7 Cosas que tus manos te pueden contar sobre tu salud

Las manos son una de las primeras partes del cuerpo que muestran signos de envejecimiento. Pero también pueden indicar ciertos problemas de salud. Los doctores dicen que su condición puede ser el resultado de varios cambios médicos que ocurren en otras partes de tu cuerpo.

Genial.guru reunió 7 síntomas a los que debes prestar atención para mantener tu salud.

Palmas rojas

Los médicos explican que las palmas rojas (o el eritema palmar) pueden ser un signo de problemas hepáticos, especialmente si tienes más de 50 años. La posible razón es un cambio en el equilibrio hormonal que causa la dilatación de los vasos sanguíneos. La artritis reumatoide también puede provocar esta afección.

Si has detectado áreas rojas en tus manos, debes obtener asesoramiento médico para averiguar la verdadera razón de ello. Mientras tanto, intenta optar por una dieta saludable y reducir tu ingesta de alcohol.

Palmas sudorosas

Hay varias razones posibles para las manos sudorosas:

• Sudoración excesiva.
• Estrés.
• Tiroides hiperactiva.

En caso de hiperhidrosis, que es sudoración excesiva, puedes probar antitranspirantes fuertes. También puedes realizar un procedimiento médico para eliminar esa condición.

Trata de limitar tu consumo de alcohol y aprende a controlar tus niveles de estrés (meditación, "inhalar- exhalar"). Si nada de eso funciona, deberás hacer una cita con el médico.

Pérdida de sensibilidad y hormigueo

A veces nos despertamos con la sensación de que hemos perdido sensibilidad en ciertas partes de nuestro cuerpo, y cuando nos movemos, las zonas afectadas comienzan a hormiguear. Por lo general, se debe a que presionamos el nervio sensorial durante mucho tiempo. El hormigueo aparece cuando el mismo vuelve a funcionar.

En algunos casos, estos síntomas en las manos pueden ser un signo de un problema más serio y grave como la osteocondrosis cervical, el síndrome del túnel carpiano, la trombosis venosa, una lesión del plexo braquial, la anemia o la diabetes. Si a menudo experimentas pérdida de sensibilidad en tus manos sin una razón obvia, deberías consultar al médico.

Manos secas

Las razones más comunes para la piel seca en las extremidades son la deshidratación y la deficiencia de estrógeno, que va de la mano con la menopausia. Para evitarlo, toma suficiente agua y usa cremas hidratantes. Incorpora pescado, semillas y nueces en tu dieta, y visita a tu médico para una terapia de reemplazo hormonal, la cual te ayudará a controlar el problema de las hormonas.

Manos temblorosas

Se sabe que las manos temblorosas pueden ser un signo de problemas de salud graves como la enfermedad de Parkinson. Si tienes una preocupación seria, ve y obtén asesoramiento médico. Mientras tanto, limita tu consumo de café y alcohol porque esas bebidas también pueden ser causantes de ese problema. Otras posibles razones son la ansiedad y el estrés.

Uñas débiles

Las uñas débiles o agrietadas pueden ser un síntoma de deficiencia de zinc. Este elemento es realmente importante para nuestra salud, ya que promueve la curación de heridas, ayuda a las células a dividirse y fortalece el sistema inmunológico. Agrega a tu dieta algunos alimentos ricos en zinc como por ejemplo, avena, nueces, y carne. Los médicos también recomiendan tomarlo como suplemento si el nivel en tu cuerpo es bajo.

Dedos palmeados

Si tus dedos se ven como palos de tambor o como palillos, con la punta bulbosa, generalmente hay un déficit de oxígeno en tu cuerpo. Puede ser un síntoma de una enfermedad más grave como el cáncer de pulmón o una afección cardíaca. Deberías ir a un médico si experimentas este tipo de síntomas.

¿Alguna vez has padecido alguno de los síntomas mencionados en el artículo? Haznos saber en los comentarios si has notado una conexión entre tus manos y tu salud.