Es difícil no ser parte de la ola de locura por una nutrición adecuada, cuando, al parecer, la siguen no solo los blogueros populares y las estrellas de Hollywood, sino también los clientes habituales de los cafés locales. Hoy en día, pocas cafeterías pueden prescindir de un “menú fitness” especial, y aumenta descontroladamente la cantidad de bares de bienestar, o “wellness”, con cócteles modernos.
En Genial.guru, hemos revisado la mayor parte de las cuentas en Instagram para comprender la esencia del asunto sobre los productos “dañinos” y “útiles”. Y, finalmente, encontramos un verdadero entrenador de nutrición que desacreditó convincentemente los mitos populares que recientemente han rodeado el concepto de “alimentos saludables”.
¿Qué mitos sobre la nutrición adecuada conoces? Compártelos en los comentarios.
La comida natural no se basa en las kalorias por el mero hecho de que engorde. Se basa en obtener kalorias de buena calidad. Es como si te bebes un café con leche o una cocacola cero. Claro que la cocacola tendrá pocas o ninguna kalorias. Pero eso es sano?? Este artículo es de vergüenza
Me han sorprendido casi todas las comparaciones, sobre todo las de las hamburguesas y los refrescos
Buena propuesta, pero dista mucho aún de lo que es saludable. El "Matrix" de la alimentación.
Qué equivocados estamos con los productos “sanos”
Me sorprendió mucho el 3
A veces los caprichos engordan más que los platos contundentes
Este artículo hace que me sienta menos culpable de comer chocolates XD
