16 Usos del aguacate que desearíamos haber conocido antes

Hace unos 20 años, el aguacate fue inscrito en El libro Guinness de los récords como la fruta más nutritiva del mundo y tiene muchos usos. Un aguacate no solo es comestible, sino que se puede usar de muchas maneras e incluso se puede hacer una bebida con él.

Genial.guru reunió 16 de la formas más interesantes para usar esta fruta verde.

1. Crema de afeitar

Las cremas para afeitar que encontramos en las tiendas contienen muchos ingredientes químicos. ¡Pero puedes hacerla tú mismo! Un aguacate contiene vitaminas A y E, las cuales nutren la piel y la suavizan.

Receta: Toma 1 aguacate realmente maduro, retira la cáscara y córtalo a la mitad, removiendo la semilla. Mezcla la pulpa hasta obtener una consistencia cremosa. Antes de afeitarte, aplica esta crema en la piel, como si fuera crema de afeitar común. Cuando hayas terminado, guarda el resto en el refrigerador.

2. Crema de labios

La piel de los labios es muy delgada, por lo que las arrugas se forman alrededor de ella muy fácilmente. El aguacate contiene ácido oleico, el cual hace que los labios se vuelvan suaves y rellenos.

Receta: Mezcla la pulpa de 1/2 aguacate maduro y 1 cucharadita de aceite de oliva. Aplica la mezcla en el área alrededor de los labios y deja que actúe durante unos 25 minutos. Enjuaga con agua tibia. Repite este procedimiento 2 veces a la semana.

3. Exfoliante para la cara

La exfoliación de células muertas es un procedimiento que ayuda a preservar la belleza y la juventud de la piel. El aguacate es uno de los mejores ingredientes para un exfoliante natural debido a que contiene niacina y vitamina E.

Receta: Mezcla la pulpa de 1 aguacate maduro, 2 cucharadas de polvo de avena y 1 cucharada de miel cruda. Luego masajea el exfoliante en la piel con movimientos circulares. Deja la mezcla sobre la piel durante 10 minutos. Enjuaga con agua tibia. Repite este procedimiento una vez a la semana.

4. Crema anti estrías

Si las estrías en tu piel te molestan, puedes intentar deshacerte de ellas con la crema de aguacate. La fruta contiene vitaminas C y E, que tensan la piel y reducen la aparición de estrías.

Receta: Mezcla bien la pulpa de 1 aguacate maduro y 2 cucharadas de aceite de almendra. Luego aplica la crema en las puntas de los dedos y masajea el área afectada. Deja la crema durante 35 minutos, después de lo cual enjuaga con agua tibia. Repite 2 a 3 veces a la semana.

5. Tratamiento para el área debajo de los ojos

Los círculos y las bolsas debajo de los ojos aparecen debido a la mala circulación sanguínea y la inflamación ocular. Las vitaminas A, D, C, y B-3 en la composición del aguacate pueden ayudar a reducir estos problemas.

Receta: Mezcla 1/2 de un aguacate y 4 rodajas de pepino en una licuadora. Pon a enfriar la mezcla en el refrigerador durante 1 hora. Luego, aplica la mezcla a los ojos durante unos 25 minutos. Puedes repetir este procedimiento cada mañana.

6. Máscara para el cabello

Si deseas aumentar el volumen de tu cabello y hacerlo más brillante y suave, intenta usar esta máscara. Gracias a las vitaminas y a los ácidos grasos que contiene, el aguacate cumplirá todas estas exigencias.

Receta: Mezcla la pulpa de 1 aguacate maduro con 2 cucharadas de aceite de almendras y una cucharadita de sal. Aplica la mezcla sobre las raíces del cabello y masajea suavemente, luego extiende la mascarilla en toda la longitud de tu cabello y déjala actuar durante 25 minutos. Luego enjuaga con agua tibia. Puedes repetir esto 3 veces a la semana.

7. Jabón

Jabón de aguacate

Incluso puedes hacer jabón con un aguacate y humectará tu piel mientras la limpia.

Receta: Mezcla 45 ml de agua y 65 ml de lejía. En una sartén, calienta, 150 ml de aceite de aguacate, 130 ml de aceite de coco, 30 ml de aceite de almendras, 45 ml de agua y 170 g de puré cremoso de aguacate. Enfriar a temperatura ambiente. Luego combina ambas mezclas a fondo. Añade 4 gotas de aceite esencial de menta. Vierte la mezcla en moldes y refrigera de 24 a 48 horas. ¡Listo!

8. Exfoliación de pies

Si has estado buscando una manera de suavizar tus talones agrietados durante mucho tiempo, prueba con hacer un exfoliante de aguacate.

Receta: Mezcla 1 cucharada de sal, 1 cucharada de azúcar, 2 gotas de aceite esencial de naranja y la pulpa de la mitad de un aguacate. Toma un baño y luego masajea tus talones con el exfoliante y deja actuar durante 10 o 15 minutos. Enjuaga con agua tibia y usa calcetines. Puedes repetir este procedimiento 2 veces a la semana.

9. Removedor de maquillaje

Una mezcla de aceite de aguacate y pulpa de aguacate es una excelente alternativa para usar como desmaquillador. Esta mezcla no solo elimina el maquillaje, sino también nutre la piel con vitaminas y ácidos grasos beneficiosos.

Receta: Mezcla 1 cucharada de aceite de aguacate 1 cucharadita de pulpa de puré de aguacate. Aplica la mezcla en tu cara y masajea suavemente sobre la piel durante 5 minutos. Luego simplemente enjuaga con agua.

10. Huevos en aguacate

¡Una excelente forma de diversificar tu desayuno es cocinar huevos revueltos en un aguacate!

Receta: Corta el aguacate por la mitad y saca el hueso. Usando una cucharadita, retira un poco de la pulpa de las mitades del aguacate. Bate 2 huevos y colócalos en las mitades del aguacate después de lo cual hornea los huevos en el horno a 176 grados Celsius durante 10 minutos.

11. Té

El hueso de aguacate es tan sano como la pulpa. Está lleno de antioxidantes que ayudarán a tu cuerpo a combatir la oxidación y retrasarán el proceso de envejecimiento.

Receta: remoja un hueso de aguacate en un vaso de agua durante la noche. Por la mañana, drena el agua y enjuaga el hueso. Córtalo en pedazos, coloca los trozos en una olla para hervir con 600 ml de agua o vierte esa misma cantidad de agua hirviendo en una olla con prensa para café y deja que repose por unos 5 minutos. Puedes tomar una taza de este té todos los días. Si es demasiado amargo para ti, solo agrega un poco de miel o azúcar de coco.

12. Helado de limón

La pulpa de aguacate no solo es útil cuando se aplica a la piel, También puedes hacer un delicioso postre con él. Por ejemplo, un helado de limón.

Receta: Mezcla la pulpa de 1 aguacate muy maduro, 65 ml de jugo de limón, 1/4 de cucharadita de vainilla, 1/5 de cucharada de sal, y 130 ml de miel en una licuadora y mezcla hasta obtener una consistencia suave. Luego agrega 1 cucharadita de cáscara de limón. Mezcla de nuevo. Coloca el helado en moldes y mételo en el congelador, 5 horas más tarde, tendrás un helado delicioso.

13. Crema batida de fresas y aguacate

Aquí hay otro postre con aguacate, y para este solo necesitas 5 minutos.

Receta: En una licuadora, mezcla 100 g de fresas, la pulpa de 1 aguacate, 7 hojas de menta, 30 ml de jugo de naranja y 2 cucharaditas de miel cruda. Es la receta más fácil de todas, ¿no es así?

14. Trufas

¡Son tan deliciosos que la apreciarás si eres un adicto al chocolate!

Receta: Mezcla 6 dátiles picados y 1 aguacate maduro. Derretir 200 g de chocolate negro. Combina y mezcla bien estos ingredientes. Forma bolitas y enróllalas en un puñado de semillas de sésamo. Coloca las trufas en la nevera durante 2 horas.

15. Sustituto de mantequilla

El aguacate tiene menos colesterol que la mantequilla. Además, esta fruta contiene ácidos grasos, vitaminas y los siguientes minerales: magnesio, calcio, fósforo, potasio y sodio. Entonces, si quieres renunciar a la mantequilla, prueba esta receta fácil.

Receta: Coloca la pulpa de 1 aguacate maduro en una licuadora y haz una pasta suave. ¡Ya está hecho! Puedes esparcirlo sobre una tostada y agregar una pizca de pimentón, sal o uno de tus otros condimentos favoritos.

16. Brownies de aguacate

¡Estos brownies son ideales para las fiestas de cumpleaños!

Receta: Precalienta el horno a 180 grados Celsius. Mezcla 2 aguacates maduros, 2 plátanos grandes y maduros, 1/2 taza de aceite de coco, 4 huevos, 1 taza de azúcar morena, 1 taza de harina de trigo integral, 1 taza de polvo de cacao y 1 cucharadita de sal. Transfiere la masa a la bandeja para hornear y colócala en el horno. Hornear durante 35 a 40 minutos.

¿Te gustan estas recetas? ¿Tal vez conoces más usos creativos para el aguacate? ¡Comparte con nosotros en los comentarios!