5 Señales de salud que las uñas de tus pies pueden revelar sobre tu cuerpo

Ya sabes qué aspecto deben tener unas uñas de los pies sanas: una superficie lisa, de color rosa claro y uniforme. Pero, ¿qué ocurre cuando las cosas no van del todo bien? Las manchas, las rayas, la decoloración o las texturas inusuales pueden ser algo más que problemas estéticos: pueden indicar problemas de salud ocultos que merecen un examen más detenido por parte de un médico.

EL CONTENIDO SE FACILITA ÚNICAMENTE CON FINES INFORMATIVOS Y NO PRETENDE SUSTITUIR AL ASESORAMIENTO MÉDICO. CONSULTA A TU MÉDICO EN RELACIÓN CON TU ESTADO DE SALUD.

Uñas gruesas, amarillentas o amarronadas

Los primeros signos de hongos en las uñas de los pies suelen ser el engrosamiento y el color amarillento o marrón claro de las uñas. A medida que la infección avanza, las uñas pueden volverse calcáreas, turbias o incluso opacas. En casos graves, pueden agrietarse, romperse o desprenderse del lecho ungueal.

Los hongos en las uñas de los pies son un problema muy común que, aunque no suele ser doloroso, si se ignora puede empeorar la salud de las uñas. En los casos más avanzados, las uñas pueden separarse del lecho ungueal y pueden desarrollarse infecciones secundarias alrededor de la matriz ungueal.

Para prevenir la aparición de hongos, lo primero es mantener los pies limpios y secos, sobre todo en espacios compartidos como las duchas públicas. Recórtate regularmente las uñas rectas e invierte en calzado que te permita mantener los pies secos y cómodos. Tomar estas medidas puede ayudarte a mantener tus uñas sanas y sin hongos.

Uñas estriadas

Las uñas en forma de palillo de tambor se ensanchan y adquieren un aspecto redondeado. Esta afección suele estar relacionada con problemas de salud graves, como cardiopatías, neumopatías, trastornos gastrointestinales o cánceres, aunque también puede ser hereditaria.

El engrosamiento puede desarrollarse gradualmente, con la uña abultada y apuntando hacia abajo. Las puntas pueden hincharse y teñirse de rojo. Suele ser una respuesta a niveles bajos de oxígeno en sangre u otras anomalías. Si notas esta forma en las uñas, acude al médico. Pueden ser necesarias más pruebas, sobre todo para detectar enfermedades subyacentes como el cáncer de pulmón.

Uñas agrietadas

Las uñas que parecen cucharitas para sacar azúcar -cóncavas o en forma de cuchara- podrían estar indicando anemia por deficiencia de hierro. Esta condición significa que tu cuerpo no está produciendo suficientes glóbulos rojos sanos, lo que causa fatiga y debilidad. Si tus uñas se ven como pequeñas cucharas, es momento de consultar a un profesional de la salud y, posiblemente, aumentar tu consumo de hierro.

Además de esa forma cóncava, la anemia también puede hacer que tus uñas se vuelvan blancas y quebradizas. La anemia por deficiencia de hierro, en particular, puede hacer que las uñas se vean pálidas y se rompan con facilidad. Si notas estos cambios, lo mejor es acudir con un especialista para una evaluación y tratamiento adecuados.

Azules o moradas

Si las uñas de los pies adquieren un tono azul o morado, suele ser señal de que la sangre no aporta suficiente oxígeno a las extremidades, lo que se conoce como cianosis. Esto puede deberse a diversas causas, como enfermedades cardíacas y pulmonares que dificultan la oxigenación.

En algunos casos, la exposición a temperaturas bajas puede provocar una coloración azulada temporal debida a la reducción del flujo sanguíneo. Sin embargo, unas uñas azules persistentes justifican una evaluación médica para descartar problemas de salud subyacentes.

Además, a veces las uñas azules pueden indicar intoxicación, en particular exposición a sustancias tóxicas como el cianuro o los metales pesados.

Dedos de los pies rojos e hinchados

Si parece que el dedo de tu pie está haciendo un berrinche -rojo, hinchado y sensible alrededor de la uña-, puede que te estés enfrentando a una uña encarnada. Si una uña encarnada se cuela en tu fiesta, resiste la tentación de arreglarlo por tu cuenta; busca ayuda profesional para no empeorar las cosas.

Hemos investigado métodos para cuidar tus piernas y tus pies, y hoy te traemos algunas recomendaciones para ayudar a que luzcan y se sientan sanos. ¡Ellos te lo agradecerán!