Paola y su familia no sacan la basura desde hace años. No es que sean acumuladores, sino todo lo contrario: no generan basura. Conscientes del impacto de la humanidad en el cambio climático, se decidieron a cambiar su modo de vida por uno más sostenible. Ahora Paola lo comparte a otros a través de Zamá, una organización que busca construir un planeta más limpio entre todos.
Algunas personas simplemente no pueden vivir sin poner las cosas en orden. A menudo, estas características organizacionales pueden ser extremadamente convenientes, creativas y, en general, inspiradoras para los demás. En ocasiones, hasta los niños son capaces de ordenar sus juguetes o golosinas de tal manera que incluso los adultos envidian su habilidad.
Nuevo año, nuevo tú... ¡todos hemos escuchado algo similar antes! Todos los años nos prometemos que seremos una persona más ordenada y organizada, el tipo de persona que mantiene una casa que es la envidia de todos nuestros amigos. ¡No te preocupes, porque este año, nosotros te apoyamos!
De por sí, ser padre no es sencillo, así que tener que ser padre y madre a la vez, está a otro nivel. Además de valentía, requiere dedicación y sacrificio. Con amor, paciencia y compromiso, nuestros papás solteros de hoy, han ido superando todos los obstáculos y comparten, con orgullo, algunas pinceladas de su realidad.
¿Cuántas hojas de afeitar en buen estado has tirado porque se habían oxidado? ¿Y cuánto papel higiénico has desperdiciado porque no sabías aprovecharlo? Por suerte, eso puede cambiar si sigues unos simples consejos. Supongamos que acabas de llegar del supermercado. Las bolsas están llenas de productos frescos y artículos refrigerados. Si eres una persona del tipo A, probablemente mires tu refrigerador vacío y eches las cosas sin ningún tipo de organización. Pero, si eres del tipo B, es posible que te detengas un momento para evaluar la situación y buscar la mejor manera de distribuir tus alimentos. Sea cual sea tu situación, apuesto a que has estado guardando algunos productos esenciales de la manera incorrecta.
Se dice que el lugar en el que habitas suele ser una extensión de ti mismo, pero muchos pueden no sentirse identificados con su espacio. La realidad es que una buena idea acerca de cómo organizar o acomodar los elementos de tu hogar —y más si implica poca inversión— siempre es atractiva. Recurrimos a Luciano Vuoto, un diseñador de interiores, para que compartiera 12 consejos para decorar y organizar el hogar sin tener que gastar una fortuna.
No es fácil conocer nuestros límites. Si todos hubiésemos nacido con un manual de instrucciones, seguramente el mundo sería más sencillo (aunque probablemente más aburrido). Pero la vida se aprende mediante la práctica, y descubrir qué es lo que estamos dispuestos a tolerar y a hacer por las otras personas nos ayuda no solo a saber qué es lo que nos gusta, sino cómo queremos que el resto nos trate para sentirnos valorados y respetados.
Algunas personas piensan que los adultos necesitan dormir menos a medida que envejecen, pero no hay evidencia que lo respalde. Sin embargo, a medida que envejecen, tienden a dormir menos o pasan menos tiempo en un sueño profundo y reparador. Las personas mayores también se despiertan más fácilmente. Y no es solo la cantidad de sueño lo que cuenta; la calidad del sueño también es importante. Es posible que las personas con interrupciones frecuentes o sueño reducido no pasen suficiente tiempo en las diferentes etapas del sueño.
Seguro te ha ocurrido de ir a la casa de un amigo o familiar, y al entrar allí pensar: “me gustaría que mi hogar se vea así de organizado”, pero luego vuelves a tu espacio y como no sabes por dónde comenzar, dejas todo como está. Bueno, hay una serie de personas que descubrieron su talento al organizar, luego de mucho tiempo posponiendo la tarea.
Todos estamos familiarizados con las escenas icónicas que presentaba el cine hace un par de décadas. Por supuesto, todos sabíamos qué iba a suceder con una situación en especial, como los cambios drásticos de imagen, hombres que se visten de mujeres o el amor a primera vista. Lo cierto es que estos clichés hacen que la audiencia se conecte con la película; de alguna manera, son necesarios, ya que nos sentimos identificados y nos reconocemos en la historia.
Todos nos cansamos. Luego de hacer ejercicio, por ejemplo, es normal que nos sintamos agotados. Lo mismo pasa con nuestro cerebro. Si este recibe mucha estimulación o debe lidiar con un nivel intenso de actividad, puede desencadenar que nos sintamos fatigados mentalmente. Esto es normal, pero si comienza a ser constante, podría afectar nuestra vida diaria y relaciones con los demás.
Sabemos que la educación de los niños es una prioridad. Cada padre busca las mejores opciones para que sus hijos tengan una buena enseñanza y esta búsqueda también implica lograr que los pequeños realicen sus deberes escolares en tiempo y forma. Aunque esto último pueda llegar a ser una tarea titánica cuando los niños se resisten con todas sus fuerzas a hacerlo.
Últimamente la renovación de espacios está ganando popularidad. Poner manos a la obra en tu hogar puede ser una actividad disfrutable, hasta en familia. Sin embargo, ten cuidado con los mitos populares que suelen correr por ahí a la hora de hacer reparaciones o cambios en tu casa, pues no todos son ciertos, y hay buenas excepciones a las reglas.
La sala de estar, la cocina y la habitación son los espacios que más solemos descuidar de nuestro hogar, según una encuesta realizada por la empresa de muebles Joybird. Aunque nos guste mucho que nuestra casa se vea limpia y ordenada, la prisa de cumplir con nuestras tareas hace que a veces cometamos errores que, por pequeños que sean, contribuyen a que el desorden se acumule.
Lamentablemente no existe la fuente de la juventud ni nada que nos garantice una vida más larga. Sin embargo, algunas personas han logrado casi desafiar al tiempo, y no ha sido gracias a medidas extraordinarias. En realidad, es una combinación de un estilo de vida saludable, activo y feliz, y un poco de ayuda de la genética.
Es común que los padres se interesen por la educación de sus hijos e insistan en que tienen que ir todos los días a la escuela, pero también es normal que haya ocasiones en las que los niños no quieran ir y pierdan el interés en las clases. Cuando demuestran emociones de rechazo constante al estudio que son preocupantes para los padres, muchos empiezan a buscar ayuda. Es crucial para el bienestar emocional y social de los niños que los papás aborden las situaciones difíciles de la mejor manera.
Los frascos de perfume antiguos, las polveras, los tubos de lápiz labial e incluso las máscaras de pestañas no son solo cositas elegantes, sino también artículos buscados por los coleccionistas. Y el contenido de las cosmetiqueras de nuestras abuelas puede ser un verdadero tesoro.
La cocina puede ser uno de esos lugares donde acumulamos todo tipo de cacharros y utensilios sin darnos cuenta. En su programa de Netflix ¡A ordenar con Marie Kondo!, la gurú del orden, Marie Kondo, recomienda “desintoxicarnos” de todas aquellas cosas que no nos hacen felices y que no utilizamos para conseguir equilibro y paz. La receta para lograr una cocina minimalista y no necesariamente insípida combina el orden, la organización de nuestros ítems y los diseños sobrios para hacer de este espacio un lugar de ensueño.
Soy la administradora de un hotel y, en muchos aspectos, precisamente de mí depende cuán feliz será la estancia de nuestros huéspedes y con qué pensamientos se marcharán de nuestras instalaciones: “¡Quiero volver!” o “¡Nunca más!”. Mi trabajo no pasa solo por registrar invitados y entregar llaves, como podría parecer a simple vista.
Quienes viven en pareja saben que, la mayoría de las veces, la limpieza, organización y hasta planificación de actividades en casa recae más en uno que en el otro, y un ejemplo de eso es un estudio reveló que los quehaceres del hogar representan un incremento considerable en el trabajo extra que una mujer puede hacer.
Recordado por ser el famoso “teniente Dan” y por haber protagonizado CSI: Nueva York, Gary Sinise sigue dejando huella en el mundo, pero ahora lo hace por su labor altruista. El actor fundó Gary Sinise Foundation, una asociación que busca honrar a los soldados caídos, veteranos, socorristas y a sus familias. Dentro de esta existe un programa especial llamado Snowball Express, el cual ha conmovido a miles de personas por su objetivo principal: regalarle un día especial a cada familia de un soldado caído.
Dicen que “quien oye consejos llega a viejo”, pero, a veces, la tacañería y la terquedad nos llevan a hacer oídos sordos y tomar decisiones sin pensarlo bien, especialmente cuando se trata de un día tan especial como el de nuestra boda, y terminamos pasando un mal rato o gastando de más al final.
No, no intentamos justificar las malas conductas de un niño ni pretendemos pasarlas por alto. Pero sí, sucede con frecuencia que las conductas inadecuadas o lo que parece a simple vista la postura de un niño sin límites, puede ocultar un síndrome o trastorno de conducta que nada tiene que ver con la mala educación.
Sí, podemos respirar tranquilos porque aún hay motivos para seguir creyendo en la humanidad gracias a un programa que cree en las segundas oportunidades y se las brinda a quienes de manera muy polar o polémica han terminado encerrados entre las rejas: perritos y personas por igual.
La Organización Internacional del Trabajo afirma: en 2017, había 192,7 millones de desempleados en el mundo. Encontrar el trabajo adecuado no es tan fácil: los gerentes de recursos humanos desarrollan pruebas de múltiples etapas y hacen preguntas tramposas para los posibles candidatos.
Últimamente, en muchos países desarrollados, la educación en el hogar se está volviendo más popular. En Estados Unidos, según algunos datos, aproximadamente de 2 a 3 millones de niños estudian en sus casas, no obstante en América Latina la tendencia llamada “homeschooling” todavía no tiene tanta popularidad como en otros países. Como pasa con cualquier nuevo fenómeno, no todas las personas tienen una actitud postiva hacia él. Además, frecuentemente aparecen dificultades que no todos los niños pueden superar.
Estas cansado, las horas del reloj no pasan y tu mente, cada vez que puede, se escapa a ese lugar de retiro del que has disfrutado. ¿Te suena esta situación? Es lo que se denomina “depresión postvacacional”. Este síndrome suele durar entre 2 y 3 semanas, y lo sufre alrededor de un 30% de la población.
No es fácil entender cómo educar a los niños cuando todos te dan consejos. Incluso las opiniones de los grandes maestros y psicólogos pueden diferir entre sí. Pero todas las escuelas alternativas concuerdan en que, si le das a tu hijo libertad y valoras su personalidad, crecerá seguro de sí mismo y feliz.
Las pruebas psicológicas nos ayudan a conocernos mejor y a comprendernos más. Pero hoy en día hay tantas de ellas, que es muy fácil terminar confundiéndose. En realidad, solo hay 9 rasgos de carácter que determinan la personalidad, y la individualidad se forma de las distintas combinaciones de esas 9 características.
