5 Razones para deshacerte de tu ratón de computadora ordinario y en su lugar, utilizar un ratón vertical

Si trabajas en una oficina, tu salud puede estar en mayor riesgo de lo que se cree. Muchos usuarios de computadoras sufren el síndrome del túnel carpiano o síndrome del ratón, una afección causada por el trabajo prolongado con un ratón de computadora tradicional. Esto puede provocar dolor en los brazos, los hombros y las manos, lo que tiene como consecuencia una fatiga constante. Reemplazar el mouse normal por uno ergonómico puede cambiar las reglas del juego, ya que contar con esta pequeña herramienta en tu escritorio podría tener un efecto beneficioso en tu calidad de vida.

En Genial.guru hemos investigado cómo el uso de un ratón de computadora vertical puede mejorar tu salud.

1. Reduce el riesgo de tener dolor de muñeca

El uso del ratón de computadora común con demasiada frecuencia causa un malestar extremo en los músculos y provoca dolor en el hombro y el antebrazo, según un estudio. A medida que pasa el tiempo, ese dolor se vuelve más fuerte y más difícil de aliviar. Los médicos expertos recomiendan usar el ratón ergonómico en su lugar porque permite que la mano adopte una posición más natural.

2. Puede reducir la fatiga

Cuando tu entorno de trabajo es incómodo, es posible que te sientas sin energía y agotado después de tu jornada laboral. Hacer tareas repetitivas puede provocar un cansancio que no desaparece cuando duermes. Muchos modelos de mouse vertical colocan tu mano en un ángulo de 90°, en comparación con un mouse normal, que te fuerza a levantar la muñeca. Estar en una posición más natural reduce el dolor, alivia la fatiga y te ayuda a ser más productivo en el trabajo.

3. Ayuda a aliviar el dolor existente en el brazo

El uso de un ratón de computadora tradicional a menudo causa problemas como resultado del estiramiento y el esfuerzo excesivo del brazo. Un mouse ergonómico puede reducir el dolor y aliviar las afecciones preexistentes. Debido a que está diseñado para sostener adecuadamente tu mano, el uso de este producto puede evitar una posición antinatural de todo el brazo.

4. Puede prevenir futuras lesiones

Trabajar con un mouse estándar requiere que gires continuamente la muñeca. Debido a que tu muñeca no está preparada para sufrir una tensión intensa durante todo el día, esta acción puede causar daños a largo plazo. Cuando usas un ratón ergonómico, colocas tu mano en una posición de apretón de manos, lo que ayuda a aliviar el dolor y a prevenir lesiones por estrés.

5. Requiere menos fuerza para el agarre

El uso de un mouse tradicional generalmente requiere un agarre potente. Un mouse vertical ergonómico tiene un diseño inteligente, que te permite tomarlo sin torcer el brazo. Girar el ratón para encontrar tu mano en lugar de girar tu mano para agarrar el mouse elimina la tensión en tu brazo y te permite realizar un movimiento de muñeca más natural​.

¿Estás usando un mouse normal o uno vertical? ¿Has notado cómo afecta a tu muñeca y a tu mano? Comparte tu experiencia en los comentarios a continuación.