nuestra alimentación, es importante consultar a un médico de confianza.
Al momento de un rencor o enojo es bastante difícil mantener un rostro normal y no insultar al bribón. Sin embargo, desde la antigüedad se sabe que la venganza es un plato que se sirve frío, y algunas personas no tienen prisa por castigar a los culpables. De lo contrario, elaboran esquemas duros y bastante impresionantes, cuyos resultados finalmente satisfacen más que una simple explosión de emociones.
Actualmente, nuestra atención se centra mucho más en la calidad de los alimentos que llevamos a nuestra mesa. Sin embargo, tendemos a subestimar o ignorar el hecho de que, en ocasiones, comemos ciertos alimentos de la manera incorrecta. Espárrago, fresas, yogur y frijoles son alimentos saludables, pero frecuentemente no los comemos de la manera correcta y terminamos perdiendo sus nutrientes.
El castellano es un idioma rico, lleno de diferencias y matices. Una palabra puede significar cosas hermosas en un país y ofensivas en otro, así como no tener ningún sentido fuera de tu tierra.
La sangre de todas las personas se divide en 4 grupos. Este hecho juega un papel bastante importante en nuestra vida: está determinado por la sangre si una persona puede ser un donante y de qué grupo necesitará durante una operación. Pero resulta que nuestra sangre también determina otras peculiaridades, por ejemplo, si podemos tener éxito en un deporte en particular y si somos propensos a experimentar crisis nerviosas. En Japón, el tipo de sangre es tan importante que sirve para verificar la compatibilidad de las parejas románticas y determina la capacidad de una persona de ocupar un cargo.
Mientras que algunos intentan constantemente perder el exceso de grasa, a otros les resulta difícil ganar peso. Irónicamente, la comida chatarra no funcionará para aquellos que no pueden aumentar de peso. La solución es simple. Consumir alimentos ricos en grasas y proteínas saludables, como leche, aguacates, nueces o salmón. Comer los productos de nuestra lista como bocadillo, guarnición o un plato principal te ayudará a ganar peso. Y si los combinas con ejercicio regular, te ayudarán a desarrollar músculos.
Conseguir un abdomen plano perfecto no es solo cuestión de ir al gimnasio y hacer ejercicio, la alimentación también es muy importante. Generalmente, los alimentos recomendados para perder kilos son insípidos y poco apetitosos para el paladar. Y, después de unos días, regularmente vuelves a tu dieta normal, lo que sin duda no es nada bueno para tus planes de conseguir la figura de tus sueños.
En las fiestas navideñas, cada familia suele preparar una cantidad increíble de delicias. Y es necesario “deshacerse” de ellas en cuestión de días para que no se echen a perder. Luego, todo el mundo se queja de comer en exceso y teme que las calorías extra se hayan depositado traicioneramente en las caderas. ¿Pero cómo puedes limitarte en esta época de felicidad y alegría? De hecho, no tienes que hacerlo.
Casi todos experimentan ocasionalmente pies fríos o entumecimiento en los dedos de los pies y las manos. Si esto sucede con mucha frecuencia, necesitas buscar ayuda. Esto puede indicar que la circulación de la sangre es deficiente, lo que puede ocasionar problemas renales, varices, entre otras enfermedades.
¡Qué bueno es cuando, entre tus amigos, tienes un dentista! ¿Verdad que sí? Está claro que no te va a tratar de manera gratuita, pero siempre te puede dar consejos útiles y advertirte sobre peligros que ni siquiera imaginamos. Al fin y al cabo, la salud de los dientes a veces depende incluso de los detalles más pequeños.
Todos queremos lucir un aspecto esbelto y atractivo. Una manera segura de perder peso y obtener un cuerpo perfecto es seguir una dieta. Al mismo tiempo, a menudo nos involucramos tanto en perder esos kilos de más que renunciamos a productos que son realmente importantes y beneficiosos para la salud, para luego preguntarnos por qué nos faltan fuerzas y tenemos una apariencia tan pálida.
Seguramente no encontrarás a una persona a la que no le suene haber sufrido las consecuencias de un bajo estado de ánimo por la proximidad de los días grises de entretiempo. En realidad, esto tiene un nombre: trastorno afectivo estacional (TAE), entendido como una forma de depresión. Pero no pasa nada: aplicando las medidas oportunas, de las cuales te contaremos en este artículo, en un abrir y cerrar de ojos, tu vida volverá a lucir con colores brillantes, a pesar del mal tiempo, las lluvias y todo lo demás.
¡Hola! Me llamo Cristina, tengo 25 años y hace 5 años conocí a un iraní, nos enamoramos el uno al otro, y ahora vivo en uno de los países más misteriosos del mundo: Irán. La vida en este país está envuelta en una gran cantidad de temores, mitos y prejuicios. Yo te contaré qué es lo que sucede aquí en realidad.
La comida deliciosa, el matrimonio y el aumento de peso van de la mano para la mayoría de las parejas. Un estudio reciente realizado por la Universidad de Glasgow mostró que los recién casados ganaron en promedio de 1,8 a 2,26 kilos cada uno durante el primer año de matrimonio, mientras que las personas que viven juntas ganaron peso aún más rápido, de 14 kilos hasta más de 18 kilos aproximadamente, y esto en los primeros 3 meses. Si bien el aumento de peso no siempre es malo para todos, se considera poco saludable a medida que envejecemos. Esto se debe a que nuestro metabolismo se ralentiza y somos más propensos a diversas enfermedades que acompañan el aumento de peso. Los beneficios de la pérdida de peso son excelentes, pero a veces conseguir que tu ser querido pierda esos kilos de más y lleve un estilo de vida más saludable puede ser complicado. Ayuda a tu pareja a comprender la importancia y los beneficios de la pérdida de peso y ¡comiencen este viaje juntos!
Las patatas sirven para preparar una cena increíble que no te tomará mucho esfuerzo. Algunos dirán que para ello sólo basta con cocer, hornear o freír las patatas y servirlas junto con mantequilla y hierbas frescas. También es verdad, sin embargo, nosotros descubrimos que existen maneras más apetitosas y sofisticadas para preparar platillos con este alimento.
