Todos hemos escuchado la pegadiza canción folclórica “La Cucaracha” — incluso puedo escucharla en mi cabeza ahora: “La Cucaracha, La Cucaracha. No sé qué mas sigue...” Pero por mucho que nos guste cantar, nadie es fanático de las cucarachas. Pero, ¿alguna vez te preguntaste cómo surgieron estas chicas? ¡¿Qué edad tienen?! Bueno, es hora de responder algunas preguntas. Antes de continuar, déjame saber si crees que las cucarachas pueden sobrevivir a una explosión nuclear. Llegaré al fondo de eso más tarde.
Odio tener que decirte esto, pero el dinero no está hecho de papel, lo que también demuestra que este no crece en los árboles. La mayoría de los billetes están compuestos por un 25 % de lino y un 75 % de algodón, por eso tienen tal aspecto y tacto característicos. En el siglo XIX, el dinero estaba hecho de papel de pergamino. Por eso la gente podía falsificarlo muy fácilmente, a diferencia de lo que ocurre ahora. La torre Eiffel es casi 15 centímetros más alta durante el verano. Cuando calientas una sustancia, sus partículas comienzan a moverse más activamente y ocupan un mayor volumen. Eso es algo llamado expansión térmica. Cuando la temperatura baja, la sustancia vuelve a contraerse. Este efecto es más evidente en los gases, pero también puede observarse en los líquidos y los sólidos, incluido el hierro.
Si alguna vez dijiste algo que no debías y luego tuviste que pronunciar el clásico “perdón por lo que dije cuando tenía hambre”, debes saber que no eres la única persona a la que le ha sucedido eso. Estar de malas cuando tenemos hambre es muy común, y aquí te contaremos por qué. Así que pásale este artículo a la persona que tiene que soportarte cuando estás de mal humor.
No solemos preocuparnos por nuestra salud hasta que algo empieza a molestarnos. Aunque hasta las personas más sanas pueden experimentar molestias ocasionales, hay algunas señales corporales que no debemos ignorar nunca. Por supuesto, es importante buscar ayuda profesional si algo te preocupa, pero también merece la pena prestar atención a las maneras con las que tu cuerpo intenta hacerte saber que algo puede ir mal.
Si nuestras mascotas pudiesen hablar, seguramente no necesitaríamos ir a un psicólogo o, incluso, a un médico. Su amor es tan grande que nos cuidan, nos protegen y se preocupan por nosotros todo el tiempo. Así lo cuentan nuestros lectores, que compartieron las historias de cuando sus mascotas fueron capaces de ver, sentir y presentir sucesos que ponían en riesgo la vida de sus humanos.
Un refrán muy conocido dice: “Eres lo que comes”. En otras palabras, el bienestar y la vitalidad del individuo dependen en gran medida de los alimentos que consume. Por lo tanto, es importante mantener una dieta que contribuya a la buena salud de tu organismo, que te permita sentirte más ligero, despierto y rejuvenecido.
Dar vueltas en la cama, acomodar la almohada, mirar el celular, prender la TV, hacer zapping y apagarla de nuevo. Pensar en el día, en mañana, en todo y en nada. Preocuparte y volver a acomodar la almohada. Si te sientes identificado con algo de lo que hemos mencionado, en algún momento de tu vida has tenido problemas para conciliar el sueño. ¿No es verdad?
Suele decirse que el desayuno es “la comida más importante del día”. Pero esto plantea la cuestión de si esta afirmación es cierta o solo un mito. Aproximadamente el 25 % de los estadounidenses se saltan esta comida a diario, e incluso se ha convertido en una tendencia hacerlo.
Un grupo de investigadores de la Universidad de Nevada-Reno descubrió que los posos de café pueden usarse como biodiesel , así que es muy posible que en un futuro cercano los vapores de tu automóvil huelan como una taza de capuchino recién hecho. Pero esa primera dosis de café que nos recarga por la mañana puede no ser la mejor manera de comenzar el día. De hecho, médicos creen que el mejor momento para disfrutar de una taza de esta bebida es a media mañana o un poco más tarde, entre las 9:30 a. m. y las 11:30 a. m., para los que se despiertan cerca de las 6:30 a. m.
La “cara de azúcar”, cierto vello sobre el labio superior e incluso la infertilidad son solo algunos de los efectos relacionados con el consumo del insidioso cristal blanco: el azúcar. Puede que quitarlo del platillo y de la taza no nos convierta en superhéroes, pero sí puede mejorar nuestras vidas y salud.
Las mascotas son maravillosos compañeros; no en vano algunos las consideran miembros de su familia. Sus dueños incluso se sorprenden cuando sus amigos peludos se comportan exactamente como personas. Ellos saben escuchar atentamente, ser leales y, en tiempos difíciles o tristes, siempre brindan su ayuda.
La piel es un órgano esencial en nuestro cuerpo, y es por eso que requiere de cuidados constantes. El problema surge cuando la gente implementa consejos caseros que otras personas recomiendan sin saber que podrían estar provocándose más mal que bien, o cuando se tienen hábitos no tan buenos, como tocarse el rostro de manera constante.
Nuestros sentidos nos ayudan a relacionarnos con el mundo, a percibirlo y a conocerlo. Gracias a ellos, nuestro cerebro recibe información del exterior para que podamos aprender a interactuar con nuestro entorno. Pero estos estímulos también podrían intervenir en la forma en que administramos la energía que ingresa a nuestros cuerpos en forma de alimento, interfiriendo en los niveles de glucosa y masa corporal.
Las hormonas juegan un papel enorme en el funcionamiento de nuestro cuerpo, y cada una de ellas es responsable de un trabajo muy particular. Mientras una nos hace sentir hambre, otra hace exactamente lo contrario. Mientras una le dice a nuestro cerebro que necesitamos almacenar grasa por si acaso, otra nos da una señal para comenzar a quemar el tejido adiposo como si la vida dependiera de ello. El truco es aprender a estimular y activar las hormonas que queremos y desactivar las que no queremos.
El bloguero Alexei Vodovozov es considerado uno de los principales divulgadores de la medicina. El ex médico militar ahora se dedica activamente al periodismo, da conferencias y se opone a los métodos de tratamiento pseudocientíficos. Encontró en Pikabu el comienzo de la historia sobre la inmunidad y luego creó sobre su base un ciclo completo de cuentos médicos.
¿De dónde viene el dolor de cabeza repentino? ¿Por qué a veces no podemos dormirnos y estamos cansados nada más despertarnos? ¿Cuál es la causa de la ansiedad y la tristeza? Muchas personas lo atribuyen todo al tiempo cambiante, la fatiga después de una semana laboral agotadora o algo por el estilo. Pero por norma general no se piensa que en nuestro estado y salud pueda influir nuestra dieta habitual.
Por norma general, el cuerpo humano carece de un olor pronunciado. Este aparece debido a la acción de las bacterias, el aumento de la actividad de las glándulas sudoríparas y, a veces, a consecuencia de alguna enfermedad. El olor a sudor puede revelar no solo que ya es hora de que una persona tome una ducha o se compre un nuevo desodorante. A veces, señala un estilo de vida incorrecto y unas preocupaciones en exceso.
Cuidar de nuestra salud también significa estar alertas ante los mensajes que nuestro cuerpo nos manda. Uno de ellos es el olor de la orina, que no debe ser muy fuerte para quienes están sanos y toman suficientes líquidos. Sin embargo, también puede verse afectado por el consumo de ciertos alimentos, medicamentos o vitaminas, que hacen que huela diferente.
Dicen que no necesitas un manual para la vida cuando tienes a tu madre cerca. Ella es la persona más cercana a ti, aquella que siempre te apoya en una situación difícil, te acepta con cualquier deficiencia y te rodea de amor y cuidado. Y es tanto el amor que sentimos por nuestra mamá que nos gustaría que nunca tuviera que marcharse.
No siempre tenemos que cortar grupos enteros de alimentos o comer menos para perder peso. Por el contrario, necesitamos comer lo suficiente para darle a nuestro cuerpo el combustible y las calorías además de los nutrientes que tanto necesita para que pueda cuidarse solo. Comer sano es más que simplemente no comer comida chatarra. Comer de manera saludable significa comer alimentos correctos para nosotros, que son nutritivos y estimulan nuestro metabolismo, acelerando así nuestro proceso de pérdida de peso.
Cuando ves un chocolate o un pan frente a ti, ¿no puedes resistirte? Esto podría ser un signo de compulsión. El número en la báscula, las medidas y la apariencia física son algunos de los factores más importantes y preocupantes para la mayoría de las mujeres. Sin embargo, en ocasiones, es muy difícil evitar ciertos tipos de comida debido a que la atracción es muy grande, a pesar de estar conscientes de que su consumo excesivo podría causarnos problemas de salud. ¿Es posible superar el deseo de comer estos alimentos?
La grasa, el colesterol y la glucosa son tres grandes enemigos de la salud porque, si no se controlan para mantenerlos en niveles óptimos, pueden provocar estragos que van desde sobrepeso hasta presión arterial elevada e infartos. Lo ideal es llevar un estilo de vida que incluya una alimentación balanceada y ejercicio, pero además de eso, es buena idea incluir en la dieta alimentos que ayudan a mantener a raya los niveles de dichos elementos.
La celulitis es un misterio. La aparición de la desafortunada “piel de naranja” desconcierta a los científicos y a muchas mujeres. La predisposición genética, los trastornos hormonales, la administración de ciertos medicamentos y, por supuesto, nuestra dieta, tienen un impacto directo en nuestra apariencia.
Ponerse a dieta no siempre es fácil, sobre todo cuando existen un montón de tips o consejos que, algunas veces, en lugar de ayudar, solo logran confundirte o desalentarte. Desde el primo de un amigo que recomienda su dieta de la sopa, hasta los amigos más radicales que ayunan todos los días, las recomendaciones siempre van y vienen cuando de cuidar la línea se trata.
“Comida chatarra”, calorías vacías. Así es como llaman a los productos que poseen una gran cantidad de azúcar y grasa, careciendo de un valor nutricional. El consumidor, con frecuencia, percibe que delante de él encuentra una comida inútil para su cuerpo (papas fritas o donas, por ejemplo), pero bajo la influencia de publicidad repetitiva o los recuerdos de un sabor vivo y contundente sigue comprándola. En este artículo conocerás aquello que ya va siendo hora de dejar de mirar en los estantes de las tiendas en pro de tu propia salud.
Existe una enorme cantidad de distintas dietas, pero la eficacia de miles de estas no está comprobada. En el peor de los casos, incluso pueden provocar un daño en tu salud. Para no perderte entre esta variedad y elegir una metodología eficaz que será fructífera al paso de tan solo una semana, te proponemos leer este artículo.
Podemos investigar todo el Internet, leer cada artículo, ver todos los videos y ver todo el universo en nuestro teléfono. Pero aun entonces, el mundo encontrará algo con qué sorprendernos, y nos demostrará una vez más que la vida está llena de descubrimientos interesantes, aventuras emocionantes y nuevas historias.
Es un hecho comprobado que el cerebro humano no es una estructura completamente estudiada. Los neurofisiólogos han descubierto que el neocórtex, o el nuevo cerebro, es lo que nos distingue de los animales: pensamos, sabemos cómo sacar conclusiones, entendemos la lógica... Pero existe otro lado más, el denominado cerebro reptiliano, el cual poseían incluso nuestros ancestros más antiguos. Este es el responsable de ciertos instintos que heredamos de nuestros antepasados. Por ejemplo, el deseo de sobrevivir a cualquier precio.
Es cierto que disminuir la grasa que se ubica en el abdomen es una de las tareas más complicadas a la hora de querer perder kilos. Nos esforzamos en comer sano y hacer mucho ejercicio, pero no todo se trata de ello. ¡Y es que hay muchos hábitos en nuestra rutina diaria que también influyen en este proceso!
De seguro te ha sucedido que durante la tarde sientes la necesidad de comer alimentos azucarados, pero ¿sabes realmente por qué ocurre? ¿Tienes conocimiento de qué pasa en tu cuerpo en esos momentos? Como todo en exceso, el azúcar en grandes cantidades es nocivo para la salud.
En 2016, al científico japonés Yoshinori Ohsumi se le otorgó el premio Nobel de fisiología y medicina por el estudio de los procesos de autofagia y levadura comestible. Durante las investigaciones se estableció que los períodos de hambre influyen positivamente en la renovación de las células y ayudan a ralentizar el proceso de envejecimiento.
Siguiendo nuestro deseo de estar sanos y delgados, es mejor hacer caso omiso a las dietas de moda y fijarnos en los hechos científicos. Queremos contarte acerca de un estudio importante realizado por científicos israelíes, el cual reveló que los principios universales de una nutrición saludable no existen, ya que, a veces, los tomates pueden ser más nocivos para algunas personas que el helado. Eran Elinav y Eran Segal, del Instituto Weizmann, estudiaron los indicadores de salud de 800 voluntarios de entre 18 y 70 años. Los participantes registraron en una aplicación especial el tipo de estilo de vida que llevaban, y el glucómetro individual midió constantemente su nivel de azúcar en la sangre. Los resultados sorprendieron al mundo entero.
El azúcar proporciona al cuerpo energía rápida, dividiéndose en glucosa y fructosa. Nuestro cerebro es la zona que más necesita glucosa: el 20% de toda nuestra energía lo consume este. Se han afirmado muchas cosas sobre los consecuencias perjudiciales del azúcar, pero resultará de tu interés conocer cuáles son las investigaciones científicas que se han llevado a cabo y qué consecuencias, en realidad, supone sustituir el azúcar por edulcorantes artificiales o que conlleva su renuncia completa.
En el mundo hay una infinidad de dietas. Pareciera que los deseosos por adelgazar tienen muchas opciones de dónde elegir. Sin embargo, no todos los sistemas son beneficiosos para la salud y realmente efectivos. Diane Kress, una nutricionista certificada de EE. UU., ha trabajado en un nuevo sistema de alimentación y escribió titulado The Metabolism Miracle. Nosotros te hablaremos sobre las ventajas y desventajas de esta dieta.
Las dietas con una cantidad de carbohidratos drásticamente reducida aportan un resultado rápido, pero la pérdida de peso correcta resulta imposible sin ellos. La deficiencia de calorías es la principal razón para lograr perder peso y un equilibrio adecuado entre proteínas, grasas e hidratos de carbono hace que adelgazar pueda ser saludable y con garantías de calidad. Existen productos en los que la combinación de carbohidratos complejos, la fibra necesaria, las vitaminas y el sabor es ideal. Durante mucho tiempo generan la sensación de saciedad y ayudan a no comer en exceso. ¿Vamos a introducirlos en nuestra dieta?
El aumento de peso a menudo se asocia con comer en exceso y puede ser causado por varias hormonas que se desequilibran en nuestro cuerpo. Aunque aumentar de peso es fácil, perderlo no lo es. Varios factores desencadenantes, como el estrés, la edad, los genes y las malas elecciones de estilo de vida, pueden causar un desequilibrio hormonal que conduce a la obesidad.
