Percibir el mundo a través de otros sentidos no nos hace tan diferentes; al fin y al cabo, todos somos humanos. Aun así, ser invidente implica enfrentar una multitud de obstáculos en la búsqueda de independencia y aceptación. Con el objetivo de generar conciencia, un hombre ciego compartió su experiencia al ser expulsado de un gimnasio tras ser acusado de “mirar” fijamente a una mujer.
Hay tantos errores que alguien puede cometer antes, durante y después de hacer ejercicio que es difícil pensar que uno lo pueda saber todo. Por ejemplo, algunas personas olvidan hacer un calentamiento antes de empezar con el ejercicio, algo que puede provocar lesiones. Además, es importante saber qué calzado llevar, dependiendo de los ejercicios que se vayan a realizar. En definitiva, el gimnasio es un lugar que hay que estudiar antes de decidirse a apuntarse en él.
Si te gusta ejercitarte en casa, y prefieres que tu sala también funcione como gimnasio, quizás has pasado por el mal rato de no tener el equipo necesario para realizar algunas de tus rutinas de ejercicio. Afortunadamente, si se trata de sustitutos para pesas, bancos o hasta ligas, hay cosas en tu casa que pueden reemplazarlos.
Es poco probable que muchos de nosotros acudamos al gimnasio con la esperanza de encontrar cómicos personajes o nosotros mismos formar parte de una graciosa situación. Pero el Universo frecuentemente tiene sus propios planes. Por ejemplo, usuarios de las redes sociales encontraron un montón de historias encantadoras al momento de ir a un gimnasio: hay quien descubrió que la comida para gatos ayuda a ganar masa muscular, otros inventaron un original método para animarse desde muy temprano y por último hay quien descubrió que el sauna puede tener un código de vestimenta bastante raro.
Todos hemos tenido días de diversión en el gimnasio. Pero algunas personas lo llevan a un nivel completamente inimaginable. Nosotros en Genial.guru elegimos 20 divertidas escenas que se dieron en los gimnasios para que tú los disfrutes y los compartas con tus amigos.
Tal vez sea la primera vez que oyes hablar de mecanoterapia, un método curativo mediante el uso de aparatos que producen movimientos en una parte del cuerpo. Aunque no lo creamos, usar máquinas para contrarrestar los efectos negativos de una vida sedentaria no es nada nuevo. Fue en 1890 cuando el médico y ortopedista sueco Gustav Zander creó el primer centro de estos ejercicios en Estocolmo.
¿Cómo funciona el trabajo de un gimnasio y de los entrenadores que te prometen una hermosa figura después de un mes de hacer ejercicio? ¿Por qué son tan costosos los entrenamientos y frecuentemente no hay un resultado visible? ¿Qué trucos es útil conocer si quieres acudir a la piscina o te has inscrito a un gimnasio u otro deporte?
Adele nunca acudió al gimnasio con el fin de perder peso, tal como lo reveló en una reciente entrevista. Los cambios en su figura resultaron ser un efecto colateral; la razón principal para dedicarse al ejercicio estaba relacionada con su salud emocional. Actualmente, los medios de comunicación de todo el mundo destacan el estilo y la condición física de la cantante, cuyas opiniones en el ámbito de la moda captan la atención de millones, incluyendo a figuras públicas. Adele es considerada un referente en el mundo de la moda, aunque esto no siempre fue así.
Cuando rompemos con una pareja, a menudo no queremos llevarnos recordatorios de ella a nuestra nueva vida. Pero no es tan sencillo. Algunos ex se meten obstinadamente casi en nuestra alma. Y a otros el destino parece devolvernos a propósito, dejando claro que necesitamos a estas personas. Los usuarios de la red contaron sus propias historias, tanto oscuras como brillantes, sobre las relaciones con sus ex.
Las personas que optan por usar las escaleras en lugar del ascensor, sin duda, hacen bien. Aunque no sustituye completamente una sesión en el gimnasio, definitivamente aporta ciertos beneficios a su salud. Sin embargo, por otro lado, estas mismas personas a menudo se pierden la oportunidad de presenciar escenas tan inusuales que ni siquiera a muchos guionistas de cine se les ocurriría.
Un intenso debate está cobrando vida en Internet debido a Eric English, un joven culturista de 13 años que está siendo comparado con el icónico personaje Hulk. La cuenta de Instagram de Eric, gestionada por sus padres, muestra su régimen de entrenamiento y resalta sus notables habilidades físicas.
Imagínate esto: has ganado una membresía para un gimnasio espacial. ¡Puedes viajar por el Sistema Solar y hacer ejercicio! Pero la gravedad cambia en diferentes cuerpos espaciales. ¡Entonces, averigüemos si puedes fortalecerte en otro lugar o si deberías seguir practicando en la Tierra! Tu nave espacial se acerca al planeta enano Plutón. ¡Se está poniendo más frío con cada segundo! No es de extrañar: el Sol está a más de 6 mil millones de kilómetros de distancia. Debes estar contento de haber traído tu traje espacial térmico, ¿verdad? Para abandonar la nave espacial, los terrícolas necesitarían la ayuda de una máquina de gravedad, ya que la gravedad en Plutón es solo una quinceava parte de la de la Tierra. (La gravedad es la fuerza que te atrae hacia el suelo. Cuanto menor es la masa de un cuerpo espacial, más débil es su gravedad).
Son las 2 a.m. y todavía estás dando vueltas en la cama. Has contado tantas ovejas saltando la valla que podrían poblar un pequeño país europeo. Has leído 100 páginas de Física avanzada por diversión. Incluso dos tazas de relajante té de menta no te ayudaron.Enciendes la televisión con la esperanza de encontrar un programa aburrido para dormir. Mientras cambias de canal, ves a una chica que pone un vaso de agua debajo de su cama y listo, se queda dormida con una sonrisa feliz en su rostro unos minutos después.
El otro día leí una historia interesante en Internet. Un hombre va a bañar a su bebé por la noche y le dice a su esposa: “Bueno, al menos carga el lavavajillas mientras tanto”. Pero ella le contesta que no, que se va a descansar. El marido se sorprende: “Creía que el tiempo que pasas con el bebé es el de tu descanso”. Y a mí, como a otros cientos de comentaristas, eso me quema mucho.
Dicen que el dinero no compra la felicidad, pero para algunas personas, sí compra el entretenimiento. Estos millonarios no tienen que preocuparse por pasar un día aburrido nunca más, con unos cuantos miles de dólares pueden tener un nuevo pasatiempo. Desde llevar a sus gatos de vacaciones a otro país, hasta destruir sus casas nada más para remodelarlas a su gusto una vez más. Estas son algunas de las locuras que los usuarios presenciaron mientras trabajaban para personas que tienen dinero de sobra.
El escenario está listo. Estás en el centro de atención y todos te miran. La textura brillante del piano brilla intensamente en la luz. Pones los dedos sobre las teclas y empiezas a tocar. Como tienes 20 dedos en cada mano, puedes tocar varias notas y enriquecer la música. Cada acorde de piano puede tener octavas y notas adicionales ahora con 40 dedos en el piano. Después de que terminas, todos se ponen de pie y te aplauden. El sonido de los aplausos es muy fuerte, ya que las palmas son enormes para poder tener 20 dedos en cada mano. Estás en un bote en medio de un lago, lista para ir a nadar. Tu amiga te empuja y te reta a una carrera a la orilla. Como ambas tienen 20 dedos en cada extremidad, es fácil nadar y remar. Actúan como timones naturales. Le ganas y llegas a la orilla. Después de eso, nadas de regreso al bote, remando con las manos y los pies.
A lo largo de mucho tiempo, Taylor Lautner tuvo que recuperarse de los efectos que su rol de Jacob en Crepúsculo le causó, tanto mental como físicamente. Si bien ha logrado mejorar su vida luego de dejar la actuación, recientemente fue criticado por cómo luce tras haber aparecido en un video promocional. Es por eso por lo que decidió hablar al respecto y revelar cómo pudo lidiar con la situación, enseñándonos una vez más lo importante que es el amor propio.
Sorprendentemente, un tercio de los adultos y adolescentes saludables afirman que suelen sentirse supercansados y sin energía. Vamos a la raíz del problema. [bostezo] Perdón.En primer lugar, evita comer demasiados carbohidratos refinados, como el azúcar. Te dan una dosis rápida de energía, y tus niveles de azúcar en sangre se disparan. Pero se trata de algo temporal, tus niveles volverán a caer rápidamente. Esto es lo que llamamos caída del azúcar. Buscar fuentes rápidas de energía nos conduce a un ciclo negativo donde tenemos energía y la perdemos en poco tiempo. Por eso, comer muchos alimentos azucarados puede llevarte a estar cansado durante el día.
Decides ganar masa muscular en 3 meses. Pegas un cartel de un fisicoculturista en tu pared para motivarte. Lo primero que debes hacer para alcanzar tu nueva meta es... ir a la cama.
“Si uso la toalla para secarme después de bañarme, entonces no puede estar sucia, porque cada vez que la uso estoy limpio”. Parece una deducción lógica imbatible, sin embargo, no puede ser más errónea. La realidad es opuesta a este pensamiento aparentemente lleno de sentido común. Lo único cierto es que no lavar con frecuencia las toallas de la ducha y del tocador puede ser más peligroso de lo que ahora mismo piensas.
¡Hola, Genialocos! ¿Saben lo que se esconde dentro de la cabeza del presidente Lincoln? ¿O en la Terminal Grand Central de Nueva York? Hoy revelaré secretos sobre los puntos de referencia más conocidos de Estados Unidos de los que nunca has oído hablar. En las imponentes caras de granito del monte Rushmore hay una cámara oculta dentro de la cabeza del presidente Lincoln, ¡construida inicialmente para guardar documentos importantes de la historia de EE. UU.! El plan original era crear un tallado mucho más grande de varios momentos vitales de la historia estadounidense. Desafortunadamente, era demasiado complicado completarla, y en su lugar se eligió un Salón de Registros. La construcción se detuvo durante muchos años, quedando la sala sin terminar. Sin embargo, el proyecto se revivió a finales de los 90 y completaron la cámara. La habitación oculta cuenta la historia de los EE. UU. a las generaciones futuras: ¡una cápsula del tiempo de la historia estadounidense! Lamentablemente, los turistas no pueden acceder a la habitación secreta porque es demasiado difícil de alcanzar.
Por lo general, necesitamos que una fuerza sobrehumana nos dé un empujón para salir de la cama y también para que nos arrastre hasta el trabajo. Eso sí, cuando sabes que te espera el mejor jefe que has tenido, la carga se aligera casi automáticamente. Tal vez sea porque de vez en cuando te da un regalo sorpresa, porque te defiende cuando lo necesitas o bien porque es una persona con un gran sentido del humor. Lo cierto es que estos supervisores se han ganado un lugarcito en el corazón de sus empleados.
Hay algunas razones válidas por las que los adultos mayores no llevan una vida ligada al deporte, por ejemplo, los problemas de salud que traen de antemano o el temor a los daños que puedan ocasionarles los movimientos bruscos o descuidados. Sin embargo, algunos se animan a desafiar al destino y deciden cambiar su rutina para aumentar su bienestar. Esa es la historia de Joan MacDonald, quien hasta hace algunos años tenía una mala salud y dependía de medicamentos, pero hoy su vida es muy distinta.
Si has visto o has sido parte de una sesión de terapia, tal vez te hayan surgido algunas dudas sobre el terapeuta que simplemente no te hayas atrevido a preguntarle. Esas incógnitas pueden ir y venir por tu mente, y puede que nunca hayas encontrado las respuestas a ellas. Debido a eso, contactamos a la psicóloga Camila Ghidini, quien se tomó la tarea de contestar todas esas preguntas que muchos quieren saber sobre su profesión.
John Cena es uno de los luchadores más famosos de la WWE. Y a pesar de tener un rostro y un cuerpo muy rudos, con los que ha enfrentado incontables peleas en su carrera, también ha dedicado su vida a cumplir los sueños de otros. Parte de su gusto por poner una sonrisa en las caras de niños y adultos es la satisfacción de que, además de darles un momento inolvidable, les brinda un poco de esperanza para que nunca se rindan.
La tecnología, la moda y las tendencias cambian tan rápido que, a veces, sin darnos cuenta, las cosas que antes nos gustaban y comprábamos se vuelven parte del pasado. Los artículos que usamos hoy probablemente no serán novedosos mañana o se inventarán algunos mejores.
Seamos mujeres u hombres, a todos nos gusta vernos bien, eso es indiscutible. Para lograrlo, la vestimenta es clave. Es muy importante encontrar prendas que además de brindarnos comodidad, resalten nuestros atributos y hagan lucir las proporciones de nuestro cuerpo lo más equilibradas posible. Por eso es tan importante saber qué tipo de cuerpo tenemos, qué nos favorece y qué deberíamos evitar.
Todas las mujeres sueñan con estar estupendas y recibir cumplidos. Un nuevo peinado, un entrenamiento en el gimnasio, un cambio de vestuario... todos son intentos de modificar algo de ti mismo para estar contento con tu reflejo en el espejo. Las chicas de esta selección decidieron cambiar de manera irreconocible y potenciar su feminidad.
Todos alguna vez hemos necesitado dinero. Ante este tipo de situaciones, cada quien decide si es prudente pedir ayuda a algún familiar o amigo que tenga la posibilidad de hacernos un préstamo. Sin embargo, no todos son buenos a la hora de saldar sus deudas.
¿Cuándo fue la última vez que resolviste acertijos? ¿Sentiste que tu cerebro funcionaba a una velocidad récord cuanto más avanzabas? Puede haber sido porque poner a trabajar este órgano es como enviar a tus neuronas a un gimnasio: cuanto más se esfuercen, más fuertes y rápidas serán.
El movimiento es vida, sinónimo de juventud, fortaleza y salud, por eso es tan importante incluirlo en nuestras rutinas diarias. A muchas personas no les agrada ir al gimnasio, sus entrenamientos repetitivos y las máquinas les resultan aburridos, y por más que lo intentan, acaban abandonando al poco tiempo de haber empezado y sin llegar a ver resultados. Si tú eres de esas personas tenemos una gran alternativa que ofrecerte para que además de moverte y mantenerte en forma, lo pases en grande: bailar.
Nos resulta fácil poder identificar si nos duele la cabeza o tenemos una molestia en la rodilla, pero se vuelve más complicado cuando se trata de problemas emocionales que no tienen un punto fijo en el cuerpo. Es común que los síntomas del agotamiento emocional puedan aparecer constantemente en nuestras vidas y nosotros no les prestemos atención.
Perder peso no es un asunto sencillo. Tienes que decir adiós a tus galletas favoritas y pasar horas en el gimnasio, pero el resultado definitivamente vale la pena. Los héroes de este artículo tienen sus propios trucos que les ayudaron a deshacerse de los kilos de más, y la mayoría de ellos son tan sencillos que podemos probarlos fácilmente nosotros mismos.
La situación de parto despierta todo tipo de sensaciones y emociones en los padres. Y todos esos nervios por la llegada del bebé pueden convertirse en humor de un segundo a otro, logrando que el momento sea recordado con una sonrisa por más de un aspecto. Al fin y al cabo, lo importante es ser feliz, y mejor si lo haces desde el momento de tu nacimiento.
Cuando queremos perder peso, una de las primeras cosas que eliminamos de nuestra dieta son los tentempiés nocturnos. Aunque mucha gente cree que comer antes de irse a dormir puede hacer que aumentes de peso, en realidad funciona al revés. De hecho, atacar la despensa con el estómago vacío podría ser una de las razones por las que tardas tanto en quemar la grasa abdominal.
Las personas que solo usan las escaleras en lugar del ascensor hacen bien, por supuesto. Sí, no reemplaza una jornada completa en el gimnasio, pero es beneficioso para el cuerpo. Sin embargo, estas personas se privan de muchas oportunidades de presenciar una escena que no se le ocurriría ni a un guionista de cine.
