10 Técnicas de belleza que eliminarán la apariencia de cansancio

Consejos
hace 4 años

Desvelarse suele tener un efecto en nuestra apariencia al día siguiente: nos hace lucir cansadas, con ojeras, con la mirada apagada. Ya sea que tengas a un recién nacido en casa o que hayas salido con tus amigas por la noche, generalmente cuesta un poco de trabajo verse radiante al amanecer. Sin embargo, existen algunos consejos que te pueden ayudar a lucir como si hubieras dormido tus ocho horas reglamentarias.

Genial.guru presenta estas sencillas técnicas que mejorarán tu piel y te darán un aspecto renovado tras esas pocas horas de sueño.

1. A reducir la hinchazón

Según un estudio realizado por la revista Sleep, dormir pocas horas hace que los párpados se hinchen. Una técnica para deshincharlos es lavar el rostro con agua fría, pues esto ayuda a estimular naturalmente la circulación sanguínea, además de que ayuda a tonificar la piel. También puedes optar por un antifaz de gel frío, que aliviará considerablemente la mirada cansada.

2. Una palabra: exfoliante

Antes de secar tu rostro, utiliza un exfoliante para eliminar las células muertas. Se recomienda hacerlo con la piel húmeda y un cepillo de nylon para mejorar los resultados. Esto te permitirá renovar tu piel y hacer que esté lista para los siguientes pasos. Una vez concluido, seca tu rostro con una toalla, pero evita restregarla sobre tu piel. Mejor opta por presionar levemente tu rostro para eliminar el exceso de agua.

3. El té verde, tu nuevo mejor amigo

Los primeros delatores del cansancio son tus ojos. El té verde tiene poder antiinflamatorio y antioxidante, por lo que se recomienda depositar bolsitas tibias de té verde durante dos minutos sobre los ojos cerrados. Una vez transcurrido este tiempo, haz lo mismo, pero a un costado de tu nariz. Esto ayudará a que baje la hinchazón y te sientas mucho mejor.

4. Un buen masaje facial

La sensación que uno tiene tras recibir un masaje en la espalda es muy gratificante, así que ¿por qué no hacerlo en el rostro? Esto ayudará a estimular la circulación y el drenaje linfático. Opta por hacerlo con una crema hidratante que contenga, preferentemente, Vitamina E, ya que es un excelente antioxidante y ayuda a combatir el envejecimiento celular. Aplícala en dirección contraria a las arrugas. El masaje ayudará a su absorción y te permitirá relajar la tensión facial.

5. Corrector líquido para ocultar imperfecciones

Una vez que hayas hidratado tu rostro con una crema humectante y que esta se haya absorbido, el siguiente paso es utilizar un corrector líquido para disimular las ojeras debajo de tus ojos. La piel que rodea a los ojos es cuatro veces más delicada que la del resto del cuerpo, por lo que es más propensa a manifestar este oscurecimiento producido por la dilatación de los vasos capilares. Colocar un corrector líquido en tono amarillo te permitirá ocultar ese tono oscuro debajo de tus ojos, ya que neutraliza ese aspecto azul o morado.

6. El secreto de la base

Una vez cubiertas las ojeras, matiza la piel de tu rostro. Para ello se recomienda utilizar una base traslúcida que ayudará a dar un tono uniforme a toda tu cara. Evita utilizar bases cremosas, pues podrían crear un efecto contrario y hacer lucir opaca a tu piel y acentuar el look cansado.

7. Adiós, piel pálida

Tal como se menciona en el estudio de la revista Sleep, la piel tiende a lucir más pálida tras una noche de desvelo. Para reducir este efecto se recomienda utilizar un iluminador que tenga, preferentemente, tintes dorados o melocotón, ya que se adapta prácticamente a cualquier tono de piel y ayuda a darle brillo y luz. Aplícalo en la zona de los pómulos.

8. No sobrecargues tu maquillaje

Menos siempre será más, pero cuando estamos desveladas, este consejo se convierte en oro. Intentar ocultar los ojos con mucho maquillaje puede tener un efecto adverso, ya que solo acentuaremos la apariencia del enrojecimiento. Por ello, se recomienda utilizar sombras en tonos beige o cafés que se difuminen y que le den brillo a tus ojos. Aplica la sombra más clara en el párpado inferior, y la oscura, en el párpado superior, para lograr así un efecto de profundidad. No olvides enchinar tus pestañas y utilizar máscara en ellas.

9. Opta por alimentos con Vitamina B12

Quizá tengas antojo por desayunar una pizza, pero al hacerlo no ingerirás los nutrientes necesarios para reponerte de la mala noche. Por ello, lo ideal es que tu desayuno contenga alimentos ricos en Vitamina B12, ya que esto te ayudará a verte y sentirte mejor. Esta vitamina ayuda a reducir el cansancio y la debilidad, y la puedes encontrar en alimentos como huevos y leche.

10. Aunque suene obvio: agua, mucha agua

Beber agua ayuda a contrarrestar el cansancio, la irritabilidad y el envejecimiento prematuro. Además, mantiene la piel hidratada y esto hace que se reduzcan los efectos de una trasnochada. Te devuelve el brillo, aminora los dolores de cabeza e incluso ayuda a mejorar la concentración.

Tras desvelarte, ¿cuáles son los efectos en tu apariencia que más se acentúan? ¿Qué te parecieron estos consejos para aminorar esos efectos?

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con el conocimiento de ellas podemos tener una boca sana.¿Qué es la Endodoncia? ¿Qué es la Odontologia?¿Qué es la Ortodoncia?¿Qué es la Salud Bucomental?¿Qué son los Implantes Dentales? y mucho mas...Consejos Salud

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Sobrecargar el maquillaje para mí es un grave error, te añade muchos años.

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Para la zona de las ojeras es muy bueno el pepino y también pasarse un cubito de hielo.

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