7 Razones por las que es mejor invertir en ropa y accesorios que nos queden a la medida

Cuando compramos ropa, no solemos pensar que esta es importante por razones que van más allá de la apariencia. Desde cuestiones sociales, como expresar nuestra personalidad, hasta la prevención de problemas de salud, las prendas y la forma en que se ajustan al cuerpo pueden determinar el bienestar de cada persona.

Por eso, en Genial.guru decidimos traerte una lista de factores que quizá quieras tener en cuenta cuando elijas las piezas de tu guardarropa, para prevenir problemas de salud, manteniendo tu seguridad y confort como prioridades.

1. Podrían empeorar tus problemas gastrointestinales

Por increíble que parezca, el usar pantalones muy ajustados puede causar problemas gastrointestinales como agruras, acidez y hasta reflujo crónico. De acuerdo con el fisioterapeuta José Santos, el uso continuo de prendas muy ajustadas puede empujar el ácido estomacal hacia el esófago, provocando las condiciones mencionadas anteriormente, lo que lleva a los pacientes a usar antiácidos. A la larga, estos pueden causar efectos secundarios.

Incluso las personas que no suelen ser propensas a problemas de salud gástricos pueden comenzar a padecer de ellos después de tan solo dos semanas de usar pantalones ajustados o prendas que compriman el abdomen.

2. Podrían causar afectaciones al sistema nervioso

Muchas personas confían en el uso de ropa modeladora o prendas de vestir muy apretadas para moldear su figura, sin darse cuenta de que el uso prolongado de este tipo de piezas en realidad podría ser perjudicial para su salud.

El doctor Nicholas Morrissey, cirujano vascular, explica que un padecimiento común que reportan aquellos que usan pantalones entubados o ropa modeladora con mucha frecuencia es una sensación de entumecimiento u hormigueo que baja por los muslos. A esto se lo conoce como meralgia parestésica. Por sí misma, esta condición no es peligrosa, pero podría estar relacionada con daño permanente en los nervios.

3. Podrían causar infecciones en vías urinarias

Estas infecciones suelen producirse cuando algunas bacterias entran en las vías urinarias a través de la uretra y comienzan a multiplicarse en la vejiga. Son muy dolorosas e incluso podrían derivar en más problemas de salud a largo plazo.

Por esto mismo, la ropa interior que se utiliza podría ser un factor importante en la prevención de enfermedades del tracto urinario, ya que el utilizar una muy ajustada no permite la transpiración adecuada de la piel y puede generar presión en el área testicular, en el caso de los hombres, o alteraciones en el pH vaginal, lo que incrementa el riesgo de infección en mujeres.

4. Podrían generar rozaduras o alergias en la piel

Algunos tipos de telas son muy irritantes y pueden causar reacciones alérgicas, de acuerdo con la dermatóloga Neeta Ogden. Para la especialista, las personas que tienen piel sensible o un historial de alergias o eccema están en mayor riesgo de tener alguna irritación por la tela.

El uso constante de ciertos tipos de telas y la fricción causada por usarlas de forma muy ajustada pueden generar urticaria aguda o sarpullidos con picazón. Además de que se ha comprobado que la fricción producida por el roce de la piel con la ropa puede derivar en heridas conocidas como escozor o escoceduras, que podrían exponernos a infecciones.

5. A largo plazo, podrían aparecer problemas vasculares

Usar ropa muy ajustada también puede poner en riesgo tu circulación sanguínea, ya que lo apretado de algunas prendas (como los pantalones entubados o los modeladores) puede causar un efecto de compresión sobre los tejidos del cuerpo.

El uso prolongado de prendas restrictivas y mal ajustadas puede causar desde problemas menores, como el cansancio y la hinchazón en las piernas, hasta la aparición de várices o incluso una condición llamada síndrome compartimental, que interfiere con el sistema vascular y puede causar daños mayores a los músculos a largo plazo.

6. Puede haber afectaciones a la columna vertebral

Las bolsas o mochilas de moda son uno de los accesorios favoritos de muchas personas, además de que son útiles para traer todo lo que se necesita a la mano. Sin embargo, las bolsas demasiado grandes o muy pesadas podrían causarle severos daños a tu columna vertebral.

Para evitar afectaciones a la salud, las bolsas o mochilas no deberían pesar más del 10 % de tu peso corporal, ya que traer colgada una bolsa pesada por mucho tiempo puede causarte dolor en los hombros y en la espalda. Con el paso del tiempo, esto hasta puede llegar a desequilibrar el balance natural de tu columna.

7. Pueden provocar problemas en los pies

Los pies otorgan equilibrio y estabilidad en el andar, pero muchas personas suelen obviar su cuidado, ya que es común el uso prolongado de varios tipos de calzado que no son apropiados. Por ejemplo, las chanclas quizá puedan ser cómodas, pero mucha gente las elige de tallas diferentes a su calzado normal, lo que puede alterar la forma natural de caminar y derivar en problemas graves en las plantas de los pies, los talones, los tobillos y la cadera.

Además, se ha comprobado que el uso regular de zapatos como los tacones puede provocar cambios en la distribución del peso del cuerpo, ejerciendo presión desequilibrada e innecesaria en varios puntos del pie, que podrían llevar a una ruptura de ligamentos, así como generar callos difíciles de quitar o los temidos juanetes.

¿Qué otro problema te ha presentado la ropa que no es de tu talla? Compártenos tu experiencia en los comentarios.